不在意別人的評價(jià)，不害怕被別人討厭，不追求被他人認(rèn)可，才能活得自由，才能真正擁有自己的人生。畢竟一個(gè)底層自信、喜歡自己的人，就擁有了強(qiáng)大的鎧甲，自然會(huì)迎來閃閃發(fā)光的人生。

所有的刻意討人喜歡，在本質(zhì)上都是壓抑自己，只有深深的喜歡自己欣賞自己的人，對自我價(jià)值有堅(jiān)定認(rèn)識(shí)的人才不會(huì)懼怕被討厭。越是不怕被討厭的人，反而越活得又美又恣意，自我認(rèn)可度越高，與其看上去八面玲瓏，還不如好好做自己，做真實(shí)的自己，也許反而會(huì)收獲真正的友情。沒有被討厭的勇氣，我們將寸步難行，因?yàn)闆]有任何人會(huì)獲得所有人的喜歡。

《被討厭的勇氣》中有一句振聾發(fā)聵的話：對人而言，最大的不幸就是不喜歡自己。

一個(gè)不喜歡自己的人，即使取得再大的成功，得到再多外界的認(rèn)可，他的內(nèi)心也是不幸福的。

因?yàn)椤罢嬲淖孕挪⒉皇莵碜酝庠诘某晒?，而是來自?nèi)在對自我的肯定與接納?！?br>

如何獲得被討厭的勇氣？按照阿德勒心理學(xué)的主張，首先我們要放棄尋求他人的認(rèn)可。因?yàn)槲覀儧]有必要去滿足別人的期待。如果你一味尋求別人的認(rèn)可、在意別人的評價(jià)，那最終就會(huì)活在別人的人生中。

“我們并不是為了滿足別人的期待而活著，他人也不是為了滿足你的期待而活。”

不在意別人的評價(jià)，不害怕被別人討厭，不追求被他人認(rèn)可，才能活得自由，才能真正擁有自己的人生。

擁有了“被討厭的勇氣”的大張偉，終于不那么在乎別人了，當(dāng)他放棄想要讓所有人喜歡的想法，學(xué)會(huì)自己喜歡自己，也就沒那么焦慮了。