01
人們總說(shuō)，生命的本質(zhì)是化學(xué)反應(yīng)，無(wú)趣又單一。
意識(shí)與物質(zhì)，名與色。關(guān)于人與世界關(guān)系的議題由來(lái)以久，對(duì)人類存在本身的拷問(wèn)亦從未停止。
索性向死而生觸發(fā)的生命強(qiáng)大張力，讓個(gè)體渴望感受更多靈動(dòng)鮮活的、不拘一格的情感與體驗(yàn)，足以將有限生命幻化千萬(wàn)兆個(gè)情情境境。
愛(ài)與情如此，自我實(shí)現(xiàn)如此，生活中太多星星點(diǎn)點(diǎn)也如此。
如此一來(lái)，關(guān)于追尋更高系統(tǒng)的、超出具體現(xiàn)實(shí)的東西的答案，諸如我為何存在此類，已微不足道。
或許某天，愈覺(jué)到這世界這生活和我們想象的不一樣，恍如此刻我們面對(duì)的、腦海里的人和事只是我們內(nèi)心的映射，我們?cè)俣葘に奸_(kāi)啟探索何謂生命真實(shí)的法門(mén)。
好在各人選擇不一，形形色色。反復(fù)以來(lái)，無(wú)數(shù)生命中零星碎片，歷經(jīng)數(shù)度拼接，也漸漸有了各自的形貌?？v然這背后接承傳流著千萬(wàn)因果，但層層疊疊，拆拆建建，所構(gòu)筑之萬(wàn)象，暗藏多少玄機(jī)又是多么奇妙而有趣。
有些人可能會(huì)愛(ài)上某種可能，在故事中感受更多世間形態(tài)的可能。而秉持此之人，為你描繪的人間景象，或許才是真相也說(shuō)不定。
在此，我講一個(gè)在謀愛(ài)中照見(jiàn)自我缺失，穿越黑暗隧道的故事，或虛或?qū)崳嬲婕偌?，都是大腦的剪輯而已。
02
其實(shí)我并不是一個(gè)無(wú)所畏懼的人，雖以勇敢自持，但也害怕失去。情感于我，是撫慰，更是羈絆。
某個(gè)尋常傍晚，車水馬龍。我窩在咖啡廳寬大柔軟的沙發(fā)上，直到我等待的人出現(xiàn)。我飄忽的瞅他，貪婪捕捉他眼底殘留的甜蜜。
我們開(kāi)始交談，一切看似稀松平常，只隱隱感覺(jué)空氣中彌散著陣陣風(fēng)雨欲來(lái)的通透。
已經(jīng)很多次，我們?cè)谏顪现?，暴露彼此的脆弱與無(wú)奈。
是的，我們連接深刻，并因緣著人生部分經(jīng)歷的重疊，讓彼此異常懂得對(duì)方的不易與局限。
已經(jīng)很多次，我們靈魂末梢緊密相連，共振同頻極其璀璨的光亮。
是的，我們能夠相互理解、觸碰，甚至撫慰。
當(dāng)然，也已經(jīng)很多次，我們的關(guān)系戛然而止。
我們無(wú)法跳脫各自生命的缺失，消除潛在業(yè)力的阻礙，超越被限定的部分。于是，不斷在自動(dòng)化反應(yīng)與覺(jué)察中艱難切換，試探、索愛(ài)、不安全感將能量耗竭，最無(wú)奈莫過(guò)于清晰明了對(duì)方的渴望，卻無(wú)力給予。
是的，我們相愛(ài)，又相似。
這一次，我們同樣纏繞其中，精疲力盡。感情從最初的耳鬢廝磨，濃情蜜意，到如今的兩敗俱傷。
德國(guó)哲學(xué)家叔本華說(shuō)，存在是由活著的欲望驅(qū)動(dòng)的，與之永恒對(duì)抗的是同等的死亡驅(qū)動(dòng)力。
每一個(gè)痛欲不生的背后，都深深藏匿著生的無(wú)奈渴求。
生命如是，感情如是。
那個(gè)傍晚的咖啡廳，我沒(méi)有毅然逃離。
03
當(dāng)個(gè)體感受到痛苦時(shí)，無(wú)論是情感折磨，軀體疼痛，還是像抑郁、焦慮的精神苦痛，自然的反應(yīng)就是避免去感受痛苦。我們把痛苦深埋在潛意識(shí)里，然后把發(fā)生過(guò)的事忘記。
這看上去合情合理，不理睬、逃避，將注意力從痛苦移向別處，麻醉自己和遺忘。
有時(shí)候，隔離情感是必須的。人類的心智似乎有自我保護(hù)的機(jī)制，讓我們不會(huì)再一次感受過(guò)去的創(chuàng)痛。
然，有些逃避行為在短期內(nèi)可能會(huì)奏效，但過(guò)不了多久，在情感和精神的世界里，逃避就不再起作用。
那些被壓抑到意識(shí)之外的零零散散，被潛意識(shí)接收、潛藏，終有一天在我們生命中的某個(gè)情境中被激活，我們將不得不重新拾掇。是的，它們一直都在。
我們大多有不斷與痛苦對(duì)抗，而它卻如鬼魅般如影隨形的經(jīng)歷。更有受到的情感傷害，掙扎在疼痛中無(wú)法自持的恐懼。
膽小鬼之所以連幸福都懼怕，是因其沒(méi)有穿越痛苦這漫長(zhǎng)又黑暗隧道的勇氣，或者在一切的光明之前，其需要陪伴走過(guò)黑暗的一雙手。
其實(shí)，我們可以更真實(shí)，更開(kāi)放，也更坦然，更放松。
04
當(dāng)我開(kāi)始接納，覺(jué)察我的經(jīng)驗(yàn)并承認(rèn)它，而不對(duì)它進(jìn)行或好或壞的價(jià)值判斷。
當(dāng)我有點(diǎn)疼或僅有一點(diǎn)不適感時(shí)，給自己造成更多傷害的，其實(shí)是自己腦海的念頭，甚至是那些被觸碰、提取的過(guò)往經(jīng)驗(yàn)、記憶。而我不愿接受已成事實(shí)而采取行動(dòng)，逃避或是失控，更加劇了痛苦。
接納意味著停止與此時(shí)此地的經(jīng)驗(yàn)抗?fàn)?，承認(rèn)并進(jìn)入情緒、念頭或者感覺(jué)之中，體驗(yàn)隨之改變了。
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我無(wú)礙的、不帶任何情緒的袒露內(nèi)心最真實(shí)的感受，我自然而然進(jìn)入了一致性溝通狀態(tài)，那些橫亙?cè)诒舜酥g的屏障、防御也隨之一一脫落。
我看到了極其珍貴的強(qiáng)大又脆弱的部分。
或許我們真的需要不斷覺(jué)察，為進(jìn)入自由轉(zhuǎn)化空間爭(zhēng)取一定時(shí)間，讓那些潛藏的渴望與害怕有機(jī)會(huì)得以呈現(xiàn)、清理。
當(dāng)我們可以更好的治愈自己的時(shí)候，我們才可以更好的擁抱他人。
我們活著的時(shí)候，要不斷處理自己各種各樣的情緒、情感?？此扑械臍v程沒(méi)有盡頭，紛繁復(fù)雜，甚至人言基因的魔力，是在每個(gè)個(gè)體出生時(shí)就為各自寫(xiě)下了命定。
然而生命的魅力，卻是我們可以在這種注定之外，活出全新自我的無(wú)限可能，當(dāng)沖破疲勞和絕望的極限，就可以找到我們從未擁有的自在和力量。
自此，世界完全更改。
