為了每天多活2小時,我決定放下手機

“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西,而恰恰是我們所熱愛的東西。”


-01-

前兩天看了一篇文章,感悟非常的深刻。

一步步靠近“頹廢”這兩個字,是從沉迷于自己所熱愛的事情開始,是從長期待在“舒適區(qū)”開始。


比如,做一些每天日常最熱愛的事。

泡夜店,買醉,組團打機,刷抖音,上淘寶,翻朋友圈......每天看似很充實、很酷炫,其實一點難度也沒有。

只要是個人愿意去做,就都能做到。

更充實更酷炫的事,應(yīng)該是那些不容易做到的事,比如堅持讀書,日復(fù)一日地健身,終生學(xué)習(xí),用心愛一個人,但這些在許多人眼里往往是無聊且難以堅持的。


又比如,很長一段時間舒適的宅在家里。

餓了,叫外賣;沒新衣服了,網(wǎng)購;想唱歌了,上全民K歌。

朋友聚會,找個理由推掉;衣服臟了,反正每天穿的家居服,不用著急洗啊。

唯一能讓你離開“舒適區(qū)”范圍的,也就只有去領(lǐng)取那不愿送上門只放在e棧、蜂巢的快遞了。

以為宅即是正義,當(dāng)某天出門,陽光火辣辣的刺眼,你下意識的用手擋了當(dāng)太陽,簡直恍如隔世。


曾經(jīng)在朋友圈測試過一個小游戲,“外面天氣那么熱,你只能選三樣?xùn)|西,你會怎么選?”

底下的評論一致是,手機和Wifi是必備。

不是玩笑話,只要有Wifi,有手機,就完全可以與世隔絕。


-02-

曾經(jīng)一個朋友問我,“你平時喜歡看書嗎?”

我說,“以前喜歡看啊,但現(xiàn)在也可以通過手機來學(xué)習(xí)了?!?/p>

手機學(xué)習(xí),因為我們都在追求“效率”。


等電梯,等公交,乘車,擠地鐵,臨睡前......我們無時無刻刷著手機,理所當(dāng)然地以為,“可以隨時隨地獲取知識呀!”

是啊,手機似乎是實現(xiàn)高效人生的重要載體,看視頻、逛知乎、刷頭條,我們在短時間內(nèi)可以接收大量的資訊。

可是,越來越發(fā)覺利用碎片化時間刷手機來實現(xiàn)“高效學(xué)習(xí)”似乎是個偽命題。

一個鏈接跳轉(zhuǎn)另一個鏈接,大腦記憶跟不上眼睛閱讀手機的速度,到最后,我們的大腦其實一無所獲。


恰恰相反的是,我們總希望借助手機將碎片時間充分利用。

通常的后果是,完全被手機控制,將時間碎片化了。


典型的急功近利后遺癥。

在玩手機的空檔學(xué)習(xí),與其說是充分利用時間,不如說是大多數(shù)人“面對手機,失去自控力”的自嘲。


-03-

就像你最近一次的閱讀。

打開一本書,準(zhǔn)備閱讀第一章。

剛坐下,想泡杯咖啡,泡咖啡的間隙刷了會兒微博,碰巧看到喜歡的綜藝更新了,不由自主地點開看起來。

時間一下子走到了12點多,第一章一個字沒讀,然后懊悔地去睡覺,告誡自己明天一定要努力。


本來只有十分鐘的碎片時間,因為停不下來,十分鐘變成一小時,兩小時......

原本完整的時間,被手機切割成了碎片。


查了一條數(shù)據(jù):

2017年,中國手機網(wǎng)民規(guī)模7.53億,比2016年增加了5734萬人。

2017年,中國網(wǎng)民的人均周上網(wǎng)時長為27.0小時,比2016年提高了0.6個小時。

關(guān)于數(shù)據(jù),我并沒有太多的概念,我只知道,手機娛樂碎片化正向長時間發(fā)展。


-04-

不久前看過一段很有意思的話:

三十年前,人們驚呼流行音樂會毀掉下一代;

二十年前,人們驚呼電視節(jié)目會毀掉下一代;

十年前,人們驚呼電腦及因特網(wǎng)會毀掉下一代;

現(xiàn)在,人們開始驚呼手機會毀掉下一代......

人類發(fā)展的歷史證明:沒有任何力量能毀掉下一代,除了上一代。

每經(jīng)過一個時代,總會有更新鮮的事物誕生,而對于新鮮事物,人們往往會經(jīng)歷由抵制到接受的過程。


但是,接受這個新鮮事物并不足以毀掉一代人,除非是他自身自控力的嚴(yán)重缺乏。

給大家分享一個視頻。(很有深意,務(wù)必點開看下)



百年娛樂方式變遷

這個小視頻讓我陷入了深深的思考。

我們總聽到“珍惜眼前人”的忠告,然而“低頭族”的我們仿佛無比忙碌。

刷不完的微博,看不完的朋友圈。

而被逗笑,被感動,都是屏幕外的我們一個人低頭完成的。

眼前的那個人,甚至不知道他的生日是9月15還是10月15。


有人常常疑問,活著的意義是什么?

我想,起碼不是行尸走肉般地刷手機吧。

不要被自己所熱愛的事情毀掉,這是我們每一個普通人的體面。

-END-

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