小說《山月記》里描述了這樣一個故事，一個少年想要成為詩人，一方面害怕自己沒有才華，一方面又不甘心于碌碌無為。

這個故事的原型在生活中比比皆是，人們在糾結(jié)中他遠離人群，最后竟然變成了一頭“野獸”，沉溺于負面情緒、偏執(zhí)糾結(jié)的心態(tài)會讓人深陷痛苦。

“最終會因為害怕自己并非明珠而不敢刻苦琢磨，又因為有幾分相信自己是明珠，而不能與瓦礫碌碌為伍。

遂逐漸遠離世間，疏避人群，結(jié)果在內(nèi)心不斷地用憤懣和羞怒飼育自己懦弱的自尊心?！?/p>

所謂年少輕狂，很多人年輕時都會有這樣的糾結(jié)和疑惑，那都是不自信、能力缺乏、沒有選擇權(quán)所形成的。

在生活中，每個人都會不斷在心里評價自己的行為、言語和情緒，這些主觀的看法都是消耗個人能量的“猛獸”。

但每個人其實都是自己負面情緒的“馴獸師”，而那匹“思想的猛獸”，就是每個人各自的性情，這是可以通過覺察、反思、糾正和重塑所能改變的。

不過，一定要學會接納，因為越是在內(nèi)心抵抗，越是痛苦，試著學會接納自己的性情，同時朝著自己認定的方向果決行動，勇猛精進，才能建立長久的自信。