? 每個(gè)生命都將會成為獨(dú)立的個(gè)體，即便是嬰幼兒所面臨的第一關(guān)“斷奶”。其實(shí)斷奶對于媽媽和寶寶都是道難關(guān)，也確實(shí)是個(gè)技術(shù)活并不是往乳頭涂辣椒水、紫藥水等是健康斷奶的方法，這樣會對寶寶幼小心靈造成傷害；還有就是在微信的朋友圈里也經(jīng)常會看到為了給孩子斷奶，媽媽們會選擇出行旅游，以為這種干凈利落的斷奶方式以為是最好的選擇，其實(shí)寶寶是有情感的，試想一下，一個(gè)從出生到現(xiàn)在已經(jīng)形成的一種生活方式突然去改變，并且看不到最依賴的媽媽會對寶寶造成怎樣的情感傷害呢？所以我們斷奶還是要有些準(zhǔn)備和計(jì)劃。

健康斷奶支三招

1. 循序漸進(jìn)。

? 減少白天喂奶的次數(shù)。白天其實(shí)比較容易分散寶寶的注意力，如果是周歲以上的寶寶就盡量做多種花樣的輔食，引起寶寶對飯菜的興趣。并且夜里也盡量不喂母乳，有些寶寶夜里醒來吃奶的次數(shù)很多，斷夜奶要循序漸進(jìn)，由三次減兩次，由兩次減一次，并且依次用寶寶喜歡的流食來替代，成功后讓寶寶夜里睡整覺。

2. 減少對媽媽的依戀。

? 斷奶前最好全家總動員。尤其是讓爸爸多陪寶寶，最好在臨睡前讓爸爸來陪伴，有利于改掉奶睡得習(xí)慣。只要堅(jiān)持下去，幾天后寶寶戀母清潔就會減少。

3. 培養(yǎng)寶寶良好的行為習(xí)慣。

? 媽媽不要總從容寶寶，要明確建立寶寶判斷事物的對與錯。一但寶寶清楚對與錯，媽媽就能很好的喝寶寶進(jìn)行情感溝通，這樣對后續(xù)斷奶是很有幫助的。

【溫馨提示】:斷奶季節(jié)最好選在春、秋兩季，這樣的季節(jié)氣候比較適合，可以多帶寶寶外出分散寶寶的注意力。而冬天因寒冷，寶寶的抵抗力差易患呼吸道感染；夏季炎熱，寶寶的胃腸功能又較弱，易引起胃腸道疾病。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 新浪微博@焦洋營養(yǎng)師