心情不好的時(shí)候容易發(fā)脾氣

尤其在家里,每當(dāng)心情不好的時(shí)候就很容易發(fā)脾氣。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候孩子不聽話,我只想狠狠的打他,氣他不懂事,只想打到他聽話為止??墒悄橙丝偸歉覍χ桑視?huì)更生氣,連帶著一起氣!

這樣的狀態(tài),在清晨就要去上班!貌似只要有了想辭職的心,就始終不得安寧!

年紀(jì)不小了,為啥面對情緒我如此的被動(dòng)和無奈,就像激動(dòng)時(shí)控制不住眼淚一樣,哎...什么時(shí)候該去研究下這個(gè)情緒控制大法,讓自己早點(diǎn)成熟,把心理問題解決好,否則真有可能禍害下一代呀!

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