兩個(gè)月的暑假，感覺(jué)挺長(zhǎng)時(shí)間的?？蓪?duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，還是太短了。這不，馬上就要開(kāi)學(xué)了。傍晚去樓下買(mǎi)晚上吃的菜，遇到了兒子的同學(xué)小雅和她媽媽還有弟弟，在樓下小區(qū)里玩。小雅手里拿著繩子，已經(jīng)滿頭大汗了，顯然已經(jīng)跳了一會(huì)兒了。

于是我們就停下來(lái)，打招呼。媳婦兒是個(gè)社牛，遇到熟人總是要聊上好久的。媳婦兒挺著個(gè)大肚子，總是先從媳婦兒肚子里的聊起：

“看你肚子這么大，快生了吧？”

“快了，還有一個(gè)多月?！?/p>

然后就是孩子暑假里過(guò)得怎么樣，小雅媽很自豪的說(shuō)她們家小雅一個(gè)暑假瘦了三斤。媳婦兒忙問(wèn)，怎么瘦，媳婦兒對(duì)減肥這件事總是很上心的，現(xiàn)在懷著孕，等到孩子生下來(lái)，她就要準(zhǔn)備減肥了。

小雅媽說(shuō)無(wú)非就兩點(diǎn)，一規(guī)律飲食，晚上五點(diǎn)就吃完飯了，之后就喝水。二是積極鍛煉，小雅每天跳兩千個(gè)跳繩，早上一千，晚上一千。晚上跳完繩還去騎自行車(chē)和其他小伙伴一起玩耍。

聽(tīng)完，連我都對(duì)小雅豎起了大拇指。小雅在兒子班上還是很出名的，因?yàn)樗母骺瞥煽?jī)?cè)诎嗌隙际菙?shù)一數(shù)二的，每次班級(jí)群公布測(cè)試成績(jī)，不會(huì)全部公布，只會(huì)公布測(cè)試滿分的孩子。小雅出名就是因?yàn)槊看喂嫉拿麊沃校加行⊙诺拿?，非常穩(wěn)定。

沒(méi)想到除了學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绱藘?yōu)秀，小雅的體育還這么好。果真是德智體全面發(fā)展的好學(xué)生。再想想自己的兒子，哎，啥也不是，要成績(jī)沒(méi)成績(jī)。要體育也沒(méi)法比，晚上讓他陪著他媽出來(lái)走走都不愿意。人家瘦三斤，他是胖了三斤都不止。

我在家還好點(diǎn)，讓他陪著我打打乒乓球或者帶他去游泳。我出去出差十天半個(gè)月的，就沒(méi)人帶著他運(yùn)動(dòng)了。他自己根本想不起來(lái)。只能等一個(gè)月以后，媳婦兒卸貨了以后，我們一家人一起運(yùn)動(dòng)減肥吧。

聊完回家，我們根兒子聊起，在樓下遇到他的同學(xué)小雅每天跳繩兩千個(gè)的事。兒子不服氣的說(shuō)，他也可以?？刹豢梢圆皇亲焐险f(shuō)的，要用實(shí)際行動(dòng)說(shuō)話。

兒子不說(shuō)話了，我以為他泄氣了。等我做完菜，吃過(guò)晚飯后。休息沒(méi)多久，兒子就催促著要下樓說(shuō)去跳繩。看來(lái)這小子還惦記著他同學(xué)跳繩的事。我說(shuō)行，咱們下樓試試。我也戴上了繩子，準(zhǔn)備和他一起跳繩。

一開(kāi)始的兩百個(gè)，兒子分三次就完成了，后面的就不行了，跳了十幾個(gè)就停下來(lái)了，跳了十幾個(gè)就停下來(lái)了。終于在兒子的堅(jiān)持下湊到了五百個(gè)。然后實(shí)在是累得不行了。我也跟著跳了五百個(gè)確是累得夠嗆。

人家能夠做到每天兩千個(gè)，確實(shí)不容易。這就是毅力，也難怪人家的成績(jī)總是很優(yōu)秀很穩(wěn)定。這不是沒(méi)有道理的。

暑假就快結(jié)束，現(xiàn)在補(bǔ)也是來(lái)不及了。要想保持身體不胖，只有工在平時(shí)，而不是一時(shí)興起的鍛煉和飲食控制。