01

有科學(xué)家曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將實(shí)驗(yàn)狗分三組。把狗關(guān)在箱子里，在箱子里邊設(shè)置欄桿，對(duì)狗進(jìn)行電擊。

第一組被輕微地電擊，而它們旁邊有一個(gè)開關(guān)，只要碰一下，就可以停止電擊。當(dāng)?shù)谝唤M狗掌控了開關(guān)后，在遭遇電擊時(shí)就能很快地跳出欄桿。

第二組也遭受電擊，但它們沒有任何方法阻止電擊。當(dāng)它們?cè)庥鲭姄魰r(shí)間只能在痛苦中消極忍受。

第三組則完全沒有受到電擊。它們?cè)庥鲭姄魰r(shí)，也能很快地跳出欄桿。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：第二組狗就是“習(xí)得性無助”的受害者。

“習(xí)得性無助”，通俗地說就是破罐子破摔，用現(xiàn)在流行的詞就是擺爛。

02

我曾經(jīng)也是個(gè)“習(xí)得性無助”的受害者。

我本以為考試這種邪門的制度，會(huì)伴隨著我學(xué)生時(shí)代的結(jié)束而結(jié)束。沒想到出來工作了還是遭遇到了它。

由于工作的關(guān)系，我們每個(gè)月都會(huì)舉行月度考試，來測(cè)試每個(gè)人的業(yè)務(wù)能力有沒有提高或下降。我從小就是個(gè)考渣，所以，我對(duì)于考試都是很反感和無奈的。

結(jié)果就是每次我都考的很差，知識(shí)我是都懂得，有個(gè)同事每天和我一起干活做事，他懂的我也懂，但他每次都考的比我好。我就是每次考試都考的不好，幸好考試的成績(jī)是沒有和工資掛鉤的，不然每月肯定都要吃土了。

我每次都問他怎么考的那么好，他總是說他也沒有做什么??！就是每天都上班工作，下班就在家陪娃。他的一席話又讓我想起了以前在學(xué)校時(shí)那些考霸說得話，人家也沒有怎么復(fù)習(xí)?。【褪沁@樣考?。?/p>

就這樣，我在考試這條路上越走越累，越走越慢。仿佛陷入了死循環(huán)，考的越差就越不想考，越不想考就越?jīng)]有晉升的機(jī)會(huì)。

以至于很多次有晉升的機(jī)會(huì)，我都放棄去考試，而那些和我同一時(shí)期進(jìn)來公司，考試厲害的人，都比我先升幾級(jí)了。因?yàn)槲矣X得就算去考了，也考不上，還會(huì)考的很差，考的差就會(huì)被人笑話，沒面子。這就導(dǎo)致我會(huì)產(chǎn)生一系列的消極想法和舉動(dòng)。

直到有一天，我看到了一本書上介紹這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我才知道自己害怕考試這個(gè)行為是我通過消極循環(huán)而產(chǎn)生的。

我的行為就像那第二組的狗一樣，它是忍受著電擊的痛苦而不去改變和阻止，而我是每次忍受著考不好的失落，而不去改變和想辦法。當(dāng)我考的不好時(shí)，我沒有去想為什么，也沒有去分析每次考試的內(nèi)容和題型。每次考完就讓它過去了，考試這個(gè)行為是過去了，但它對(duì)我造成的影響卻一直在我心里。

知道這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)論后，我就試著去改變自己的心態(tài)和想法，就是當(dāng)我考的還是不好時(shí)，我沒有往消極的方面去想，而是想著反正又不會(huì)扣我的工資，不好就不好吧，這次不好，還有下次，下次還是不好，還有下下次。只要我還干這份工作，我就要一直考，我就不信考不好一次。

就這樣，抱著死豬不怕開水燙的想法，我每次考完試后都沒有了消極地想法，而是去把做不對(duì)的，錯(cuò)的題去學(xué)去記。就這樣一直的積極循環(huán)做下去，我竟然每次都有了進(jìn)步和提高。從那時(shí)起，我最大的改變就是不怕考試了。

03

人生在世，不如意之事常八九。不管是生活上還是工作上，當(dāng)我們遇到困難或挫折時(shí)，不能一條路走到黑，我們需要有反轉(zhuǎn)的思維，只要不放棄，有韌勁。辦法總比困難多。如果一遇到困難或不如意就放棄和沒有斗志，那將一事無成，能夠打敗我們的從來不是困難，而是沒有堅(jiān)韌不拔的心智和頑強(qiáng)拼搏的精神。

張海迪說：即使跌倒一百次，也要一百次地站起來。

愿我們都做一個(gè)能一直站起來的人。