在電梯里經(jīng)常遇到這么一位阿姨。

五十多歲，長得不是說多么精致好看，但是看起來就是很清爽舒服～

她的背是挺拔的，腰肢是細細的，有曲線，小腹是平坦的，不像一般這個年齡段的阿姨，腰和小腹已經(jīng)完美融合在一起傻傻分不清了。

阿姨整個身材看起來非常勻稱又健康，簡單的衣服穿起來就是比別人多了一種味道。走起路來微微帶風(fēng)，還不失優(yōu)雅，屬于比較有氣質(zhì)那種，和大多數(shù)這個年齡段的阿姨，確實是不太一樣。

后來，我每天6點多下來禪跑的時候，都會遇到這個阿姨運動回來，她的后背都是汗，應(yīng)該是剛跑步回來，我竟然還天真地以為她的好氣質(zhì)好身材是天生的呢，原來………

昨天看到一句話，那個作者說，他是基因論者，他相信優(yōu)秀的基因就是天生的，優(yōu)秀的基因像自律和運動這種事情就是已經(jīng)刻在骨子里的。

深以為然，比如我以前，就只是有一搭沒一搭地運動，有一搭沒一搭地自律，而那些真正優(yōu)秀的人，是持續(xù)去做這些事情的，風(fēng)雨無阻，就和吃飯睡覺、洗臉?biāo)⒀酪粯幼匀坏囊环N慣性。

我的顧客里，就有每天風(fēng)雨無阻都在堅持運動的。

好吧，其實改變就是逆人性，逆基因。

那就逆唄，祖祖輩輩流傳下來的基因里，總有一代人要去覺醒和優(yōu)化吧，那為什么不是我們這一代呢？