張東輝，焦點初級第43期堅持原創(chuàng)分享第71天（2017.11.11）

今天是雙十一，也是我的第十一次約練，此十一與彼十一恰巧相遇，似乎是冥冥之中的安排，我約練收獲同樣豐厚。

感謝姜老師和毛老師對我的支持，及時在群里回應(yīng)，并讓我做咨詢師。在上次約練中，朱老師對我的共情讓我欽佩不已，我決心向她學(xué)習(xí)共情技術(shù)，昨天晚上臨睡前，我把書中關(guān)于共情的章節(jié)讀了又讀，這次仿佛又悟到了共情的真諦，有了更深刻的認知。

在今天的咨詢中，我決定有意識運用共情，來訪者老師敘述停頓的間隙，我及時捕捉她想要的是什么？最在意的是什么？并澄清，共情給她。我能感到，來訪者老師說了很多很多，我隨著她跌宕起伏的故事時而揪心不已，時而為她的堅強意志力心生敬佩。

我想，我的個人成長、基本功技術(shù)也許還需要提升吧，總是還想替來訪者解決問題，我清晰的看到來訪者那個問題的所在，我就急于引領(lǐng)她，啟發(fā)她，可能來訪者老師還沒成長到那個階段，我應(yīng)該放慢腳步來等，可是，我發(fā)現(xiàn)來訪者沒有隨著我的期望走的時候，反倒陷入了一種深深地?zé)o力感之中。

我為什么急于幫助來訪者老師解決問題？咨詢結(jié)束，我不停反思，還是因為我太急于求成，急于想要那個結(jié)果，我應(yīng)該慢下來，等一等來訪者，而我太過于關(guān)注自己，好像我?guī)筒坏絹碓L者就是一個失敗的咨詢師，說到底還是我太自戀了！

要做到目中有人，心中無我，要朝這個方向努力。十一十一，我在雙十一的當天，拾到了這一感悟！