微妮 9月6日 周日 每日復(fù)盤打卡 150/200 晴（記錄9月5日周六的發(fā)生）

一、感恩日志
1、感恩天氣不錯(cuò)！
2、感恩6點(diǎn)左右早醒！讓我有足夠的時(shí)間運(yùn)動(dòng)和安排自己的私人事宜。
3、感恩運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我日常生活中的一個(gè)重要一環(huán)。
4、感恩看到頭條里推薦養(yǎng)生視頻的提到揉肚臍是最好的養(yǎng)生，提醒我好久沒做了，于是從今天開始還是再做起來吧。
5、感恩周末沒有多么緊急的事情，讓我可以悠哉樂哉的安排時(shí)間。

二、成就日志：

今天完成了：

工作：
1、有個(gè)西安的會(huì)議需要使用大禮堂和用餐，給了報(bào)價(jià)；
2、今天上午一直在和延安班帶班老師練習(xí)，給她送餐券，給酒管li總聯(lián)系給客戶把服務(wù)跟上等等；下午5點(diǎn)多才到辦，做了陽光旅行社的結(jié)算單和延安培訓(xùn)班的結(jié)算。給陽光旅行社發(fā)去了單子，陽光旅行社很滿意。延安班已經(jīng)現(xiàn)結(jié)（通過我的跟蹤）。

個(gè)人：

三、健康日志：健康態(tài)
1、早起運(yùn)動(dòng)了多組；
2、午休迷瞪了會(huì)。
3、晚上睡覺較早。十點(diǎn)半。

四、【日省日思】：

五、【小靈感/小感悟】
1、早起運(yùn)動(dòng)啦！為了改正自己的拖延癥，開機(jī)后稍稍翻看微信和微博后就起床換上運(yùn)動(dòng)服，開始運(yùn)動(dòng)；今天的上肢運(yùn)動(dòng)比較多。我比較喜歡鍛煉上肢，啞鈴?fù)嫫饋磉€是很爽的。十點(diǎn)多才出門去吃早餐，吃了蔥花餅和黑米稀飯。
2、上午我知道老G他們在忙著買菜，給他發(fā)了需要帶的東西，讓他帶上一雙男式拖鞋，家里挺多的。還有被罩，他以后來了常用。還有我的大齒梳。米色床單，那個(gè)大枕頭，自從做好之后一直在地下室沒用過，何不讓它發(fā)揮作用呢。結(jié)果下午他到之后直接和老聶在魚塘?xí)狭?！我下午午休起來后總算不想什么工作了，在床上刷手機(jī)頭條，主要也是看養(yǎng)生和鍛煉類的內(nèi)容。到5點(diǎn)多才到辦，估計(jì)他也快回來了，直接等到6點(diǎn)半他才開車過來，釣了不少鯽魚。給我還帶了醋泡黑豆和獼猴桃。給兒子帶的芝麻鹽和核桃仁在鎮(zhèn)上快遞郵寄了。也巧的很，我中午在街上看到有賣核桃和蘋果的，知道老G愛吃零食，買上了，哈，完美！老G居然把理發(fā)推子也帶過來了，飯后我們回到宿舍，他就讓我給他理發(fā)。這里理發(fā)比家里更方便，理完直接到衛(wèi)生間沖澡，這次他自己帶睡衣來了！哈哈哈哈！沖完澡再吃著新核桃，嘿嘿，他應(yīng)該很享受。晚飯時(shí)他告訴我，同事讓他請客，我說為啥，他說因?yàn)樗粠б粋€(gè)班的班主任，只帶一科。這也算是他的理想啊，實(shí)現(xiàn)了！好呢！還說今年中考成績不錯(cuò)，學(xué)校給他們獎(jiǎng)勵(lì)，大概二千元，我說那發(fā)了之后給我發(fā)紅包吧？他說不給，要給家里買個(gè)灶具，現(xiàn)在的灶具老是打火時(shí)出現(xiàn)毛病。換就換吧。還有老太太的手機(jī)也打不通了，估計(jì)是壞掉了，我建議換一個(gè)，反正老人機(jī)也沒多貴。
晚上我十點(diǎn)就困了，說了句養(yǎng)生睡，他居然也關(guān)燈睡了，看來養(yǎng)生的觀念得持續(xù)灌輸，他可是之前不到十二點(diǎn)不睡覺的人。十點(diǎn)多睡可是史無前例。

2020年9月6日19：21分