如果你的孩子不自律，你是不是會覺得很累，很焦慮，很擔心他的未來。這個假期我也時不時會有這種焦慮和擔心。但是今天早起我完全放下了，就是因為早起倏然間又獲得了那份從容與淡定。

先說一下，如果你認為自己有不自律的孩子和同樣的擔心焦慮，我想說這些問題的根源在于你自己。

小孩子天性愛玩，你認為他不自律很不正常，那是你的思維不正常；如果你因此非常的焦慮擔憂，那么還是你的問題，因為你用錯誤的方式面對和處理問題了。因為焦慮擔憂解決不了問題，大概率會使事情向著你焦慮擔心的方向發(fā)展。

也就是說，感覺“孩子不自律”，自己焦慮擔心，這種情況和狀態(tài)的存在根源在于自己的認知有問題，面對處理問題的方法有問題。

而自己之所以會有錯誤的認知和應對的根源在于，自己對于自己不滿意，不滿意自己的工作生活，或者說對于自己的人生，再或者說對于自己度過的每一天不滿意。

因為如果你每一天都過得或者熱火朝天，或者平靜如水，你每一天都在進步一點點，你擁有對于自己的掌控感，而且如果有自己不能掌控的事情也擁有隨緣的自在，那么你自然就能更有能量的面對孩子成長路上的任何狀態(tài)了。

再說一下，一個自律的孩子是一個怎樣的人。一個自律的孩子，往往是一個自信的孩子，一個目標感很強，積極向上的孩子，他熱愛生活和學習，自動自主自發(fā)，看起來生命力很旺盛的樣子。

這是外在來看他的狀態(tài)，內在里他是怎樣的呢？他的內在，滿滿的被愛著，安全感非常足。

自律孩子，外在主要表現是自主自信，內在主要原因是自尊自愛。自尊自愛生發(fā)出了自主和自信。不自律的孩子，相反就是被動不自信，原因就是不被尊重和愛。

那接著再說，如何讓孩子變得更加的自律。

其實從上面的分析，就大致看出端倪和方向了。

主要就是兩點，根本的是成長自己，讓自己對自己更加滿意，對于世界和生活本來的面目也能有更加清晰的認識；外在面對孩子時，要有的態(tài)度就是尊重和愛，不去要求命令、包辦替代、更不要說諷刺挖苦打壓了。

具體說，在日常學習生活中有幾點可以助力孩子越來越自律的做法。

一是，當孩子提要求時，無論孩子的要求在你看來多么的不合理，都不要開口就說不行。而是反復地溫柔而堅定地說“好的，什么時候可以呢？”

不是去直接否定打壓，而是給他一種態(tài)度，他的任何想法都是被允許的，只是需要他自己認真思考核實，什么時候怎么做對自己更好。這樣孩子就能逐漸長出自我行為控制能力。因為他被尊重了。

二是，每天睡覺前，請你坐在孩子的床頭，跟孩子說說他今天有什么事做的不錯。

記得描述你看到的孩子的行為，描述然后用一個詞再來標注它。比方說這就是自覺，這就是勇敢，這就是仔細認真，這就是愛媽媽等等；然后還要說出你的感受，我很欣慰，我很開心，我很幸福，關燈之后還要俯在孩子的耳邊輕聲說，媽媽愛你。

這樣每天復盤他的優(yōu)點長處，他會越來越自信，而且晚上對于孩子來說是分離，一天當中最需要安全感的時候。

三是，處理好孩子的負面情緒。

當孩被老師、同學批評指責而有非常強烈的負面情緒的時候，請你千萬不要馬上雪上加霜，而是跟孩子說，媽媽看到我很生氣，你很憤怒，等孩子情緒平復之后再問孩子，你愿意跟我說說，你想怎么解決這些問題？

日常里一定會經常出現一些事情，讓孩子產生負面情緒，能夠平靜的面對這些情緒，再看到情緒背后的事件和原因，再想辦法處理原因層面的問題，這不僅是一個孩子，也是任何一個人成長的必經之路。

所以當孩子產生負面情緒時，也正是他更好，認識自己，增長能力的契機。

父母要看見他的情緒，引導他理清自己，自己嘗試尋找解決問題的辦法。

而不要因為父母錯誤的方式，而讓孩子變得更加的極端或者更加的逃避。

這是增長能力的時機，如果你助力他越來越有能力，他自然越來越自信了。

第四，當孩子學習困難的時候。

如果孩子寫作業(yè)不專心，拖拉磨蹭，請和孩子說，我注意到你好像有困難需要什么幫助嗎？我們一起研究。

然后做一個提問者，或者引導孩子回憶以下老師講過什么知識點，即是馬上解決不了也讓孩子按時睡覺，明天再研究或者讓孩子去學校找老師請教。

我只說了四點，能做到這四點就夠了，抓大放小，不能事無巨細，天天嘮叨。

前兩點是父母對待孩子的態(tài)度，尊重和愛，給孩子充足的自由和安全感。后兩點是在他需要問題，需要支持和成長的時候，看到他的困難和麻煩，并支持他引導他，自由探索創(chuàng)造，生發(fā)出解決問題的能力，長的更壯一點點。

沒有全能的家長，但是可以做持續(xù)學習成長的家長。每一個父母都可以做孩子的鼓勵者、支持者，沒有教不會的孩子，只是需要更適合他的方法和更多一點點時間。

自律熱愛生活的你，一定能養(yǎng)出一個自律且熱愛生活的孩子。