易效能時(shí)間管理親子踐行月度檢視：

#基本情況#

孩子姓名：林漢文

年齡：10歲

小組：第9組

#第一階段30天目標(biāo)及完成情況#

1、家長目標(biāo)：每天22：30前睡覺

完成情況：前15天完成斷斷續(xù)續(xù)，后15天，可以做到每晚22：30前睡覺

2、孩子目標(biāo)：養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，早7點(diǎn)，晚9點(diǎn)30。完成情況：早起和早睡基本上都可以完成，但打卡及記錄的不完整，早起可以在提醒起床的情況下，立即醒來，而不賴床。晚睡也能在提醒的狀態(tài)下進(jìn)行睡前儀式。

#30天打卡的情況總結(jié)#

打卡30/30，30天打卡均在我個(gè)人目標(biāo)（22：30前睡覺）時(shí)間前完成打卡。

每日閃光點(diǎn)這一打卡記錄，其實(shí)孩子的閃光有時(shí)候我個(gè)人感覺就是一個(gè)瞬間，覺得孩子這件事情非常棒，但是等到晚上睡覺前記錄時(shí)，又往往忘記了這一閃光點(diǎn)，導(dǎo)致有時(shí)做記錄時(shí)想不起今日閃光點(diǎn)。結(jié)合自己這一打卡情況，需要每天在發(fā)現(xiàn)孩子閃光點(diǎn)時(shí)，做下記錄，不記錄，無發(fā)生。另外當(dāng)閃光點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)，也要及時(shí)告訴孩子，有時(shí)候孩子并不知道自己這件事情在媽媽眼中是很棒的事情，加強(qiáng)正確引導(dǎo)，并持續(xù)鼓勵(lì)。

#授勛情況總結(jié)#

勛章儀式，完成的相當(dāng)不好，回來后一直沒有做勛章儀式，一方面家里還有一個(gè)弟弟，兩個(gè)孩子總希望要一模一樣的東西，但授勛表格只有一份，另外弟弟是由父母帶著，執(zhí)行起來有些困難，無法在授 勛時(shí)兩人同時(shí)進(jìn)行，害怕因?yàn)楦绺绲恼绞趧變x式，影響弟弟的情緒，所以沒有進(jìn)行，這點(diǎn)需要檢視，確實(shí)做得不好。

#重點(diǎn)嘉許#

孩子回來后，雖然早起和早睡并沒有每天都做到，番茄鐘的數(shù)量每天也不是固定，但是最值得嘉許的是，孩子聽完課程回來后，給自己列得一個(gè)好習(xí)慣，就是“照顧弟弟，謙讓弟弟”，之前兄弟兩人在一起的時(shí)候，不超5分鐘絕對會打起來，基本不謙讓弟弟，但是這一個(gè)月中，兄弟倆基本不爭搶了，漢文表現(xiàn)出做為一個(gè)哥哥應(yīng)有的風(fēng)度，并且只要弟弟在身邊的那天，都會在睡覺前為弟弟洗澡，兄弟倆感情相當(dāng)深厚，連姥姥姥爺 ，都說漢文長大了，知道保護(hù)弟弟，謙讓弟弟了，同時(shí)在哥哥的影響下，弟弟也懂道理，不再一味凡事都以自己為中心了。

#父母教練總結(jié)#

深知習(xí)慣的養(yǎng)成并非一日之功，但還是為孩子設(shè)置了太多的目標(biāo)。

導(dǎo)致很多習(xí)慣沒有養(yǎng)成，反而讓自己更焦慮。接下來需要重新梳理孩子的習(xí)慣，一次只養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，放下期待慢慢來，相信孩子，并同時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)孩子。

#第二階段30天目標(biāo)#

1.家長目標(biāo)：每周至少3次陪伴孩子一起“吃番茄”，幫助孩子提升番茄質(zhì)量。

2.孩子目標(biāo)：每天放學(xué)先完成作業(yè)