《少有人走的路:每天十分鐘,一學(xué)就會的心靈治療愈法》心態(tài)改變?nèi)松?/h2>

我是被書名吸引進去的:少有人走的路。好奇心的驅(qū)使,到底是怎樣的路?自己能不能也跟著模仿學(xué)習(xí)。

這本書是美國心理學(xué)大師約瑟夫·查思特羅多年以來對于大眾日常心理健康的研究所得、理論分析,和指導(dǎo)意見之精華,對人們理解種種日常心理現(xiàn)象、解決心理健康問題具有實際的指導(dǎo)意義,比如:如何勝過懼怕,如何戰(zhàn)勝社交中的恐懼,如何解決與家人相處的問題等,教讀者如何在紛繁的生活下保持良好的心理健康狀態(tài),培養(yǎng)關(guān)于美和快樂的智慧等。

整本書不知道是因為翻譯的問題..

還是語氣就是這樣沒有情感。

仿佛一個人坐在你的對面不帶任何表情的對話一樣,顯得清清淡淡的,感悟味道。

但里面講的卻有其道理,讓我強硬的逼自己看完了。

“心態(tài)改變?nèi)松!?/b>

1、以前聽說過這樣一則故事:

三個民工在砌墻。有人問他們:“你們在干什么?”

第一個民工頭也不抬、愛搭不理地說:“沒看見嗎?我在砌墻?!?/p>

第二個民工抬頭很不屑對那人說:“我們在蓋樓房?!?/p>

第三個民工面帶笑容自豪地說:“我們在建設(shè)美麗的城市?!?/p>

10年后,第一個民工在另一個工地上砌墻;第二個民工坐在辦公室中畫圖紙,成了工程師;第三民工呢,成了一家房地產(chǎn)公司的總裁,是前兩個人的老板。

這個故事顯然是編造出來的,沒有那么巧合的事,但故事是在說明一個道理:心態(tài)對人一生的影響。在同樣的處境下,心態(tài)不一樣,志向不一樣,人生將大不相同。

影響人一生的,不僅僅是外在環(huán)境,更重要的是心態(tài)。樂觀、積極的心態(tài)具有巨大的力量,正如成功學(xué)大師拿破侖·希爾所說:積極心態(tài),是心靈的健康與營養(yǎng)。這樣的心靈,能吸取財富、成功、幸福和健康;相反,悲觀、消極,你甚至可能失去生活中已有的一切。

有良好的心態(tài),才有美好的人生。心態(tài)是一個人內(nèi)心的潛在意志、思想、價值觀、意愿的外在表現(xiàn)。具有樂觀、積極心態(tài)的人,其人生目標(biāo)必然高遠;有了高遠的目標(biāo),必然會為之努力,有努力必有回報。

激情地投入工作,與敷衍地工作,完全不一樣。一個人的心態(tài)直接決定了他的行為,決定了他對待工作是盡心盡力還是得過且過,是安于現(xiàn)狀還是不斷進取。積極的心態(tài)還能讓人在逆境中坦然面對,堅持不懈,最終獲得成功。

2、閨蜜娟子和男朋友剛畢業(yè)就來到廣州,因為兩人都是農(nóng)村出來的,家里支持不了多少,他們只能租著既偏僻又狹窄的房子。

工作初期,兩人只帶著微薄的積蓄,吃喝行住,柴米油鹽,都得支出,省吃儉用。

兩個人常常頂著烈日,冒著大雨在外跑單,剛開始因為不會做方案,經(jīng)常被領(lǐng)導(dǎo)罵得狗血淋頭,每次只能躲在廁所里偷偷的哭泣,哭完檫干眼淚回到辦公桌一遍又一遍的改著方案。

有一回,晚上加班到凌晨一點多時,正值臺風(fēng)天前夕,雨下得厲害,公車早已過了公車的時間。這么大的雨,打車也很少,別人都不愿意來。

回家心切的娟子,推著電瓶車在停車場度來度去,心急如焚,此時的她恨不得自己馬上有一臺小車可以風(fēng)雨無阻的開回家,于是下定決心,一定要在這座城市有屬于自己的房子,自己的車子。

在往后的工作里,兩人更加努力的工作了,每天加班完回家兩人相互鼓勵支持,一起看書,一起學(xué)習(xí)付費課程。

三年后,工作不僅得到了提升,工資也比以前翻了2倍。日子終究好起來,他們還通過網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營自己的副業(yè)。6年后網(wǎng)店成長到擁有十來個員工的公司,由偏遠的城中村搬到繁華的市中心。

由于他們始終的堅信,在成長路上扶持,彼此相愛,相輔相成,總會有回報的?,F(xiàn)在夢想終于實現(xiàn)了,他們在市中心買到了屬于自己心意的房子和車子。

生活中雖然會遇到很多困苦,但是困苦卻不是生活的全部。他們知道困苦之外是他們要追求的幸福。

所以改變自己的心態(tài),努力做一個踏踏實實做事情的人,讓自己的心胸變得開闊起來,不要為了一點小事就發(fā)脾氣。

堅持去做事,不要遇到事情就抱怨、就退縮,那是沒有擔(dān)當(dāng)?shù)男袨?!平時的生活中,多思考、多總結(jié)、多學(xué)習(xí)、多溝通、多交流,用自己的努力行動去證明自己,證明自己的存在,證明自己的價值!

心態(tài)決定一個人的成長高度,干任何工作,干任何事情,都是如此。工作充滿熱情,認(rèn)真、負(fù)責(zé),兢兢業(yè)業(yè),一絲不茍,會使你不斷進步,成為杰出的人。相反,冷漠、抱怨、浮躁,這山望著那山高,會導(dǎo)致一個人一輩子碌碌無為,一事無成。

3、反觀跟我們一起讀高中的,嘉偉,從小家庭富裕,生活無憂,名牌大學(xué)出身,兩年的海外研修,各種學(xué)霸該有的獎項,他一個也沒落下,各種成績比別人出色得不要太多。毫無疑問,他是同一批進入公司的新人里最優(yōu)秀的那一個。

他從出生到畢業(yè)一直都是稱贊不斷的,也正因為如此,嘉偉信心滿滿地認(rèn)為自己會在職場里會做得風(fēng)生水起,也會比其他人更優(yōu)秀。

正式進工作單位后,他被分配到新部門,就提交了一份項目報告,迫不及待想贏得認(rèn)可卻未果。直屬上司只是一味地讓他對賬目、做表格、整理倉庫貨物,并沒有讓他接觸任何項目。

另一方面,那個他一直瞧不起的僅有高中文憑的老員工何叔卻在工作中一次一次的幫助他,提醒他,讓他工作踏實點,每個人的工作都是從底層做起的。他的內(nèi)心愈發(fā)焦躁不安,極度不平衡,覺得自己的才能無處發(fā)揮而憤憤不平。

他越發(fā)嫌棄何叔,開始頂撞上司,表示自己的不滿,卻發(fā)現(xiàn)工作內(nèi)容還是一成不變。他最后忍無可忍就開始給其他單位投遞簡歷,準(zhǔn)備辭掉現(xiàn)有的工作。

從一開始的不喜歡,到不被重用的同情,直到這一刻,我開始覺得他就是個弱者。明明有那么光鮮的履歷和一展宏圖的野心,也懂得職場規(guī)則和人際交往,不管從哪方面看,都是十足的強者、社會的精英,卻偏偏輸給了心態(tài)。

因為心浮氣躁,他迫切想證明自己的實力;因為眼高手低,他不愿繼續(xù)做最基礎(chǔ)的工作;也因為有這么多的心理不平衡,他才一言不合就想辭職。

最后他去每個公司都不會超過實習(xí)期,就又辭職了。他認(rèn)為他會找到屬于他心目中的工作,最后混了幾年,終究活不出自我。

其實無論做什么事情,心態(tài)一旦沒有擺正,勢必會給自己帶來負(fù)面情緒。而負(fù)面情緒一多,一個人也就很難再理智地對待生活,對待工作。

很多時候,我們總是太把自己當(dāng)回事,對失去的耿耿于懷,對擁有的念念不忘,站在高處墜入就一蹶不振。但其實沒有人錙銖必較你的過往和現(xiàn)狀,只不過是我們放不下包袱,太把自己當(dāng)回事了。

放下傲慢的思想包袱,坦然面對一切,腳踏實地的走穩(wěn)每一步。

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