這是一本高居美國亞馬遜學(xué)習(xí)類圖書榜首長達一年的書。學(xué)習(xí)之道，這本書是教你如何去學(xué)習(xí)嗎？
五分鐘，來分享下我讀這本書的三個觀點：
第一、建立核心組塊，再完善組塊之間的連接。
你是否有過同拼圖的經(jīng)歷？如拼蒙娜麗莎的微笑999塊的拼圖。你會選擇從那里著手？從眼睛開始，先拼湊五官臉部，就是一個突破口。
先有知識組塊，并且知道這個組塊用在什么地方，再去建立組塊之間的關(guān)聯(lián)。一副999片的蒙娜麗莎拼圖就有可能被成功拼好。
因為999片數(shù)量巨大，過程中去休息一下，運動、散步，或是聽段音樂、與人交談，讓專注思維與發(fā)散思維交替出現(xiàn)，大腦不容易疲憊。當(dāng)關(guān)鍵組塊的數(shù)量由1個增長到5個，完成拼圖勝利在即，只需要將周邊拼湊好。
要建立自己的知識體系，也如同這拼圖一樣。要拒絕被碎片的信息填充大腦，我們關(guān)注了很多大咖的公眾號，每天看很多激勵人心的文字，我們怎么還沒有改變呢？只是在知識浪潮中，越來越焦慮了。
我們需要搭建自己在某一個領(lǐng)域的個人知識體系。如同用磚頭砌房子一樣，首先我們需要有清晰準(zhǔn)確的概念，并在概念之間建立正確的關(guān)聯(lián)。重要的是，你知道這個知識點能用在什么地方。
我們學(xué)習(xí)知識不再是為了應(yīng)付考試，而是真槍實戰(zhàn)用于解決工作生活中實實在在的問題。
第二、我們之所以會拖延，是因為拖延被獎勵。
工作中，遇到一個難題，我們需要很多通電話去收集信息、了解現(xiàn)狀。拿起手機解鎖的瞬間，突然想到，微博上、朋友圈可能有你感興趣的信息還沒有去看。這是，你可能跟隨著大腦習(xí)慣性的引導(dǎo),而忘記了你是要去打電話收集信息。
如果我們不能及時提醒自己要做什么，大腦的慣性反應(yīng)會讓我們?nèi)プ鰰簳r感覺良好的事情。結(jié)果很有可能，到了下班時間，你工作上的難題還是沒有進展，你的老板很可能來過問這件事情。結(jié)果，下班的時間不得不加班，而你要聯(lián)系的人已經(jīng)下班了，對方告訴你，你要的信息，明天上班時間才能提供。你只能硬著頭皮，去敲老板的門，明天才能匯報進展。你的老板臉色會好看嗎？
我們?yōu)槭裁磿涎樱?/b>
拖延是我們的人性弱點之一。
我們習(xí)慣待在“舒適區(qū)”，大腦會覺得這樣更舒服更安全，而我們應(yīng)該走出舒適區(qū)在稍有挑戰(zhàn)到“學(xué)習(xí)區(qū)”，又不至于一下跳到“挑戰(zhàn)區(qū)” 因承受不了的壓力而逃避。
拖延的壞處？
不只是影響升職加薪，影響正常生活。因為拖延導(dǎo)致無法交付的壓力，常高壓區(qū)，思考能力會明顯消失。
如何破解拖延？
容易做的事情，不容易拖延。遇到束手無策的難題，要懂得拆解任務(wù)、分解工作量，專注而簡短地工作，如廣為流傳的25分鐘番茄鐘。
習(xí)慣的力量，優(yōu)秀是一種習(xí)慣。一次培養(yǎng)一個好習(xí)慣。習(xí)慣會幫助我們省力氣。減少決策的過程直接去做，習(xí)慣塑造的是神經(jīng)層面的欲望。
讓大腦清楚地知道哪些帶來短暫痛苦的事情，最終會是有益的。
小心拖延的信號
觀察自己，在意圖拖延一件事情之前，都有什么習(xí)慣性的行為？去倒下一杯水？發(fā)現(xiàn)有同事也在，閑聊幾句，或是提到工作，你已經(jīng)忘了本該做的事情。識別自己的習(xí)慣性拖延信號，在信號探出頭來讀時候，及時糾正。
第三、自言自語、自問自答、自導(dǎo)自演是學(xué)習(xí)的好方法
被動重復(fù)閱讀的效果遠不如主動回想。一堂微課反復(fù)聽，還不如靜下來，畫一張思維導(dǎo)圖、整理一下心得收獲和自己的下一步行動。將收集到的信息，整理到云筆記，并注明能用到什么地方。
隨時問自己“我正在做什么”可以隨時把神游的大腦拽回來。
記錄小成就，讓自己體會到改變，自我稱贊，重塑大腦其實沒有那么玄乎，是可能的。注意，你必須有所行動，持續(xù)的行動，認真記錄總結(jié)反思，而不是只是對著鏡子說“我能行！”“我很棒”那是傳銷，不是重塑大腦。
記錄自己的情緒，讓自己從后知后覺、到先知先覺，當(dāng)然冥想是非常值得嘗試的。
以上是從三個方面來總結(jié)了讀《學(xué)習(xí)之道》收獲:
第一、如拼圖一樣，建立核心組塊，再搭建組塊之間的關(guān)聯(lián)，逐步形成自己的知識體系。
第二、面臨拖延，如何破解？清楚造成拖延的心理層面的原因，不被小惡魔壓到。
第三、自問自答、自動回顧、不斷重復(fù)，是知識鞏固的好方法。
