起床:6：35

正常每天需鈣800毫克，飲食能提供500毫克，一杯奶正好300，可以滿足每日需求

活動(dòng): 1、運(yùn)動(dòng)40分：慢跑6公里+拉伸；

*凡事至少必有三個(gè)解決方法。

*“她才四歲多，哪懂這么多～”

“她懂得難過(guò)，就說(shuō)明不小了，你沒(méi)有好好教她，是媽媽太小了，媽媽還沒(méi)有想去改變～”

*自我意識(shí)：

①心中有我；

②說(shuō)話達(dá)意：聽(tīng)進(jìn)去，聽(tīng)清楚、講出來(lái)，講清楚；如果小朋友從小開(kāi)始沒(méi)有雙向溝通，那思維能力會(huì)比較弱，很難做到如何表達(dá)；

*父母對(duì)孩子只需做一件事：幫助孩子培養(yǎng)出來(lái)他照顧自己人生所需要的能力。（不是講理論）

3.悅讀90分

故事：藝術(shù)人生：

*教室里感受一個(gè)小時(shí)的黃昏時(shí)分

*家里用曲調(diào)和孩子對(duì)話。

*沒(méi)有限制的幾種物品作畫，不局限，自由創(chuàng)作

寫作：真實(shí)，一點(diǎn)點(diǎn)渲染