大家好，我是F68明少組的芳芳。DISC課后第六天，寫一些文字記錄分享當(dāng)下最真實的感受。
二十幾歲之前一路都是溫暖平順，在校三好生，只身跑來深圳，過三關(guān)斬五將在世界五百強企業(yè)找到工作，年終評分A級員工，用年輕和深圳的節(jié)奏一起奔跑著，所以十年前當(dāng)時在北京讀研的閨蜜說，靜下來的時候經(jīng)常問自己，我是誰，為什么而活？當(dāng)時的我，覺得這無非是黛玉葬花式的矯情，無病呻吟的絮叨。因為一路以來我的信條是只要你努力，就會有回報。當(dāng)然內(nèi)心潛臺詞就是，只要我努力生活就一定要給我回報。一直到孩子出生，家庭矛盾爆發(fā)，工作遇到瓶頸，似乎一瞬間中年危機就像這兩天的超級臺風(fēng)山竹，呼嘯而來。忽然所有的溫暖與平衡似乎都被打破，咬緊牙關(guān)繼續(xù)往前拼，再最后是身體也開始報警。
做任何事情都很難讓自己滿意，內(nèi)心總有一個聲音在說，怎么這么笨，怎么這都做不好？作為一個原本行事果斷的大白羊，變成事后超級愛自責(zé)、檢討，矛盾地每天給自己扎刀，然后甚至開始活得越來越不像自己，嚴(yán)重的時候在微信群里發(fā)一個表情都要考慮半晌，考慮發(fā)出去的效果或后果，患得患失的心情，對自我不認(rèn)可的狀態(tài)，整個人處于嚴(yán)重內(nèi)耗的狀態(tài)。
這個時候我才開始去問自己那個原本以為很矯情的問題，我是誰，為什么而活？
帶著這樣的疑問，兩年前開始自修心理學(xué)，試圖去尋找那個真實的自己，嘗試著去明白為什么而活。從心理學(xué)的課堂開始，從蘇格拉底到佛洛依德，從自我、本我、超我到自我發(fā)現(xiàn)、自我實現(xiàn)，從實用主義到行為主義到人本主義，紛繁復(fù)雜的心理學(xué)流派、心理學(xué)名詞讓我覺得自己是一個行囊滿滿的旅人，卻又迷失在在找尋冰山下的那個自己的路上。確實收獲了很多心理學(xué)知識，但是視乎對面對的困局并沒有發(fā)生特別大的改變。而且捫心自問學(xué)心理學(xué)的初衷樸實而狹隘，只是希望能看見自己，幫助自己，僅此而已。
講實話走進(jìn)DISC雙證班伊始，認(rèn)為自己只是來學(xué)一個認(rèn)證，感受一下海峰老師任博老師的授課風(fēng)采，可能會對自己接下來的培訓(xùn)授課會有一些幫助。因為DISC確實只是浩瀚心理學(xué)知識海洋里非常小的一個點，而且之前按培訓(xùn)中也學(xué)習(xí)過DISC行為風(fēng)格分類。所以這一次培訓(xùn)收獲預(yù)期并不高。
海峰老師說：“做自己的貴人，遇到貴人，然后成為別人的貴人”，我也想的，但是HOW,怎么做自己的貴人？
海峰老師又說了：“凡事都有四種解決辦法”，是嗎，你確定？
海峰老師接著說：“激勵內(nèi)在，而非表揚外在，看見并鼓勵做真實的自己”，好吧，就從這開始。
DISC報告，準(zhǔn)到可怕。而明少的解讀，暖到不行。
I+C，內(nèi)在友善，外在有活力。希望被關(guān)注，內(nèi)心渴望被認(rèn)可，壓力下的反應(yīng)是攻擊，而且更多是向自己發(fā)出攻擊。這不就是這些年，我一直渴望能看清楚的自己么？數(shù)年迷惑，一紙圖解，豁然開朗。
明少說報告是機器自動產(chǎn)出的，而人工做解讀的時候，更多的是賦能、伙伴、教練的角色，幫助案主找到自己的優(yōu)勢。明少最后說了一句，解讀傳遞出的態(tài)度是我懂你，而不是我挑剔你，一語驚醒夢中人。
人生路上何嘗不是，外面沒有別人只有你自己。當(dāng)你都在挑剔自己，又何來快樂而言，如果你都不懂自己，又何來幸福而言。一時間我發(fā)現(xiàn)自己仿佛被松綁，終于開始在悅納自己的路上起步。輕輕的抱住自己，說一聲我愛你，愛這個并不完美的你，愛這個熱情真實的你。再接下來，自己還會有什么變化，我自己也很好奇，但相信會遇見一個更輕快，更像自己的自己。或者是有更大的能力去愛別人，海峰老師說的，先做自己的貴人，再做別人的貴人，或許就是這個意思吧。
俄羅斯著名文學(xué)家陀思耶夫斯基曾經(jīng)說過一句話：有些話你只能講給朋友聽，有些話連朋友都不能講，還有一些話你甚至都不敢講給自己聽。在我看來，正是哪些不敢講給自己聽的話，才真正塑造了你自己。而DISC，就是要讓你聽到那些你不能（不知道如何）講給自己聽的話。
遇見DISC，學(xué)會愛上真實的自己。
