這幾天我一直在納悶：婆婆不知道怎么了，這幾天看都不看我一眼，別說臉色我多難看了，話也沒有跟我說一句……

午飯后聽完海英老師昨晚的踐行輔導(dǎo)，在講到色難的時候，我終于知道答案了！肯定是因為上個星期天我無意間給她的臭臉，當(dāng)時要趕著送大寶去舞蹈班，二寶各種不配合、哭鬧，把我惹急了，婆婆在旁邊說：阿妹不哭哈，等下我?guī)О⒚萌ベI果凍……我在生氣之中甩了一句：果凍果凍！天天就愛吃果凍……就送大寶出發(fā)了，根本沒有多在意。

婆婆是一個敏感的人，肯定在生我的氣呢！見到她這樣一副表情我實在望而卻步，她不跟我說話，我也沒有主動叫她，家里的氣氛冷冷的，壓的我都有點透不過氣了。昨天早上送孩子上學(xué)后逃離了一小會，在一個超市里寫了一篇日記，回家后看到婆婆抱著小寶坐在門口，我走近時，婆婆的臉還是沒有看我，我用很輕松的方式和小寶在互動，此時我看到婆婆的眼睛里淚水在打轉(zhuǎn)，雖然她強(qiáng)壓著，但眼淚和鼻涕還是流了下來。原來，我們都很不好受……

一直以來，我都覺得我是一個親和力很強(qiáng)的人，可唯獨在婆婆面前，我感覺我有點怕她，看著她陰沉沉的臉，有時候我感覺都不敢表現(xiàn)的那么快樂，就好像某個小視頻里說的：媽媽整天整天的不開心，你敢快樂嗎？是的，我有點膽怯。所以平時跟婆婆走的并不近，更沒有很多的交流。

（一個星期后）

又或者有時候我們都“色難”了彼此而渾然不知。有了這個覺察，我感覺現(xiàn)在和婆婆相處起來輕松了許多，跟公公相處起來也緩解了許多，能多多看到行為背后的動機(jī)了，看起來似乎也是一個可愛的人。色難色難，難了別人也難了自己，這真的是一個了不起的覺察，我感覺我現(xiàn)在在家無比的輕松，從未有過的輕松。不是“外界”的東西使人感到幸福，而是自己才是命運(yùn)的主宰，個人幸福的源頭在于自身內(nèi)在的力量。