心理學家曾經做過這樣一個實驗：讓三組人分別向著10千米以外的三個村子進發(fā)。

第一組的人既不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠，只告訴他們跟著向導走就行了。剛走出兩三千米，就開始有人叫苦。走到一半，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了。

第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠，但路邊沒有里程碑，只能憑經驗來估計行程的時間和距離，走到一半的時候，大多數(shù)人想知道已經走了多遠，比較有經驗的人說：“大概走了一半的路程。”當走到全程的3/4的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當有人說：“快到了”，大家又振作起來，加快了行進的步伐。

第三組的人，不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一千米都有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑，行進中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。

什么是最終目標？最終目標可能是“我想跑馬拉松”♀?或者“我想成為首富”，而小目標則有助于你達到這個終極目標。

例如：“我每天早上跑半小時”，眾多的小目標最后就達到了最終目標。每一天對自己的精進，就是我的小目標，這個目標，日積月累會影響我的人生目標