她坐在我的對(duì)面，低垂雙眼，尚未開(kāi)口，大顆大顆的眼淚就滾下睫毛，砸在手上，那雙手因抑制身體的顫抖而緊緊握起。
“說(shuō)吧”我清楚此刻她不需要安慰，只需要傾訴。
“我...我們...分手...分了...不知道...”她愈加垂下頭，語(yǔ)無(wú)倫次，肩膀輕輕顫抖。
“這里，疼...”她指起胸口，后背開(kāi)始劇烈的起伏。
我接了一杯熱水，溫度滲過(guò)玻璃，放進(jìn)她手掌心。
從她斷續(xù)的訴說(shuō)，我知道眼前的姑娘一周前經(jīng)歷了失戀，而她蒼白無(wú)力的樣子更像是病了一場(chǎng)。
我問(wèn)她“吃飯了么？”
“沒(méi)，不吃，吃不下，這里，這里都堵住了...好幾天了，我沒(méi)法下咽，吃的東西都會(huì)吐出來(lái)，只能不停的喝水”她捂著心口，抬起頭，臉上不再有以前那樣的雀躍，更失了血色，她痛苦地低聲說(shuō)“求你...幫我。”
“我會(huì)幫你。但是，必須好好吃飯?！?/p>
一周后，我們約在下雨的傍晚。
“好好吃飯了么？”
她笑了笑“吃了，開(kāi)始只能吃流質(zhì)食物，慢慢能吃飯了，謝謝你”。
“最近感覺(jué)怎么樣”我能看出她在勉強(qiáng)支撐。
“還好...”話音未落，淚水又漸漸充盈她的眼眶。
我沒(méi)有說(shuō)話，安靜地等著。
她不好意思的擦擦眼睛，臉上還掛著淚珠，卻笑著說(shuō)“我又沒(méi)出息了”。
“沒(méi)關(guān)系，心里還覺(jué)得疼么？“
“吃飯了就有力氣了，也開(kāi)始好好睡覺(jué)了，不再像之前整夜失眠了“她似乎在對(duì)自己說(shuō)，“我知道那是在折磨自己”。
“噢，你剛才問(wèn)什么？”她略帶歉意。
“這里還感覺(jué)到疼么？”我點(diǎn)了點(diǎn)胸口。
“不疼了”她沉默了一會(huì)，又說(shuō)“有時(shí)候想到，還是會(huì)感覺(jué)到突然被撕扯了一下”。
“現(xiàn)在沒(méi)法集中精力工作，我想請(qǐng)個(gè)長(zhǎng)假出去走走，覺(jué)得...可以么？”她探尋地看向我。
“是不是只要出去走走，你就能很快忘記對(duì)方，忘記這件事呢？”
“我想...散散心，也許會(huì)好點(diǎn)”
“你試試，強(qiáng)制自己，重新投入工作上，能做到么？”
她想了一會(huì)兒，“嗯，我想試試...”
一個(gè)月后，接到她的電話。
“前段時(shí)間忙著開(kāi)會(huì)出差，沒(méi)有聯(lián)系你，有時(shí)間出來(lái)坐會(huì)嗎”那端的語(yǔ)氣略帶疲憊，但又輕快了很多。
我知道，她在慢慢接受現(xiàn)狀，回到正軌。
“你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，忙起來(lái)就不會(huì)胡思亂想，沒(méi)有時(shí)間”她臉上漾開(kāi)淡淡的笑。
“不忙的時(shí)候呢？”
“什么？”她顯然愣了一下，繼而垂下肩膀，有點(diǎn)沮喪，“也許你是對(duì)的”
“我現(xiàn)在最害怕下班回到家的那一刻，空氣里好像都存著他的氣息，那一刻，白天里保護(hù)自己的鎧甲一下子又消失無(wú)影了”她的眼神黯淡下來(lái)。
“你以前不是喜歡看書(shū)，還想學(xué)畫(huà)畫(huà)？“
“唔...是，那...”顯然，我讓她糊涂了。
“那戀愛(ài)期間你的時(shí)間都用來(lái)做什么了？”
“我們不在一個(gè)城市，不能經(jīng)常見(jiàn)面，所以每天下班都靠視頻聊聊天...”
我打斷她，“好，現(xiàn)在時(shí)間充足，重新拾起你的愛(ài)好，去看書(shū)，學(xué)畫(huà)畫(huà)，怎么樣？”
她抿起嘴，想了一下，“好，我愿意，去試試”
大概幾個(gè)月，我們彼此沒(méi)有聯(lián)系，但我一直在關(guān)注她。
她開(kāi)始跑步健身，開(kāi)始打卡看書(shū)，記錄讀書(shū)感受，開(kāi)始嘗試畫(huà)畫(huà)，開(kāi)始融入社群，結(jié)識(shí)有共同愛(ài)好的朋友，開(kāi)始學(xué)著正視過(guò)去，提升自己的心智，用積極的情緒填滿(mǎn)曾經(jīng)讓她彷徨和無(wú)措的黑暗時(shí)光。
直到前幾日，收到她發(fā)來(lái)的微信，長(zhǎng)長(zhǎng)的一段。
“謝謝你，在我不知所措的時(shí)候，沒(méi)有無(wú)謂的寬慰和縱容，而是及時(shí)指給我走出來(lái)的方向。
最初，我蜷縮在自我感官里，好像這種切膚之痛除了自己，旁人無(wú)法感同身受。后來(lái)遇到一些朋友，聽(tīng)了一些故事，看了一些書(shū)，才知道這個(gè)世界上，失戀是多么稀疏平常的一件事。幾乎每個(gè)人，在蛻變的過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷它，努努力也一定會(huì)邁過(guò)它。
這也讓我明白，感受到痛苦是必然的，證明曾經(jīng)付出的情感是真實(shí)有溫度的，那段時(shí)光，我確實(shí)因?yàn)閷?duì)方，才體會(huì)到相戀和關(guān)愛(ài)的幸福。同樣地，當(dāng)這段戀愛(ài)關(guān)系不再給對(duì)方帶去幸福感的時(shí)候，他也有權(quán)利宣布放棄，真正的愛(ài)從來(lái)不是占有。當(dāng)兩個(gè)人變成一個(gè)人時(shí)，就要學(xué)著自己承擔(dān)和化解自己的感受了。
最重要的，不管多么親密的關(guān)系，在生命的角色里，始終只能給予短暫陪伴。內(nèi)在的充盈豐盛，才能讓人學(xué)會(huì)如何真正的愛(ài)，才是更持久的幸福來(lái)源，就像一本書(shū)里說(shuō)‘要把心扉向?qū)Ψ匠ㄩ_(kāi)，但并不是交給對(duì)方來(lái)保管’。
你鼓勵(lì)我好好吃飯和休息，好好工作，合理安排自己的生活，這些都給予了我足夠的力量，支撐我從拒絕到接納疼痛，從而接納自己。也許，這就是自我完善的過(guò)程，我還在繼續(xù)，一直都會(huì)。“
我回復(fù)“姑娘，請(qǐng)謝謝你自己”。
是的，請(qǐng)謝謝你自己！
