為緩解周身不適，多處淤堵，長(zhǎng)期處于頭暈耳鳴鼻塞的疲憊狀態(tài)，曾試圖用中藥調(diào)理，但不見(jiàn)起色。今年暑假加入了瑜伽班，對(duì)瑜伽懵懂無(wú)知的我跟著一群伽人們開(kāi)始了對(duì)自己身體的感知，吸氣、呼氣、調(diào)息、疼痛、酸麻、緊繃、舒展等等，酷暑天體會(huì)到了大汗淋漓的酸爽，雖汗流浹背卻不是熱乎乎的身體，而是渾身冰雪般的感覺(jué)，老師讓其他伽人們觸碰我的手，冰冷感覺(jué)讓她們覺(jué)得詫異。老師說(shuō)濕寒極重，鼓勵(lì)我積極練習(xí)來(lái)逼出濕寒。

到明天就已上了兩周的課了，感恩三位溫和又充滿能量的老師，讓我看到了希望！身體的不適，自己最清楚，幾乎每天都花費(fèi)一大部分意志力來(lái)應(yīng)對(duì)疲憊感，盡管有時(shí)希望得到理解卻不一定如愿，畢竟每個(gè)人的情況不同，不可能感同身受，別強(qiáng)求，正所謂“人不知而不慍”！