文：林中漫步
在參加了文杰老師的28天即興演講訓(xùn)練營(yíng)的同時(shí)，我又讀了幾本演講方面的書籍、看了一些演講的視頻，我對(duì)即興演講逐漸有了更深刻的認(rèn)識(shí)，今天，我就來梳理一下我的所學(xué)所思，說一下我所理解的即興演講者的個(gè)人修煉。
即興演講，或者也可以叫即興談話，它隨時(shí)隨地都有可能發(fā)生?？赡苁?0秒的電梯間談話，可能是一次婚禮致辭，也可能是一次產(chǎn)品的銷售，可能是一次推心置腹的談話，或者是一次價(jià)值觀的互換。
大的演講可能一生也碰不到幾次，但即興演講卻不同。它可以隨時(shí)隨地彰顯我們的魅力，發(fā)揮我們的影響力，甚至?xí)椭覀兊玫狡綍r(shí)難以得到的機(jī)會(huì)。所以說，學(xué)好即興演講勢(shì)在必行。
雖然即興演講的重要性不言而喻，但幾乎所有的人都對(duì)演講有些恐懼，演講甚至被有些人認(rèn)為是除了死亡之外，最恐怖的事。那如何讓人放松，消除對(duì)演講的恐懼和演講后的懊惱呢？
有一句話特別地治愈，那就是：演講是一門遺憾的藝術(shù)。既然不能等到準(zhǔn)備得完美了再開始，所以就要有不怕遺憾、坦然接受的勇氣。
另外，演講時(shí)的心態(tài)也很重要。如果你在意觀眾的反應(yīng)和觀眾對(duì)你的看法，你就會(huì)特別的緊張。如果換一個(gè)角度，你覺得演講是分享和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，在給別人傳遞價(jià)值和思想，是在給別人送禮物。你就會(huì)瞬間感到放松。
幾乎所有的人都知道，演講的時(shí)候要自信。如果演講者自己對(duì)自己都沒有信心，更不要指望觀眾對(duì)你有信心。而自信絕不是說說而已，自信來自于充足的準(zhǔn)備和大量地刻意練習(xí)。
在準(zhǔn)備演講稿的時(shí)候，我們要思考以下幾個(gè)問題。
首先，你要確定想要的結(jié)果，你想通過演講獲得什么？
其次，你需要考慮，為達(dá)到談話目的，你需要讓他們知道些什么？
最后是，為達(dá)到談話成果，他們需要感覺到什么？
演講的主體不是演講者，而是聽眾，所以我們必須要找到演講和觀眾的關(guān)聯(lián)性：聽眾為什么要關(guān)注我？我該如何做一個(gè)受歡迎的演講者和傾聽者？
為了引起聽眾的興趣，演講者不妨做下面的一些努力：
以“你們”開頭，說出聽眾的心聲。
運(yùn)用強(qiáng)大的有震撼力的數(shù)字。
提出問題?！澳銈儺?dāng)中有多少人花了人生近一半的時(shí)間開會(huì)？”“有沒有人知道現(xiàn)在北極熊的數(shù)量？”
令觀眾震撼?！拔覀冋媾R一次前所未有的挑戰(zhàn)……”
坦白?！拔乙恢焙ε鹿娧葜v，所以我更加努力去學(xué)習(xí)……”
運(yùn)用“想象”這個(gè)詞?！跋胂笠幌挛磥?0年各位的購(gòu)物習(xí)慣……”
講述歷史軼事。
講故事?！敖裉煸缟衔页鲩T的時(shí)候，我兒子問我……”
為了讓觀眾更方便地聽下去，還要在開場(chǎng)時(shí)，給聽眾提供一個(gè)聽演講的路線圖。
讓聽眾了解演講流程，告訴人們你的演講有多長(zhǎng)，讓聽眾預(yù)覽你的議程安排，設(shè)定互動(dòng)規(guī)則。
另外，我們還可以怎么做呢？
第一、學(xué)會(huì)傾聽，傾聽是即興思維的重要組成部分。掌握傾聽的藝術(shù)，需要做到以下三個(gè)方面：
身體傾聽
這是傾聽的第一層面。身體傾聽不僅要帶上耳朵，整個(gè)身體也要參與其中。同時(shí)得清理身邊令人分心的東西，比如電子產(chǎn)品。
用大腦傾聽
這是傾聽的第二層面。它包括：一，專注他人的講話內(nèi)容。二，探索他人的想法，獲取他們的觀點(diǎn)。三，留意講話者的口頭線索。比如“第一”“第二”“第三”等證據(jù)論述。
用心傾聽
這是傾聽的第三層面。它是一種同理心，能與他人建立情感的聯(lián)結(jié)。并且，傾聽者需要避免自己的感受防礙傾聽。此外，它還包括理解講話者的非語言線索。比如對(duì)方的表情、語氣。
第二、保持綠燈思維
保持綠燈思維，要求我們用積極開放的心態(tài)關(guān)注于解決問題和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，而不是制造矛盾、問題和壓力。相信對(duì)方愿意付出努力，愿意合作，能夠和自己達(dá)成意見一致，而不是發(fā)泄情緒、爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)或?qū)崿F(xiàn)對(duì)對(duì)方的控制。
做即興演講，首先要保證自己是一個(gè)受歡迎的演講者和傾聽者，只有這樣，你才能發(fā)揮自己的影響力。
第三、保持真實(shí)
可信是影響他人的基礎(chǔ)。而構(gòu)建信任，需要在即興對(duì)話中保持真實(shí)、開放。那么如何展示真實(shí)，它有六個(gè)策略：
1.處于當(dāng)下
把心放在即興講話的當(dāng)下，開誠(chéng)布公地對(duì)話。同時(shí)與對(duì)話者建立緊密聯(lián)系。
2.分享想法
敢于分享你內(nèi)心的觀點(diǎn)和想法，而不是去附和他人，或者跟隨集體言論。
3.分享信念和價(jià)值觀
信念和價(jià)值觀，是你內(nèi)心執(zhí)著且相信的東西。分享它們，用它們影響、激勵(lì)他人。
4.分享感受
愿意分享自己的感受，同時(shí)對(duì)聽眾保持敏感。但要小心表現(xiàn)過度。比如一個(gè)高管在談?wù)摰土赢a(chǎn)品時(shí)，在講臺(tái)上淚流滿面，讓人覺得不真誠(chéng)。
5.分享脆弱
敢于直面自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。愿意分享自己的不安全感、不足和失誤等脆弱。
6.分享故事
分享自己的故事，能拉近你和聽眾的距離，建立親密感。
第四、保持自信
表達(dá)自信，需要我們做到：
1.說話語氣要自信。善用“我相信”“我堅(jiān)信”等詞語。
2.去掉多余的詞。比如“呃”“啊”“說實(shí)話”等。
3.避免使用較弱的詞匯。例如：不確定的詞，如“我猜”；自我懷疑的詞，如“是吧”“好嗎”；防御性的話，如“我已經(jīng)盡力了”。
4.當(dāng)心模棱兩可的詞。比如“也許”“可能”。這樣的詞語可能會(huì)讓聽眾不相信你。
5.避免使用否定詞。比如“我不能”“我不會(huì)”“不知道”。
6.用身體狀態(tài)傳遞自信。迷人的笑容、炯炯有神的眼睛、開放性的手勢(shì)和氣場(chǎng)十足的站姿坐姿等。
我第一階段的復(fù)盤就到這里，希望我們都能用即興演講，拿回生命的掌控感。
