你有沒有這樣的體驗:

寒假最后一天，點燈作戰(zhàn)、三更燈火五更雞，一下子把作業(yè)趕完了……

完成了任務(wù)，然后可以去電影院……

這些都是時間緊、任務(wù)重的體驗，我們不僅短時高效，往往完成的質(zhì)量還非常高。

這到底是因為什么呢？原來我們在被限制的情況下，大腦被激發(fā)出了潛能，我們發(fā)揮了極大能力，高速轉(zhuǎn)動腦子工作。

還有就是后有甜頭，我們往往都喜歡享受“甜頭”，不得不說這是一種體感的經(jīng)驗，更是一種心理上的誘惑。

那么，既然我們知道了原理，生活中我們怎么具體實踐呢:

1.我們可以限制具體時間段，比如:1月1日上午11點到12點，我要完成某個任務(wù)。

光有截止時間還不行，因為我們可能到了截止時間還沒有造成，甚至過了截止時間。所以我們要精確到哪一天的哪一個時間段。

2.時間到即刻停止，復(fù)盤反思為什么時間到了沒有完成，進度到哪了，再次計時開始。

這個最為有效，因為如果沒有對時間投資的評估，我們永遠不能做到心中有數(shù)，就如同花錢一樣，如果你只是不停地花花花，而從來沒有停下來想想花了多少，還剩多少，那么你永遠都處于沒數(shù)的狀態(tài)。

3.同時為自己設(shè)定“后有甜頭”，我們都喜歡赴約“甜頭”，有了這個癮頭，我們就會動力十足。

如:學(xué)會了英語，可以出去旅游。

4.讓自己處于適當(dāng)緊張的狀況中，可以激發(fā)我們身體的各個器官和各種激能。

比如:村上春樹的“罐頭工作術(shù)”，這是他的寫作利器，每每創(chuàng)作。他都是限制在一個時間段，利用短時創(chuàng)作，他為我們創(chuàng)作了需求文學(xué)財富。

有時候時間少也是一件好事，表面看時間很短。但是變相看，如果我們把自身潛力釋放出來，少的時間也可以創(chuàng)造財富。

還有更為重要的就是不要小看任何一分鐘，活在昨天的是懦夫，活在明天的是懶蛋，只有活在今天的才是勇士。

讓我們都在生活的總是，活在今天，活在當(dāng)下，珍惜一分一秒，用一時三刻創(chuàng)造時間財富。

我們要做的是用短時高效的工作效率創(chuàng)作時間，這樣我們就可以利用自由時間投資自己，實現(xiàn)自我增值，反過來進一步提升工作技能，這樣我們就可以處于螺旋上升式的良性循環(huán)中了。