學(xué)會(huì)溝通|4本書從容解決所有溝通難題

“傻子,打游戲了?!?/p>

“滾,我媽在家?!?/p>

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——有效溝通的典范

目的、情感、氛圍一句涵蓋

溝通一直是課代表的弱項(xiàng),做為一個(gè)內(nèi)向型人格的人,溝通在很多時(shí)候是個(gè)需要消耗大量精力的事。

內(nèi)向型的敏感,讓我總是擔(dān)心自己的話語(yǔ)對(duì)他人造成傷害。

越是在重要的時(shí)刻,就越是收斂自己真實(shí)情感,那些誤解的眼光我已習(xí)以為常。

明明幾句話就能解決,為什么總不能明確表達(dá),當(dāng)溝通成為我進(jìn)步道路的障礙時(shí),我決定將它視為一個(gè)課題進(jìn)行解決。

如果你也為溝通煩惱過,如果你想讓溝通成為你的武裝,跟著課代表一起學(xué)習(xí)吧。4本書按照成效由快到慢排序,即在你完整閱讀完第一本書后,你即可運(yùn)用其中技巧改善你的溝通,而后面幾本的效果需要你在日常生活中不斷嘗試。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?《關(guān)鍵對(duì)話》

科里·帕特森

豆瓣評(píng)分:8.2(2054人評(píng)價(jià))

亞馬遜全圖書銷量排名183名,京東分類銷量排名8位


何為關(guān)鍵對(duì)話,即是對(duì)生活工作中重大事件的分歧,進(jìn)行的討論。

這種對(duì)話在生活中是無可避免的而且影響深遠(yuǎn),但恰恰面對(duì)這種對(duì)話我們總是受情緒驅(qū)使,而不能進(jìn)行理智思考。

作者通過一個(gè)個(gè)例子,聯(lián)系實(shí)際,傳授如何營(yíng)造安全的談話氛圍,控制雙方情緒,達(dá)成討論最初目的的技巧。

你可以將此書當(dāng)做一本應(yīng)急手冊(cè),幫助我們處理生活中那些意義非凡的對(duì)話。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《非暴力溝通》

馬歇爾?盧森堡

豆瓣評(píng)分:8.5(8628人評(píng)價(jià))

亞馬遜全圖書銷量排名18名,京東分類銷量排名3位


你是否曾因?yàn)槟吧说碾S意評(píng)價(jià)而氣憤不已,因?yàn)榕笥延H人的無心之言而傷心欲絕?

語(yǔ)言暴力在今天已經(jīng)是個(gè)耳熟能詳?shù)脑~匯了,但是我們必須保持警惕,不僅是那些粗鄙之語(yǔ),言語(yǔ)上的指責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評(píng)價(jià)和結(jié)論都可能對(duì)我們溝通的對(duì)象造成傷害。

每當(dāng)出現(xiàn)語(yǔ)言的暴力,談話也就戛然而止了,可以說語(yǔ)言暴力是溝通的天敵。

而產(chǎn)生“暴力溝通”最重要的原因就是我們忽視了談話過程中我們與他人的心理需求。

作者馬歇爾·盧森堡博士通過講述觀察、感受、需要、請(qǐng)求這溝通的4要素,傳授我們非暴力溝通的方法。你可以將此書當(dāng)成溝通的潤(rùn)滑劑,避免溝通過程產(chǎn)生的沖突。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《人性的弱點(diǎn)》

戴爾·卡耐基 (Dale Carnegie)

豆瓣評(píng)分:7.8(705人評(píng)價(jià))

亞馬遜全圖書銷量排名172名,京東分類銷量排名7位


這并不是一本教你如何溝通的書。它講述的是如何在各種不同的情境中,通過對(duì)話等技巧,獲得他人的好感,比如獲得良好的第一印象,引起他人興趣,讓人接受你的請(qǐng)求等。

簡(jiǎn)單說就是一本教你如何處理人際關(guān)系的書。

只不過良好的人際關(guān)系,能幫助我們營(yíng)造一個(gè)舒適的談話環(huán)境,加深對(duì)談話的重視程度,獲得更好的溝通效果。

你可以將這本書視作溝通的外掛,讓你的溝通事半功倍。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《學(xué)會(huì)提問》

(美)尼爾·布朗(NeilBrowne),斯圖爾特·基利(StuartM.Keeley)

豆瓣評(píng)分:8.3(5025人評(píng)價(jià))

亞馬遜全圖書銷量排名117名,京東心理學(xué)分類銷量排名37位


溝通最主要的目的就是交換我們的思維產(chǎn)物,一個(gè)清晰的思維方式是我們進(jìn)行有效溝通的前提。

在談話中正確理解對(duì)方要表達(dá)的意思,找出關(guān)鍵點(diǎn),促進(jìn)談話的進(jìn)行。

談話結(jié)束后對(duì)溝通結(jié)果的處理,形成自己的觀點(diǎn)更是需要一個(gè)縝密的批判性思維。

學(xué)會(huì)提問正是這樣一本幫助我們進(jìn)行理性思考的書籍,你可以將此書當(dāng)成溝通的處理器,在溝通前、中、后對(duì)我們的談話內(nèi)容進(jìn)行加工。

歡迎大家留言討論,想獲得更多書單可以關(guān)注我的公共號(hào)“課代表的學(xué)習(xí)筆記”

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