? ? ? 學(xué)會換位思考，覺察對方需求，溝通時要有謙卑之心，擺正心態(tài)，做到有效溝通，時刻擁抱感恩之心。比如一件事情是我們的需要而不是對方的需要時，要去溝通，讓對方知道我們的需求，請求別人的幫助，要常懷利他之心，感恩之心，讓對方更愉悅的幫助自己。

? ? ? 總之，要不斷提升自己的覺察力和心靈品質(zhì)，讓自己私欲越來越少，從而做到對別人的苛求越來越少，對自己的要求越來越多。這樣子我們的生活和工作才會越來越順！