偶然的機會，走進現(xiàn)在的單位。少了很多很多輕松的時光閑適的閑暇，少了許許多多不由自主地陪伴老人陪伴家人的時刻。當(dāng)然，多了很多拿起書籍閱讀，拾起腳來就能走進教室走近孩子們的好時光，也就又找到了年輕時喜歡與孩子們一起細細交流的那種感覺。更多的是多了應(yīng)對工作完成任務(wù)電腦前碼字的時候，反正已經(jīng)分明的感覺到不該花眼的歲月花眼了。

累，自自然然是每天的第一感覺。適應(yīng)了應(yīng)對常規(guī)的繁瑣事務(wù)，看慣了每天看著兩千多孩子上下學(xué)；適應(yīng)了三十輛校車出入校園，適應(yīng)了教育教學(xué)的新節(jié)奏，看慣了不同的人群圍繞在學(xué)生們的周圍。結(jié)合自身的看書閱讀寫作形成習(xí)慣，隨著原來的興趣愛好慢慢拾起，有一個觀點漸漸浮出腦?！粫菹⒌娜司筒粫ぷ?，自己主動做不同的事情等同于休息。

大家可能不信，從機關(guān)單位回到校園的日子里，常規(guī)的繁瑣并不是最重要的，讓我自己心生忐忑羞愧難當(dāng)?shù)氖亲约簩?b>單位管理工作的無知。真的，即使是初步的學(xué)習(xí)，多年來自己都是在想著把自己打造成“一名技術(shù)人員”，因為自己從小就聽大人們說“藝不壓身”，“一技在手吃穿不愁”......也就是說，其實主要是心中的壓力導(dǎo)致自己“心累”。所以自己回到家中就拼命般的睡覺——延長自己的睡眠時間，每天下午盡量早回到家中早些吃晚飯，然后早睡晚起。不行，最初的那段時光，覺睡得過多，越來越是頭疼不已，渾身乏力不愿意動彈，不樂意和妻子交流不愿意在家中說話。非常無奈難過，但是在單位恰恰相反，我把所有的熱情投入到單位工作中，這也是直到現(xiàn)在我都是很奇怪的，別的不說我敢保證我近200同事一定沒有人知道我的這樣感受和如此表現(xiàn)，包括我的妻子！

最后怎樣改觀的？現(xiàn)在說來很簡單，加項目。第一就是騎著自行車上下班，第二就是在單位加強興趣愛好的學(xué)習(xí)與練習(xí)比如書法和寫作和唱歌，至于其他的就是換換腦子去做其他的事情在樓道走廊里轉(zhuǎn)悠等等。就是讀書學(xué)習(xí)，也一定要專業(yè)書籍非專業(yè)書籍輪流看，夾雜著相對應(yīng)的視頻甚至是電視連續(xù)劇，CCTV,易中天品三國，于丹說論語......然后是聽評課語文數(shù)學(xué)英語社會與科學(xué)絕對不重復(fù)多了......再然后是設(shè)計課件換話題與老師們不同年級不同年齡不同層次見面，不知羞恥地給老師們作報告，談德育談教學(xué)談安全談打掃衛(wèi)生......一句話，做不同的事情讓我顧不上疲勞，竟然真的是不知疲倦。

是的，不會休息的人就不會工作。當(dāng)然要保證自己身體能夠吃得消的睡眠時間，即使是如此也要對去科學(xué)地規(guī)劃我們的休息時間，調(diào)整學(xué)習(xí)工作生活狀態(tài)，換個腦筋讓它的到休養(yǎng)生息，睡覺只是眾多放松方式的一種。即使是睡覺這一種，除了作息有規(guī)律是一般規(guī)律，也可以在需要的時候減少睡眠偶爾應(yīng)急熬夜......總之，觀念轉(zhuǎn)變了是最重要的。

后來在一個偶然的機會，我遇到了了我多年前的一個學(xué)生，現(xiàn)在他已經(jīng)是國內(nèi)一所知名大學(xué)的博士生導(dǎo)師。他就告訴我他參加高考前考研究生的時期，除了按照課程表認(rèn)認(rèn)真真注意力集中地上課聽課做作業(yè)，那就是規(guī)劃自己的可支配時間（那時候沒有網(wǎng)絡(luò)沒有手機成災(zāi)的諸多因素影響，自制力也格外的強大）語數(shù)英與理綜與自己的愛好畫畫、跑步交替進行。一段時間充分利用大腦記憶背誦的部分，一段時間大腦創(chuàng)作的部分；坐累了，就到室外或者是操場上跑兩圈，跑得微微出汗回來繼續(xù)學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)累了，拿出鋼筆鉛筆畫幅小畫......。總而言之，保持自己的學(xué)習(xí)生活不單調(diào)，充實而不無聊更不懂得什么叫做寂寞痛苦。

根據(jù)網(wǎng)絡(luò)查證有人曾經(jīng)做過一個注意力實驗后發(fā)現(xiàn)：不同年齡段的人，注意力能夠集中的時間是不一樣的，一般的幼兒也就是15分鐘左右，小學(xué)兒童隨著年齡增長，能達到40分鐘左右，青少年也不過50分鐘左右，所以，課堂安排小學(xué)40分鐘中學(xué)45分鐘就是這個道理。高度集中的注意力試驗已經(jīng)在美國進行過，研究證實，成人高度集中注意力完成一件簡單枯燥的任務(wù)，字母打地鼠，只能維持20分鐘不出錯，然后就會出現(xiàn)錯誤。當(dāng)然，如果我們迫使自己，估計都可以長一些，但是我們可以用其他方式去換個腦子，繼續(xù)發(fā)揮實效性提升效率，然后繼續(xù)堅持下去就沒那么難了。

作為一名普普通通的教師，最近我一直在回想過去的教學(xué)生涯。在剛當(dāng)上老師的時候，我很是新鮮了一段時間呢，好不容易從一名一窮二白的大學(xué)生成為有“鐵飯碗”的正式教師，而且教的是自己的專業(yè)，還是自己感興趣的事業(yè)？每天遇到不同的學(xué)生活潑可愛親熱人，講的課每天都不一樣，去的地點也換來換去......可是過了三五年十年之后，也不知道具體在什么時候自己開始不愿意備新課，一個教案講多遍講幾年重復(fù)講。沉溺于家庭的學(xué)校的社會交往的瑣碎，慢慢的也逐漸加入不思進取的隊伍之中。于是，單調(diào)、無聊、枯燥，勞累，分明覺得時間就像上了機械的發(fā)條，一日日一周周一月月的滿是無奈、無聊，還有歲月無情。那時候不知道做別的，除了幾個同事打打籃球喝個小酒，那就是睡覺是休息的最好方式。

學(xué)習(xí)也是另一種休息——心靈休息?；剡^頭來，說說那一年有機會先去杭州培訓(xùn)后去濟南又去青島，都是一系列的心理健康專業(yè)培訓(xùn)。如因甘霖如沐春風(fēng)的我學(xué)到了主動性積極性，認(rèn)識到碌碌無為，毫無價值才是人生是生命最大的浪費。無論是對于家庭親人還是親朋好友同學(xué)同事老師學(xué)生，都是！“人挪活”——有幸的偶然機遇，我進入?yún)^(qū)教育局工作了三年，我高高興興勤勤懇懇踏踏實實的與新老同事交往交流，分享勤奮與努力終于明白什么是真正的耕耘什么是真正的“有尊嚴(yán)”——那就是開放思想與靈魂，做有用的人！看看我們的周圍吧，親人們，看看那些每天都像打了雞血吃了興奮劑的人們，他們并不是天生和別人不一樣，那是因為他們活著一直跳動著自己充滿希望和堅定信仰的心。

不會休息的人就不會工作。我覺得，關(guān)于睡眠，它只是休息方式中的一種，人好不容易才有的生命與靈魂與智慧與思想與情感，可不要白白浪費了。