孩子動不動就發(fā)脾氣,如何教導孩子表達情緒

孩子的“脾氣”

前段時間一閨蜜私聊我,說她家四歲的孩子經常會因為一些小事情發(fā)脾氣,生氣的時候可以把家里弄成“戰(zhàn)場”一樣,奶粉灑在桌上,一大罐奶粉和米糊泡在一起,地上全是水、沙發(fā)的抱枕全部扔在地上......

當閨蜜準備收拾“戰(zhàn)場”的時候,小孩又把各種彩色顏料弄在地上,把墻涂鴉成各種不同的顏色......

如果去商場不給他買喜歡的玩具,他就在地上摸爬打滾、哭鬧、“逼迫”你妥協(xié)。

要是遠離孩子一會,整個馬桶就要遭殃了,可能會被塞滿各種東西。

不少明星媽媽應對小孩的情緒的方法值得我們深思。

在《媽媽是超人》綜藝節(jié)目里面,咘咘有一次對媽媽發(fā)脾氣,并且不愿意去睡覺,吵著要喝奶,這時賈靜雯并沒有“以暴制暴”,而是耐心地教導小咘咘,“小朋友要說話算話,不能隨便發(fā)脾氣,做不到是要接受懲罰的?!?/p>

于是小咘咘在媽媽耐心教導下接受懲罰,小咘咘答應給爸爸端一天的水。

面對小咘咘的小脾氣,賈靜雯并沒有呵斥小咘咘,而是耐心教導她應該怎么做和為自己做的事情負責。

最近看《不可思議的媽媽》,面對小魚兒發(fā)脾氣,小魚兒的媽媽胡可的反應值得很多家長學習。

在節(jié)目中,四位明星媽媽正帶著寶貝們吃大餐。

面對豐盛大餐,胡可的兒子小魚兒心心念念的卻是自己的新玩具,他要求媽媽現(xiàn)在、立刻、馬上把新玩具組裝成機器人。

小魚兒無心吃飯,一心只要想機器人。

看著發(fā)脾氣的兒子,胡可卻溫柔而耐心地說:“我知道你很想讓玩具變身,你很想讓它變成拿著武器的機器人,但是要等到吃完飯以后,這是規(guī)則,你要遵守規(guī)則。”

面對小魚兒的情緒,胡可并沒有對其發(fā)脾氣,而是站在小魚兒角度耐心疏解他的小情緒。一個好媽媽不是在孩子情緒爆發(fā)時責備他,或用更大的音量壓制他,而是應該第一時間接納孩子的情緒并讓其冷靜下來。

有科學研究表明,情緒系統(tǒng)先于理智系統(tǒng)發(fā)育并成熟。也就是說人類的“情緒腦“要比“理智腦“優(yōu)先發(fā)育。

當孩子情緒爆發(fā)時,他“理智腦”完全控制不住強大的“情緒腦”。正確處理孩子的情緒,會讓孩子一生受益,但如果對孩子情緒疏解方式不對,或許會給孩子造成一輩子的陰影。

所以當孩子有情緒時,我們做父母的該如何疏解孩子的情緒呢?


應對孩子的“脾氣”

1.注意力轉換法

很多孩子在生氣的時候,什么都聽不進去,這是如果媽媽們去試著給他們講道理孩子不僅不會聽,反而會變本加厲。如果孩子一直在哭鬧,那媽媽們不妨轉換一下他們的注意力,比如說繪本上的一些小故事,并通過故事里面人物來提問孩子,故事里面的主角犯了什么錯誤,應該如何改正,并以這種方式來告訴孩子應該怎么做。

2.等孩子冷靜下來再開導

當孩子在發(fā)脾氣時,媽媽如果去和孩子講道理,那么孩子只會變本加厲,道理也聽不下去,那么媽媽這時候要做的是在一旁等孩子冷靜下來,孩子冷靜下來了再站在孩子的角度幫其分析問題,開導安慰他。這時候的講道理就會起作用了,告訴他們有發(fā)脾氣的權利,但發(fā)完脾氣之后要學會冷靜和思考。

3.教會他們控制負面情緒的方法

每個孩子的控制能力不同,對負面情緒的管理能力也會不同。媽媽們要及時了解孩子的內心變化,教他們如何管理負面情緒。首先可以告訴他們亂發(fā)脾氣的危害,發(fā)脾氣不僅對身體不好,而且很傷爸爸媽媽們的心。其次,告訴他們在發(fā)脾氣之前想一下發(fā)脾氣的原因,和想一下發(fā)完脾氣事情是否能否解決,如果不能,就不要輕易發(fā)脾氣。

當他發(fā)脾氣時,讓我們蹲下來,以接納的姿態(tài),耐心地看看孩子的世界到底發(fā)生了什么,并告訴他:

孩子,在爸媽這里你是可以犯錯的,你的情緒是可以流露的,你的感受我們正在嘗試體會。

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