一
寫這篇總結(jié)文的時(shí)候，我重新翻開了【28天效能營】的招生文章，目的有兩個(gè)：1，全局去看本次訓(xùn)練營讓我們掌握的是什么；2，查漏自己是否遺漏什么知識(shí)點(diǎn)。
首先，四個(gè)模塊：效能、認(rèn)知、心態(tài)、行動(dòng)。
其次，這28會(huì)幫助我實(shí)現(xiàn)職場躍遷，有效平衡工作生活。
70%職場人都會(huì)遇到兩大困擾：
如何突破職業(yè)瓶頸，更好的發(fā)展；
如何平衡工作和生活，獲得更大幸福感。
然后，通過28天教練陪伴式學(xué)習(xí)，你將會(huì)獲得：
1、自我認(rèn)知，找到事業(yè)突破點(diǎn)：
使用效能教練獨(dú)有的“SAS職業(yè)競爭力模型”，幫助您找到定位，突破職業(yè)瓶頸，獲得更好的晉升和發(fā)展。
2、學(xué)會(huì)“Ctt自我教練模式”（教練+陪伴+工具）幫助你擺脫以下煩惱：沒有清晰的目標(biāo)，不知道往哪個(gè)方向努力。
二
重新快速把這28天的學(xué)習(xí)內(nèi)容過一遍。
1、效能管理是職業(yè)競爭力的基石。
效能=價(jià)值（對他人的貢獻(xiàn)）*效率*積累（是否具有長期增值效應(yīng)）
總結(jié)來說，效能就是高效、可積累迪創(chuàng)造價(jià)值。
2、SASA職業(yè)競爭力模型
才能品質(zhì)策略
我覺得自己最突出的是品質(zhì)，急需提升的是才能，策略暫緩。
3、元認(rèn)知：有意識(shí)主動(dòng)的行為。
MBTI（邁爾斯布格里斯指標(biāo)）
N型（直覺型） T型（思考型） S型（實(shí)感型） F型（情感型）
這節(jié)的內(nèi)容，除了超值還是超值，讓我大呼直接賺回了學(xué)費(fèi)，而且還是翻倍的。這兩個(gè)工具，一定要有意識(shí)的融入到我的思維里和生活里。
4、企業(yè)的目的在于創(chuàng)造客戶，人生的意義在于創(chuàng)造價(jià)值。
一針見血的說出了問題的關(guān)鍵，讓我恍然大悟。什么是好產(chǎn)品，好服務(wù)呢？客戶說了算。
S1-s7的問題，也應(yīng)該每一季度來梳理一遍，提高自己的認(rèn)知。
認(rèn)知為什么重要呢？還是借用獵豹CEO傅盛說過的觀點(diǎn)：成長就是認(rèn)知升級(jí)，管理本質(zhì)就是認(rèn)知管理。
5、4M豐盛日記
我豐富（內(nèi)心、身體、關(guān)系、環(huán)境）
一件事情，持續(xù)去做，一定會(huì)收獲價(jià)值，豐盛日記就是如此。
5、ABCBA（覺察、信念、轉(zhuǎn)化、策略、行動(dòng)）轉(zhuǎn)念日記，幫助你：成為掌控情緒的高手，更深更持久的保持好的身心狀態(tài)。
6、ORA目標(biāo)系統(tǒng)（愿景目標(biāo)、成果目標(biāo)、行動(dòng)目標(biāo)），幫助我們梳理清晰真正想要的目標(biāo)是什么。
7、激活創(chuàng)意的SM\F法則
如何又快又好的達(dá)成目標(biāo)考驗(yàn)的是我們的創(chuàng)新能力。
如何成為一名創(chuàng)新的行動(dòng)者，打造自己的職業(yè)競爭力？
1）升級(jí)你的認(rèn)知能力；
2）擁有積極的心理狀態(tài)；
3）用創(chuàng)新方法指導(dǎo)行動(dòng)。
8、321啟動(dòng)令：圍繞使命，抓住靈感，開啟第一步的習(xí)慣。
三
通過這次的學(xué)習(xí)，我有了以下的行動(dòng)：
1、在2020年前，幫助30位媛寶拿到氣質(zhì)成果。
2、做20節(jié)5-10分鐘的小課。
3、建立年度媛寶檔案。
4、每天問候1-2位媛寶。
5、每天聽一節(jié)百天微課。
6、運(yùn)作【家庭健康管理師】項(xiàng)目。
