我之前經(jīng)常看ted的演講：

“提升學(xué)校效率的九大方法”

“十個(gè)方法讓你成為學(xué)霸”

“哈佛學(xué)霸教你過(guò)一天”

......

一方面暴露了我當(dāng)時(shí)是個(gè)勤學(xué)好問(wèn)的學(xué)渣，另一方面我也千錘百煉屢試屢敗，有的方法確實(shí)好，真的很有道理很有用。最大的問(wèn)題出在哪？是到那個(gè)時(shí)候了，但我根本想不起來(lái)用這些方法。時(shí)間一久又陷入之前的麻木縱容頹然里。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

后來(lái)讀了麥格尼格爾的《自控力》，才知道計(jì)劃也好、方法也好、這些的實(shí)施需要自控力，而形式自控力的前提，是自我意識(shí)。

首先我們要會(huì)體會(huì)控制自己的想法，從不拿起手機(jī)刷些無(wú)用的視頻或微博朋友圈開始，從早上起床不一遍遍摁掉鬧鐘開始，從不胡吃海塞、縱情聲色、隨心所欲的日常小克制開始，樹立并保持最好最強(qiáng)大的自我意識(shí)，從而培養(yǎng)自己的意志力，施展自己的自控力。

再開始嘗試那些方法，就會(huì)成為你想成為的人。