年終歲尾，大家訪親聚會(huì)，互道吉利話兒，比如：祝您萬事如意，或稱心如意。在閱讀《徐文兵 梁冬對話 黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)，學(xué)習(xí)到了，稱心和如意兩者是有區(qū)別的。生活中很多東西是稱心的，但未必如意。如意的，未必就稱心。

“心”為先天賦予的本能，不以后天意志為轉(zhuǎn)移。

“意”是人出生后被灌輸培養(yǎng)、教育出來的。

比如，丈母娘選女婿的時(shí)候，他是動(dòng)心還是動(dòng)意呢？

丈母娘挑女婿，一般會(huì)說：哎，這孩子有什么學(xué)歷啊？有沒有車？有沒有房？什么單位呀？她考慮的都是理性的、后天的一些東西。

那女孩選老公，一般來說，她是先動(dòng)心：這個(gè)人讓我怦然心動(dòng)，讓我心頭撞鹿。很多剩女找不到對象，什么原因？沒感覺。什么叫“沒感覺”？沒動(dòng)心！沒動(dòng)神！碰上有感覺的都結(jié)婚了。所以矛盾在哪兒呢？女孩看上的人，讓她怦然心動(dòng)的人，丈母娘看不上。

生活就是這么無奈，稱心的不如意，如意的不稱心。

怎么辦呢，道家或中醫(yī)早就發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，在心意中間架一座橋——呼吸。

人的身體有一個(gè)器官，調(diào)節(jié)呼吸的肺，是唯一受心和意同時(shí)控制的器官。你睡著了，沒有意識的時(shí)候，它還在呼吸，這是受心的支配。但你要想調(diào)節(jié)它，改變呼吸但節(jié)奏和頻率就能做到，因?yàn)樗鞘苣阋庾R的支配的。所以，肺是架在心和意之間的一座橋梁，而調(diào)節(jié)呼吸就是溝通“心”和“意”的一個(gè)非常好的方法。

自古以來，無論太極、瑜伽各類功法，都講究調(diào)形、調(diào)息。

普遍浮躁的當(dāng)今社會(huì)，讓心與意的離絕愈加嚴(yán)重，所以無論內(nèi)觀、站樁、行拳、盤坐、瑜伽體式、呼吸法，各種法門，都應(yīng)該去接觸嘗試，選擇適合自己項(xiàng)目，持久習(xí)練。