第七章 愛情心理學(xué)：悉心經(jīng)營(yíng)，用心才能贏得愛

1.羅密歐與朱麗葉效應(yīng)：雙方家人越是反對(duì)，兩個(gè)人的心貼得越緊。這種當(dāng)出現(xiàn)干擾戀愛雙方愛情關(guān)系的外在力量時(shí)，戀愛雙方的情感反而會(huì)加強(qiáng)，戀愛關(guān)系也會(huì)因此更加牢固的現(xiàn)象稱為“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”。

對(duì)于一種選擇，如果選擇是自愿的，人們會(huì)傾向于增加對(duì)所選擇對(duì)象的喜愛程度，而當(dāng)選擇是被強(qiáng)迫的時(shí)候，便會(huì)降低多所選擇對(duì)象的好感。

2.幸福遞減定律：人們從單一物品中獲得的追加的滿足，會(huì)隨著所獲得的物品增多而減少；同一個(gè)人在不同時(shí)間里會(huì)有不同的感受，同樣的物品對(duì)所處于不同需求狀態(tài)的人，幸福效應(yīng)是不一樣的；人們對(duì)同一事物的幸福的感受，會(huì)隨著物質(zhì)條件的改變而降低。

五年之痛，七年之癢，并不是愛情消失了，而是我們感受不到它了，我們開始覺得不安，所以希望換一個(gè)對(duì)象，重拾新鮮感。

3.婚后沉默心理：心理學(xué)家把婚后漠視愛情的這種心理稱為婚后沉默心理。①夫妻雙方要學(xué)會(huì)與對(duì)方分享自己的生活感受；②夫妻之間情調(diào)不能少；③建立新型理解關(guān)系。

4.路徑依賴關(guān)系：一旦人們做了某種選擇，慣性的力量會(huì)使這一選擇不斷自我強(qiáng)化，并讓人輕易走不出去。

不管什么事情，最初的選擇至關(guān)重要，最初的選擇直接決定著這件事情的未來走向。因此在面對(duì)感情抉擇的時(shí)候，需要冷靜、冷靜、再冷靜！

5.淬火效應(yīng)：人與人之間關(guān)系上的冷處理稱之為“淬火效應(yīng)”。

不管是欲擒故縱也好，還是給彼此空間也好，愛情的冷熱遠(yuǎn)近都需要我們?cè)谶m合的時(shí)候用恰當(dāng)?shù)姆绞饺ヌ幚?，這樣才能讓一段關(guān)系走得更加長(zhǎng)遠(yuǎn)和堅(jiān)定！

6.沉沒成本效應(yīng)：“沉沒成本”就是那些已經(jīng)付出且不可能收回的成本，只有毫不吝惜地將其“沉沒”，才能避免更大的損失。

人總是趨利避害，不愿意直面會(huì)對(duì)自己造成傷害的東西，但是一拖再拖卻更加容易釀成大錯(cuò)。美國(guó)著名心理學(xué)家威廉·詹姆斯說：“承認(rèn)既定事實(shí)，接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，放棄應(yīng)該放棄的，這是在困境中自救的先決條件?！?/p>

愛得起，放得下，有些該釋懷的感情是該忘記了，不要困在心中折磨著自己。愛就是愛了，既然不能相守，何必在一起痛苦。

7.延遲滿足定律：為了讓愛情修成正果，我們可以適當(dāng)?shù)匕训玫綈矍榈碾y度加大一點(diǎn)，有了難度就有了挑戰(zhàn)，也越能激發(fā)斗志，這在心理學(xué)上的依據(jù)叫“延遲滿足”。是指一個(gè)人為了追求更大的目標(biāo)或者獲得更大的享受，暫時(shí)克制自己的欲望，放棄擺在眼前的誘惑。

8.麥穗效應(yīng)：即便是感性的愛情，也得有理智的分析，因?yàn)槲覀円獙?duì)自己和另一半的人生負(fù)責(zé)，如果你想要找的是那個(gè)最好、最適合自己的，“穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”才是該有的態(tài)度。

9.博薩德效應(yīng)（愛情與距離成反比法則）：現(xiàn)實(shí)生活中，分離總是或多或少地讓戀人之間的關(guān)系變得脆弱，即通常所說的日久情疏。

男女之間的空間距離太大往往會(huì)導(dǎo)致心理距離的逐漸擴(kuò)大。

10.吸引力法則：我們通常喜歡的人，是那些也喜歡我們、跟我們合得來的人。也就是說，你的另一半不一定很漂亮，很帥氣，很聰明，很有錢，但他一定是很喜歡你，你也很喜歡他，你們彼此合得來。

喜歡你的人能使你體驗(yàn)到愉快的情緒。一旦想起他/她，就會(huì)想起和他/她交往時(shí)所擁有的快樂，一看到他/她，你自然就有了好心情，你們雙方比較有默契，或者叫有“靈犀”。而且，因?yàn)樗矚g你，對(duì)你自然持肯定、賞識(shí)的態(tài)度，從而使你受尊重的需要得到滿足。

在實(shí)際生活中，幾乎沒有人是完全自信的，因此，大多數(shù)人都特別需要?jiǎng)e人對(duì)自己的肯定。

another way to explain：你關(guān)注什么，就會(huì)吸引什么，什么就會(huì)靠近你。

11.互補(bǔ)定律：互補(bǔ)可以分成兩種情況。一種是，交往中的一方能滿足另一方的某種需要，或者彌補(bǔ)某種短處，那么前者就會(huì)對(duì)后者產(chǎn)生吸引力。另一種是，因?yàn)閯e人的某一特點(diǎn)滿足了你的理想，而增加了你對(duì)他的喜好程度。

12.布里丹毛驢效應(yīng)：優(yōu)柔寡斷導(dǎo)致的困境

諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得住蕭伯納曾說過：“此時(shí)此刻在地球上，約有2萬個(gè)人適合當(dāng)你的人生伴侶，就看你先遇到哪一個(gè)，如果在第二個(gè)理想伴侶出現(xiàn)之前，你已經(jīng)跟前一個(gè)人發(fā)展出相知相惜、互相信賴的深層關(guān)系，那后者就會(huì)變成你的好朋友。但是若你跟前一個(gè)人沒有培養(yǎng)出深層關(guān)系，感情就容易動(dòng)搖、變心，直到你與這些理想伴侶候選人的其中一位擁有穩(wěn)固的深情，才是幸福的開始，漂泊的結(jié)束?！?/p>

如果一個(gè)人永遠(yuǎn)徘徊于兩件事之間，對(duì)自己先做哪一件事猶豫不決，他將一事無成。