斯坦福大學(xué)有個(gè)著名的“棉花糖”實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)者讓孩子獨(dú)自在房間里面對(duì)一塊棉花糖，并告訴孩子，如果你忍不住了可以吃掉它，但如果你15分鐘內(nèi)沒(méi)有吃掉它，就會(huì)得到兩塊棉花糖作獎(jiǎng)勵(lì)。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，三分之一的孩子沒(méi)有吃棉花糖。

然后斯坦福跟蹤研究這些孩子的成長(zhǎng)。他們發(fā)現(xiàn)，沒(méi)吃棉花糖的孩子，適應(yīng)性強(qiáng)、具有冒險(xiǎn)精神、受人歡迎、自信、獨(dú)立，甚至成績(jī)都比吃棉花糖的孩子高20分。而吃掉棉花糖的孩子，孤僻、易固執(zhí)、易受挫、有優(yōu)柔寡斷的傾向、成績(jī)差，甚至其中有不少被毒品、酗酒、肥胖等問(wèn)題困擾。

天啊，一塊棉花糖影響一生??？其實(shí)不是。影響一生的，是延遲滿(mǎn)足的能力。

為什么會(huì)有這么大的區(qū)別呢？就職于微軟亞洲研究院創(chuàng)新工程中心，著名綜合技術(shù)討論組TopLanguage的創(chuàng)始人，劉未鵬說(shuō)：人的大腦分為“理智大腦”和“情感大腦”。什么是“理智大腦”？我把他它理解為理性大腦，它掌管理性決策的。那什么是“情感大腦”呢？我把它理解為感性大腦，它掌管感性決策的。它們之間經(jīng)常對(duì)抗，對(duì)抗完了，勝利的一方會(huì)領(lǐng)導(dǎo)失敗的一方，而失敗的一方會(huì)服務(wù)于勝利的一方。而且大部分時(shí)候情感大腦會(huì)獲勝。這樣說(shuō)起來(lái)可能有點(diǎn)繞，比較難理解。

舉個(gè)例子吧？新款iPhone上市了，情感大腦告訴你，新款手機(jī)很好，很漂亮，很想買(mǎi)，不買(mǎi)就會(huì)不舒服。而理智大腦告訴你，原來(lái)的手機(jī)還很新，還可以繼續(xù)使用，新款手機(jī)很貴等，還是不要買(mǎi)了。這時(shí)候就是兩個(gè)大腦在作戰(zhàn)，最終你還是沒(méi)抵抗住誘惑，買(mǎi)了了新款iPhone。這就是“情感大腦”戰(zhàn)勝了“理智大腦”。當(dāng)買(mǎi)下之后，你就會(huì)想，還是新款手機(jī)好用啊，反應(yīng)速度更快、續(xù)航能力更久、屏幕更清晰等等。其實(shí)這都是“情感大腦”戰(zhàn)勝“理智大腦”后，“理智大腦”幫“情感大腦”想出的合理的借口，來(lái)證明情感大腦做出的決策是正確的。

反過(guò)來(lái)，如果你抵制住了誘惑，聽(tīng)從了理智大腦的建議呢？那就是理智大腦戰(zhàn)勝了情感大腦，這時(shí)候“情感大腦”就會(huì)服務(wù)于“理智大腦”。這時(shí)“情感大腦”就會(huì)告訴你，其實(shí)不買(mǎi)也沒(méi)有想象中那么痛苦嗎？它就反過(guò)來(lái)幫助“理智大腦”來(lái)安慰你。

所以延遲滿(mǎn)足就是要幫助大腦多做理性決策?！懊藁ㄌ菍?shí)驗(yàn)”里能抵御誘惑的小孩子，就是理智大腦強(qiáng)于情感大腦，做出了理智的決策。獲得了更多的棉花糖。而沒(méi)能抵御住誘惑的小孩子，就是情感大腦強(qiáng)于理智大腦，做出了隨心所欲的感性決策。

無(wú)論是大人小孩，是否都應(yīng)該刻意控制自己呢？古人早就告訴過(guò)我們：“三思而后行”。