在《刻意練習(xí)》當(dāng)中有一個(gè)詞是被反復(fù)的提到，叫做反饋。意思是，學(xué)習(xí)要真正的有效，一定要有反饋，要有及時(shí)的反饋才好?？蓡栴}是，如果有個(gè)老師教你的話，那在學(xué)習(xí)當(dāng)中及時(shí)反饋?zhàn)匀皇撬龅氖?。我們大部分時(shí)候?qū)W東西都是自學(xué)的，尤其對(duì)于成年人來講，自己一個(gè)人學(xué)習(xí)找誰來給我們反饋呢？還是那句話，既然沒有這條路讓我們走，我們就自己開創(chuàng)一條路來走。
要想制造反饋，你必須先有成果，就是要基于已有的成果來發(fā)現(xiàn)問題，所以才要制造反饋。自己給自己制造反饋的方法，可能要寫一點(diǎn)東西出來，錄制一點(diǎn)音頻出來，甚至是錄像。總之，是一定要有輸出，或者說叫應(yīng)用來作為前提的。
1 反饋的重要性
在跟你詳細(xì)地講自己給自己制造反饋的方法之前，我想先讓你了解缺乏反饋這個(gè)環(huán)節(jié)，在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中是有多么致命的。我自己上高中的時(shí)候，物理這個(gè)學(xué)科已經(jīng)學(xué)不太明白了，我爸就總給我講物理題。我爸對(duì)物理是掌握得非常精通的，那他給我講完一道物理題，我就覺得我聽懂了。這時(shí)候，我爸就會(huì)說，你聽懂了，對(duì)吧？那你給我講一遍吧。哎呀，這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我可能是講不出來的。你要讓我再做一遍這道題，我可能也做不出來。
那我爸是怎么發(fā)現(xiàn)我沒有真的聽明白他講的題呢？其實(shí)他也不是發(fā)現(xiàn)，只是他對(duì)于學(xué)習(xí)的方法也有一個(gè)非常深刻的認(rèn)識(shí)。他非常清楚的知道，如果能給別人講明白一個(gè)東西，那叫真正學(xué)會(huì)了這個(gè)東西。
我從小到大，我爸一直都是跟我講這個(gè)原則的，我爸說他自己上大學(xué)的時(shí)候就經(jīng)常給同學(xué)講題，他也是學(xué)習(xí)的一把好手。所以，我說為什么缺乏反饋這個(gè)環(huán)節(jié)在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中是致命的，因?yàn)槲易约阂詾槲衣牰宋野纸o我講的物理題。當(dāng)我爸讓我去給他講一遍的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我講不出來，這說明什么？這說明我雖然坐在那兒耳朵聽到我爸跟我說的那些東西，但是，我不能把它反饋出來，缺乏這個(gè)環(huán)節(jié)。所以它的致命性在于，我并沒有真正的去聽懂我爸給我講的那些內(nèi)容。當(dāng)你覺得你學(xué)了一些東西之后，一定要想辦法講出來，或者應(yīng)用出來，這是自己給自己制造的反饋。所以，你一定要積極地去給別人講東西。
2 制造文字類反饋
缺少反饋的一個(gè)常見的情況，就是我們平時(shí)都會(huì)看一些書，看完了不記得書里邊的那些內(nèi)容，這種情況是不是非常常見呢？原因是什么？就是因?yàn)闆]有反饋，我們并沒有消化書里邊的那些重要內(nèi)容。自己給自己制造反饋的第一個(gè)方法，就是看完一個(gè)你認(rèn)為比較重要的東西，書也好，文章也好，任何文字的資料都可以，你要寫一份摘要出來。如果你愿意的話，你可以寫好摘要之后發(fā)個(gè)微博，或者在你的微信公眾號(hào)里邊推送一篇。事實(shí)上有沒有讀者并不重要，重要的是你已經(jīng)完成了自己制造的反饋。
說到寫摘要，你可不能亂寫呀，你必須要了解寫摘要的規(guī)則。摘要在英文當(dāng)中叫summary，寫summary甚至有一套需要嚴(yán)格執(zhí)行的流程和標(biāo)準(zhǔn)。所以，我現(xiàn)在為你大致介紹一下其中兩個(gè)最重要的寫摘要的規(guī)則。
第一個(gè)規(guī)則，這個(gè)summary的寫作需要對(duì)照著文本寫，而不是脫稿寫。寫一段summary不是你記得什么就把它寫下來，那叫默寫，或者叫復(fù)述。默寫或者復(fù)述對(duì)人的理解能力的提升幫助是不大的，那主要是考察你的記憶力。
你要找出文本當(dāng)中的重要事實(shí)、陳述和一些觀點(diǎn)，這些就是構(gòu)成你的summary的內(nèi)容了。除此以外，那些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)、人名、引言，不重要的那些細(xì)節(jié)，一些對(duì)比或者比較，還有舉的那些例子都不應(yīng)該出現(xiàn)在你的summary里面。除非你去掉之后，會(huì)很大程度上影響人們?nèi)ダ斫膺@個(gè)全文。當(dāng)然，這是不常見的。
寫summary的第二個(gè)規(guī)則是什么呢？就是寫summary要用自己的語言來寫，不是選擇把不要的去掉，把要的留下來。雖然，我們說寫summary不要脫稿寫，要對(duì)照著文本寫，但是也不是抄寫。最后，你只做了一些簡(jiǎn)單的刪除工作，這是不行的。最后你寫的summary字?jǐn)?shù)，肯定要比原文少的多。但是，寫summary還是要使用自己的語言來寫，就是把那些文本當(dāng)中的重要事實(shí)、陳述和觀點(diǎn)用自己的話寫出來，絕對(duì)不能去抄人家的原話。你說人家原話說得那么精彩，我自己說不出那么有水平的話，是不是不要改動(dòng)人家的一字一句呢？不是。因?yàn)槿思艺f的再精彩，那是人家說的。你沒有自己給自己制造反饋，你一定要用自己的話去解釋它的話，這才叫理解。你永遠(yuǎn)要記得，我們寫summary是為自己制造反饋，這種反饋絕不是基于背誦。
我們中國人從小學(xué)東西最大的一個(gè)問題就是太擅長(zhǎng)于背誦。你背的再多又怎么樣呢？過不了多久就全都忘了。因?yàn)槟阒灰粦?yīng)用它，你就會(huì)忘記。我跟你說，盡量少背東西。它對(duì)你的學(xué)習(xí)沒什么好處。你說學(xué)英語難道不背單詞，不背句子嗎？這件事是這樣的，我們學(xué)會(huì)說中文，你有印象你背過什么東西嗎？你好像沒背過什么東西，你就能說中國話了對(duì)不對(duì)？通過大量的重復(fù)，不斷的應(yīng)用和接觸，你沒想背也把它記住了，我們要的是這種效果，而不是死記硬背。
3 制造語音類反饋
那當(dāng)我們學(xué)習(xí)那些特別容易犯錯(cuò)的東西的時(shí)候，最需要及時(shí)的反饋，要不然的話你就會(huì)在那個(gè)錯(cuò)誤當(dāng)中不停地打轉(zhuǎn)。比如在學(xué)習(xí)英語的過程當(dāng)中，英語的語音掌握就屬于比較容易犯錯(cuò)的一個(gè)方面?，F(xiàn)在，我就借著英語的發(fā)音改善給你講講自己給自己制造反饋的第二種方法。
咱們中國人說英語的時(shí)候?yàn)槭裁窗l(fā)音總有問題呢？為什么很難改？你要知道，這不是咱們中國人的問題。印度人說英語他是有印度口音的，日本人說英語他也是帶出一些日本人特有的口音的，為什么會(huì)這樣？就是因?yàn)槭茏约旱哪刚Z的影響，我們總會(huì)不自覺的在說英文的時(shí)候帶出自己母語的發(fā)音，甚至還有帶出方言的情況。
那我在做英語教學(xué)工作的時(shí)候，為了幫助學(xué)生改善他們的發(fā)音，其實(shí)并不是要讓他們?cè)黾邮裁?，而是要去掉自己的母語，甚至是方言，這些音的干擾，避免這些錯(cuò)誤。那我故意去收集容易帶出一些咱們母語的音的英文單詞，包含這些音。它只是跟我們的母語的音有點(diǎn)像，但它是有差異的。我把這些單詞找出來，我做的事情是絞盡腦汁地把這些零散的單詞攢成一篇文章。我要讓他們讀這篇文章，遇到這些單詞，并且能夠把整篇文章從頭到尾都讀對(duì)。我為什么要把它們攢成文章？因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)你給他們單詞列表，一個(gè)一個(gè)單詞，特定的指出來，讓他把一個(gè)一個(gè)單詞讀對(duì)，這相對(duì)是比較容易的?？墒且环呕匾粋€(gè)環(huán)境當(dāng)中，放回句子里邊就又容易犯錯(cuò)。如果在平常，讓學(xué)生偶爾遇到這些單詞，相當(dāng)于我們之前講過，在標(biāo)準(zhǔn)的足球場(chǎng)里邊訓(xùn)練球員，他們接觸這些詞的幾率太少了，所以，我絞盡腦汁地去把這些零散的單詞攢成一篇文章，這就是名師的教學(xué)手法。
我曾經(jīng)用幾百個(gè)學(xué)生做過這個(gè)測(cè)試，讓他們自己回去跟著我的錄音練習(xí)，覺得沒問題了就來給我讀。事實(shí)上，我發(fā)現(xiàn)真正完全沒有問題的人可以說是寥寥無幾。他們很多人跟我說，許老師，我自己都練了上百遍了，怎么還會(huì)有錯(cuò)誤呢？我要說，是他們的練習(xí)出現(xiàn)了問題，他們的練習(xí)是所謂天真的練習(xí)。精度不夠，這種叫天真的練習(xí)。必須還要再重新回爐再做練習(xí)，這就是一個(gè)老師存在的必要了。那我需要告訴他們，雖然你練了上百遍，但是整個(gè)過程沒有反饋。對(duì)于發(fā)音練習(xí)的改善沒有我的情況下，你唯一能做的就是自己給自己錄音。
對(duì)。給自己錄音，就是我要告訴你的第二種自己給自己制造反饋的方法。我不會(huì)想當(dāng)然地向你推銷某種學(xué)習(xí)方法的，我一定是自己用這種方法先學(xué)成了，我再告訴你這個(gè)方法是什么。
我自己在北京電影學(xué)院念書的時(shí)候，學(xué)的是電影錄音藝術(shù)專業(yè)。我們都有拿這個(gè)錄音機(jī)隨手去錄各種聲音的習(xí)慣。我那時(shí)候在電影學(xué)院這個(gè)環(huán)境，你知道我除了迷那個(gè)電影本身以外，我還迷什么呢？我還迷通過這個(gè)電影去學(xué)一些英語。因?yàn)槲铱春芏嘤⑽碾娪?，我?jīng)常有意無意地去模仿電影當(dāng)中的一些角色的英文對(duì)白。我覺得自己說的一些英文跟Tom Hanks說得特別像了之后，我就想錄下來聽一聽。那當(dāng)我真的把自己模仿Tom Hanks說的英文錄下來之后，我回放這個(gè)錄音，我發(fā)現(xiàn)比照電影當(dāng)中Tom Hanks的那個(gè)語音語調(diào)，差異是非常大的。所以，從嘴里邊說出來，直接進(jìn)耳朵聽的這個(gè)效果，你要知道是有誤差的，你必須把它錄下來才能形成反饋。后來，我在電影學(xué)院的時(shí)候就養(yǎng)成了不斷錄音，不斷回放的習(xí)慣，才逐漸能夠把阿甘或者是其他的電影角色的那個(gè)英文對(duì)白說的達(dá)到以假亂真的程度。你知道，我的目的不是很單純的，我是很意外的成為了在這方面自己給自己制造反饋的高手。
4 制造肢體類反饋
那后來，我彈吉他的時(shí)候也經(jīng)常給自己錄音，甚至是錄像，我才可以聽到和看到我在彈吉他的時(shí)候出現(xiàn)的種種問題。好，現(xiàn)在我就給你介紹自己給自己制造反饋的第三種方法，第三種方法就是錄像。
不錄下來，你永遠(yuǎn)也不知道自己的丑態(tài)百出。我來說一個(gè)我自己的親身經(jīng)歷，我有一陣子迷戀過打高爾夫球，一開始打高爾夫球的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我總是打不到球，或者說我總打到球的上邊。那我就自己把自己這個(gè)揮桿的動(dòng)作錄下來，我用慢動(dòng)作去回看。你知道打一下，擊球很快的速度。我用慢動(dòng)作去回看我這個(gè)錄像。我發(fā)現(xiàn)，打高爾夫球的這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，這個(gè)腿要先彎曲，擊球的時(shí)候這個(gè)腿才能蹬直?？墒俏野l(fā)現(xiàn)，在錄像當(dāng)中看得非常清楚?？赡芪沂菫榱税l(fā)力，擊球之前我這個(gè)腿上就使勁了，我就先蹬直了。所以，我這個(gè)動(dòng)作就走樣了，擊球的點(diǎn)變高了。所以，我就打不到球。你知道，高爾夫球的揮桿對(duì)于人的身體的整個(gè)的一個(gè)動(dòng)作，它的精度要求是非常非常高的。所以你看，我要是不給自己錄像的話，我永遠(yuǎn)也不知道我為什么擊球點(diǎn)總是偏上，就是因?yàn)槲覐澢耐忍崆暗胖绷恕?/p>
到了這兒，我已經(jīng)對(duì)于文字、語音和肢體訓(xùn)練提供了自己制造自己反饋的機(jī)制。其實(shí)，我在準(zhǔn)備這次課，《如何成為一個(gè)有效學(xué)習(xí)高手》的時(shí)候也完全了對(duì)這個(gè)領(lǐng)域理解的一次反饋。
小結(jié)
總結(jié)一下這次課，我為你提供的自己給自己制造反饋的三種方法。第一種寫摘要，就是寫summary，我也給你介紹了寫summary的兩個(gè)重要的規(guī)則。還記得嗎？第一個(gè)就是寫summary不要脫稿寫，要照著文本寫。第二，要用自己的語言來寫。第二種制造反饋的方法，給自己錄音。第三種，給自己錄像。它們分別是對(duì)文字、語音和肢體的訓(xùn)練提供的自己給自己制造反饋的方法。我相信對(duì)任何人的學(xué)習(xí)，文字、語音和肢體的訓(xùn)練，它已經(jīng)包含了極大的范圍了，我希望你能夠在接下來自學(xué)的過程當(dāng)中永遠(yuǎn)記得要自己及時(shí)的給自己制造反饋。
自我思考：
