很多人還對延遲滿足是什么意思，比較模糊?？梢韵日f它的對立面，就是及時滿足。及時滿足，我們不講概念，只說栗子。

王者榮耀游戲，迷者無數(shù)。大多數(shù)人對15-20分鐘一局的游戲，非常著迷。為什么？這局發(fā)揮不好，馬上可以下一局試著扳回來。游戲盡量把爆點、精彩度集中到短暫的15-20分鐘里，讓你一局接一局，很難不沉浸。怎么停下來？直到眼睛痛得受不了。

賭徒去賭場賭博也是一樣。所有的賭博，無非都是一場斗地主。你得看好自己的牌，還得琢磨對手的牌，還需要一點技巧和運氣。但是賭局一般都很短，為什么？這局輸了，立即啟動下一局。你的痛苦和失落會很快PASS，一種籠罩的詭秘氣氛不自覺讓你一直追逐贏的快感。直到你輸光光。

抖音更是如此。它甚至不給你選擇的權(quán)力，全由平臺根據(jù)算法，推送你喜歡的內(nèi)容。你不是喜歡美女嗎，就天天讓你刷美女，告訴我，你怎么停下來？而且短視頻的15秒，甚至更短。每個人沉浸其中的人，都變得越來越?jīng)]有耐心，因為不順眼就可以劃走，不必留戀。直到深夜。

王者、賭博、抖音，都是抓住了人性在營銷，必然暴利。它們的共同特點都是及時滿足，讓你快樂，一把、一局、一段的讓你快樂，難以自拔。然而，你思考過，這對嗎？合理嗎？

寒窗十年，才參加高考，靠的是不斷的積累，最終得以成就。大學四年，才去考研，想要考個稱心的，非要下一番功夫不可。做個小城市的公務(wù)員，享受著日復(fù)一日的安逸，自然就遠離了時代的脈搏。想要減肥，最合理的方式是控制飲食+適當鍛煉，定一個長期的計劃，然后堅定不移的執(zhí)行。