? ? 昨天發(fā)現如果臨在心不在焉地，也會很容易被帶離臨在，回到頭腦世界中。

? ? ? 我不想接觸人，喜歡一個人很安靜很安靜地呆著，看著回到當下的旅程。但是我很孤獨，孤孤單單一個人，尤其昨天下午大廳里同事嘰嘰喳喳地說話，我一個人呆辦公室特別孤獨，回到自己那個中心做一的功課中，頭腦已經開始想去外求。好在我自己很快又回到一的那個中心，開始抄寫回到當下的旅程，還是有點能夠穩(wěn)在自己那個一的中心地帶。抄寫了一段回到當下的旅程，那個一開始穩(wěn)定下來了。

? ? 晚上做完美容回家，那種孤獨感又上升了，我很孤單，躺在床上到了晚上12點還睡不著，吃了兩個餅才睡著。這幾天又開始睡眠不太好了！