昨晚參加一活動，緣起教練文化之家！
喜悅的是：有收獲！
惱人的是：結(jié)束晚！
驀然發(fā)現(xiàn)：我的教練夢，已然根植四年！
?分享喜悅的收獲：
總結(jié)三個詞語：覺察+遷善+超越
總結(jié)一個能力：選擇的自由
說易行難，恒古不變！
不說別的，回看自己，光這“覺”，就已經(jīng)刻意練習(xí)了四年，四年那！
從活脫脫一個只憑感覺行走，到如今能活出不同情境下的自己，一路“摸爬滾打”……
從曾經(jīng)關(guān)閉自身感受力系統(tǒng)，到如今看到一張圖片就不由得會潸然淚下，一路“自傷+自愈”……
從追求完美嚴(yán)苛要求自己和他人，到降低標(biāo)準(zhǔn)去理解包容和接納，再到如今的全然允許+同意……
而輾轉(zhuǎn)，終究又回到了“教練”這一說……
而竟然，“教練”實際涵蓋所有一切，只是沒悟透……
人生無悔，走過的每一步都算數(shù)！
兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)中，四年時間徹底清理自己，更幸運的是~全然療愈了自己！
圖片發(fā)自簡書App
?分享為何惱人：
最近踐行早睡早起：
早起~做到，平均醒來時間5:20左右！
早睡~無果：
前段踐行很好，最早九點，最遲十點半！
近段猶如潮汛，只能保證23:30~左右！
而昨晚到家已然22:40，加上處理事情，可想而知，想著今日事，如何安排更合理，自然無法結(jié)束一天，自我調(diào)整！
圖片發(fā)自簡書App
附上昨晚睡眠數(shù)據(jù)，至少四個睡眠周期（6h），現(xiàn)實無法保證！
圖片發(fā)自簡書App
感恩這個帶來分享的男人：
教練之路行經(jīng)十年，個中艱辛常人無法想象。
堪謂一路披荊斬棘，過關(guān)斬將，披星戴月，忍辱負(fù)重，殺出一條血路……
而這一切，只因“愛非堅持”！
圖片發(fā)自簡書App
感恩昨晚的每一位陪伴
圖片發(fā)自簡書App
