愛是一切的答案，找到內(nèi)在力量的10個(gè)秘密！（接前一天分享）

? ? ? ? 10? 真正的自由源于面對(duì)生活的態(tài)度，而非生活加之于你的一切

? ? ? ? 你也許不能控制外界發(fā)生的事，但是你能控制內(nèi)心的態(tài)度。

? ? ? ? 真正的自由與外界發(fā)生的事情無關(guān)。跟它緊密相關(guān)的是，你能否在每一刻找到這個(gè)禮物，運(yùn)用每一段經(jīng)驗(yàn)去學(xué)習(xí)，無論遭遇如何，都能保留自己的核心。

? ? ? ? 愛與寧靜的源頭，從未離開你——是你離開它。

? ? ? ? 湖水?dāng)噭?dòng)，一無所見。湖水靜默，一覽無遺。

? ? ? ? 找到核心的意思是，你要定期花時(shí)間，讓心靈的湖水安靜下來，讓情緒反應(yīng)的波濤歸于平靜。它超越你的被動(dòng)反應(yīng)，超越你的思考；它是心念的起點(diǎn)，是純凈才智與悟性的源頭。

? ? ? ? 你心中的這片靜默之地，就是你的真智慧，你心中真實(shí)聲音的源頭。當(dāng)你能靜下來時(shí)，得到內(nèi)心的聲音，它就會(huì)引你走上正確的方向。

? ? ? ? 你永遠(yuǎn)無法從外界得到這些東西，你返回內(nèi)心，不是為了逃避，而是為了重新出發(fā)，得到更多的力量、熱情與勇氣，創(chuàng)造理想的生活。

? ? ? ? 要想有效思考、行動(dòng)、主動(dòng)回應(yīng)困境，你必須先把自覺拉回心中靜默永恒的地方。之后，當(dāng)你對(duì)外界采取行動(dòng)時(shí)，你的想法與做法就會(huì)清晰有力。

? ? ? ? 如何找到自己的核心，由內(nèi)而外地主動(dòng)生活呢？用某種形式，在生活中定期跟內(nèi)心連接。

? ? ? ? 你可以通過每天的靜坐、禱告，或是花點(diǎn)時(shí)間安靜地坐下來，閉上眼睛，察覺心念之間的靜默。即使一天只花幾分鐘的時(shí)間，也會(huì)對(duì)你意識(shí)的品質(zhì)，產(chǎn)生明顯的影響。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （未完待續(xù)）

尚和道~瑜伽+冥想+心理學(xué)+深度分享讀書會(huì)身心成長家園

2021.10.18 Mon. 8:32