幾天前，鄰縣的朋友說(shuō)她家里有一些書可以借給我讀，我讓她先發(fā)照片給我選一選，結(jié)果她所有的藏書（不超過(guò)30本）中，只有一本《絕世佳人》是我沒(méi)有讀過(guò)的。她不相信我讀過(guò)那么多書，堅(jiān)持要把她的書給我快遞過(guò)來(lái)?？磥?lái)她對(duì)我還是不夠了解的。
今天和同事聊起來(lái)這件事，她也是個(gè)愛(ài)讀書的人，她說(shuō)現(xiàn)在能夠靜下心來(lái)讀書的人是越來(lái)越少，男女老少的心都被手機(jī)占據(jù)了。
昨晚我和大我八歲的姐姐閑聊，我勸她閑暇之余也讀幾本書，其實(shí)我明白我不過(guò)就是在白費(fèi)口舌，她從來(lái)都不去讀書的，甚至家里連本書都沒(méi)有，兩個(gè)女兒也只讀完初中。她把一切歸咎于孩子不上進(jìn)。我和她說(shuō)，選擇不同，人生亦會(huì)不同。
改變別人，是一件非常困難的事，相對(duì)而言改變自己還是會(huì)容易些的。如果想要改變或是影響別人，不如先從改變自己開始。
想要改變自己，先從養(yǎng)成26種微習(xí)慣開始。
1.開心就好。
不是從“我應(yīng)該做什么”，而是從“我想做什么”做起，從自己喜歡的小事做起。
2.“嬰兒式”習(xí)慣養(yǎng)成法:慢慢來(lái)。
一天看不了一本書，可以先每天讀三五頁(yè)；
一個(gè)月體重減不掉十斤，可以每周瘦一斤；
一天練不了一頁(yè)字，可以每天寫上三兩行；
做不到早睡早起，可以每天比前一天提前三五分鐘。
循序漸進(jìn)，堅(jiān)持就會(huì)成功。
3.先嘗試，再?zèng)Q定。
多嘗試幾種方法，選擇最適合自己的。只有去嘗試著做了，只能知道到底適合不。
有時(shí)候不知道那種方法最適合，那就都去試試，比如跳繩減肥和跑步減肥，我和同事都試過(guò)，最后我選擇跳繩，她選擇跑步。
4.設(shè)定“例外規(guī)則”，別太完美主義，凡事都可能有意外情況發(fā)生?？梢灾袛?，但是絕不能反彈。
曾經(jīng)我連續(xù)更文530天，中間停下幾天后就徹底放棄日更了，去年給自己定的20萬(wàn)字的目標(biāo)，結(jié)果只完成了四分之一，且沒(méi)有質(zhì)量可言。
今年我也數(shù)次斷更了，但是我選擇堅(jiān)持寫下去，雖依然是“白開水”，但是我會(huì)完成年更20萬(wàn)字的任務(wù)，可以算是有數(shù)量了。
5.給自己一套“頂配”，準(zhǔn)備好“得心應(yīng)手”的工具，讓自己進(jìn)入狀態(tài)。
我想理財(cái)，先買來(lái)自己喜歡的記賬本和存單夾，堅(jiān)持天天記賬，月月存錢，收獲感滿滿的。
我想讀書，先買來(lái)漂亮的筆記本和順手的鋼筆，每天讀一讀，隨手記兩頁(yè)，很有成就感的。
不管做什么，該有的儀式感，還是要有的，儀式感可以提高我們的積極性。呵呵，有點(diǎn)敗家哈。
6.抱團(tuán)式，不孤單。
一個(gè)人，走不遠(yuǎn)，也走不久；而一群人，有可能會(huì)走得很久和很遠(yuǎn)。
能結(jié)伴同行，就不要單打獨(dú)斗。
前段時(shí)間，加入攢錢小分隊(duì)，每天和大家一起努力省省省，感覺(jué)我在攢錢這件事上比原來(lái)更有勁頭了。
加入寫作群，每天和大家一起更文打卡，因?yàn)楹ε碌絷?duì)，輕易不敢偷懶，于是堅(jiān)持每天寫上幾百字。
7.學(xué)會(huì)模仿他人，向有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教，傾聽別人的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)一些好的做法。
孔子老夫子說(shuō)過(guò):“三人行必有我?guī)熝?。”多向?yōu)秀的人學(xué)習(xí)，多模仿他們一些好的做法這也是奔向成功的一天捷徑。
我身邊有好多優(yōu)秀的同事，他們都是我的老師，而且還是免費(fèi)的，經(jīng)常能學(xué)到新知識(shí)新方法，真的是大賺呀。
8.“胡蘿卜”習(xí)慣養(yǎng)成法:給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。
分階段進(jìn)行，把握節(jié)奏，犒勞自己。
具體情況具體分析具體分析，再?zèng)Q定給予自己什么樣的獎(jiǎng)勵(lì)。
比如，今天堅(jiān)持讀書100分鐘，可以獎(jiǎng)勵(lì)自己看幾個(gè)短視頻。
再比如，這個(gè)月攢錢目標(biāo)超額完成，可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓美味佳肴。
9.“馬克筆”習(xí)慣養(yǎng)成法:記錄自己的成就感量化自己的業(yè)績(jī)和努力，提高積極性。
每天都能準(zhǔn)時(shí)打卡、不留空白，這種成就感就會(huì)成為一種積極性。
比如，今天我早起且親自動(dòng)手做飯了，或者說(shuō)我今天讀了一本書并寫了讀書筆記，或者說(shuō)今天跳繩1000個(gè)……
10.“朋友圈”習(xí)慣養(yǎng)成法:曬一曬你的努力，得到大家表?yè)P(yáng)也能提高積極性。
想得到別人的認(rèn)可和表?yè)P(yáng)，這種想法是人類的根本需求。
比如，今天又跑了五公里，今天又讀了一本名著。
11.準(zhǔn)備使用一些提高積極性的小裝備，讓自己干勁十足。
買一個(gè)舒適的靠背，或是在桌子上放一盆綠色植物，或是隨身帶個(gè)便簽本和一支筆，或是工作累了就起身到窗前看看外面的風(fēng)景聽聽微風(fēng)吹過(guò)的聲音。
12.把時(shí)間節(jié)點(diǎn)編入計(jì)劃，一旦把時(shí)間節(jié)點(diǎn)確定下來(lái)，就容易形成習(xí)慣。
固定的時(shí)間做固定的事，更容易形成習(xí)慣。
時(shí)間? ? ? 地點(diǎn)? ? ? ? 做什么
早上? ? ? ? 書房? ? ? ? 讀書
中午? ? ? ? 值班室? ? 練字
晚上? ? ? ? 書房? ? ? ? 更文＋陪孩子
明確什么時(shí)間點(diǎn)做什么，提高行動(dòng)力。
13.向大家宣布你的flag，斷了自我妥協(xié)的退路，當(dāng)你向大家宣布你的目標(biāo)后，就以為著你真的要這么做了。自律和他律，更容易讓你成功。
每個(gè)人都希望給別人留下好印象了，“向大家宣布”就是利用了這種心理。
最近進(jìn)了一個(gè)日更群，堅(jiān)持每天更文，不等群主督促，我也能完成500字的更文，因?yàn)楫?dāng)初進(jìn)群的時(shí)候就承諾每天都會(huì)完成任務(wù)。為了不被踢出群，無(wú)論什么時(shí)候，都要求自己認(rèn)真更文。
