姓名：張穎

公司：菲爾德國(guó)際英語

【反省總結(jié)第239天，始于20180709今天是20190304】

【知～學(xué)習(xí)】

每天十個(gè)英文單詞堅(jiān)持267天

每天一篇英文文章堅(jiān)持175天

【行～實(shí)踐】

一、修身：（對(duì)自己個(gè)人）

步行1萬步+按時(shí)吃飯

二、齊家：（對(duì)家庭和家人）

陪女兒看海底世界+到海邊玩

三、建功：（對(duì)工作)

無

｛積善｝：發(fā)愿從2018年7月9日起1年內(nèi)完成365善事。今日0善，累計(jì)76善

【省～覺悟】

1、反省自己的時(shí)間規(guī)劃與事情配置的不夠合理，導(dǎo)致在做一件事情的事情不夠?qū)Ｗ?，工作之前先花五分鐘思考并記錄工作?nèi)容，再著手去做

2、反省自己不能很好的表達(dá)自己的想法，特別是負(fù)面想法容易擠壓成負(fù)面情緒發(fā)泄給孩子，需要抽出時(shí)間觀測(cè)自己的內(nèi)心和真實(shí)感受

3.真誠(chéng)的表達(dá)感謝也會(huì)給自己力量

4、冷靜、堅(jiān)決堅(jiān)持表達(dá)正確的要求

【感謝】

1、感謝父母養(yǎng)育之恩

2、感謝自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)

3、感謝家長(zhǎng)對(duì)我工作的支持和理解