今年春節(jié)，原本已經(jīng)安全好了內(nèi)觀學(xué)習(xí)，但是放假前最后的幾個(gè)小時(shí)的焦慮讓我這個(gè)反六又再次沒(méi)有了安全感，雖然事情解決了。2.10日放假第一天早上11點(diǎn)，我在躊躇了4個(gè)小時(shí)，還是取消了內(nèi)觀的決定，打電話微信跟報(bào)名的時(shí)候說(shuō)，機(jī)票取消。當(dāng)我做完這些后，內(nèi)心是平靜的，我接納自己當(dāng)下的決定。
10日晚上我終于有勇氣告訴幾個(gè)同修，關(guān)于取消的事宜。邱同學(xué)跟我說(shuō)，范同學(xué)關(guān)于春節(jié)去哪里也是反反復(fù)復(fù)的。我聽(tīng)到她講的，內(nèi)心更加原諒自己了。后趙姐又和我講了她目前在清理恐懼和業(yè)力的，我頓時(shí)清醒了，為什么我近期恐懼特別多，每天清理沒(méi)完沒(méi)了，時(shí)不時(shí)又掉進(jìn)故事里了，我更加接納這個(gè)事實(shí)了。果斷報(bào)名周日上午的內(nèi)觀共修，之前一周沒(méi)有參加，總是擔(dān)心天氣太冷，打坐頂不住。當(dāng)我恐懼的時(shí)候，我如果不接納她，我是會(huì)一直逃避的，直到我愿意說(shuō)出來(lái)；當(dāng)我恐懼的時(shí)候，我內(nèi)心是焦慮的對(duì)抗的，會(huì)朝反向發(fā)展，就是想要一個(gè)反向的結(jié)果；當(dāng)我恐懼的時(shí)候，如果我不正面對(duì)待，降低要求，過(guò)后我會(huì)嚴(yán)厲地苛責(zé)自己。這是我當(dāng)下看到的，需要調(diào)整有恐懼的時(shí)候，感受和適時(shí)和同修溝通，不要抗拒和逼迫自己。
今日上午共修，腦子里還是有很多情緒出來(lái)，有想對(duì)抗的時(shí)候。當(dāng)我只感受自己的呼吸和身體每個(gè)部位的感受時(shí)，我的神經(jīng)和頭會(huì)舒服點(diǎn)。上午共修結(jié)束，我清理了一些，內(nèi)心不是很喜悅，但是也接納了自己，這就是我2018春節(jié)前對(duì)自己不是很滿意的態(tài)度。親密關(guān)系一點(diǎn)進(jìn)展沒(méi)有，我斷掉了和所有對(duì)我有好感的單身男的聯(lián)系，暫時(shí)先這樣吧，我需要多和自己在一起，清晰地感受自己的想法。一切都是最好的安排，不執(zhí)著。
今日下午戶外爬山挺開(kāi)心的。今日又遇到一個(gè)世界排名前列的強(qiáng)驢，新認(rèn)識(shí)3個(gè)原始點(diǎn)的朋友，一個(gè)做旅游的朋友。當(dāng)我在山里行走的時(shí)候，我是和大自然在一起的，內(nèi)心充滿了喜悅，滿足，沒(méi)有一絲之前擔(dān)心的疲倦。
《人生下半場(chǎng)》這本書(shū)我很喜歡，這是一本宗教的書(shū)，也是一本教練我的書(shū)?！督蛹{不完美的自己》以及《微商》，這三本是我根據(jù)自己近期的情緒，春節(jié)打算讀完的書(shū)。感恩一切～
