該書大家如果沒有時間，可以看后記，后記的部分，就是作者最精華的總結(jié)論述。
本書的核心論點是：想要生活幸福，事業(yè)成功，擁有自我滿足的關(guān)鍵是每天開始工作的時候，首先養(yǎng)成吃點青蛙的習慣。就是集中精力去完成最重要的事情。優(yōu)先處理完重要任務(wù)的習慣會給人帶來立竿見影的好處，是持續(xù)性的回報，能夠提高自信，可以充滿成就感。
這種技巧可以通過反復(fù)實踐來習得，記住，一定是反復(fù)實踐，反反復(fù)復(fù)的去踐行。重要的事在這里提醒三遍。
作者在書中用21種方法對克服拖延，用最短時間完成最多工作，做了全面的總結(jié)。我們學習者要不停的復(fù)習，通過固化僵化優(yōu)化來最終培養(yǎng)成這樣的處理事情的習慣。
第一條也是最重要一條。就是明確目標，一定要先確定自己究竟想要什么，按照目標去前進，否則就是浪費時間。要時刻的思考反省自己所做的事情是不是圍繞著自己的目標所展開的，這一點極其重要。你的目標越長點越明確，在你越來越接近目標的時候，你就會越發(fā)充滿激情。你對自己目標思考的越嚴密，實現(xiàn)目標的內(nèi)在動力和欲望就會越強烈。每一天你都要反復(fù)思考，并檢查你制定的這些目標，每天早上從當下最有助于實現(xiàn)你最重要目標的最重要的任務(wù)開始工作。
其中有一條80/20法則，在各種效率書中都有提及，這一條非常的重要，也是成功優(yōu)秀人士最重要的一條。是我個人覺得需要最被重視的一條，我們要盡量把自己的精力集中在20%的任務(wù)上，20%的任務(wù)能夠產(chǎn)生80%的結(jié)果。對于可以改變你的人生和事業(yè)的少數(shù)活動，你應(yīng)該花費越來越多的時間，對于不會影響你人生和事業(yè)的低價值的大量活動，你花費的時間應(yīng)該越來越少。我們每周有早上的小組會，大家在檢視自己上一周的工作生活和學習的時候就有小伙伴提出由于工作和學習太忙，而致使自己焦慮，利用80/20的法則，審視思考，應(yīng)該可以解除焦慮。
如果可以，應(yīng)該把21條全部背誦下來，每天自己檢視一下，看看有沒有從這21條出發(fā)，我相信，如果你做到了，你一定離成功越來越近，你一定會成為一個優(yōu)秀的人。
推薦序中還有一個特殊的方法，可以不斷的在大腦中想象你已經(jīng)是一個躊躇滿志，馬上行動，處事果斷專注的人，你的回報和收益將會如何。你要經(jīng)常把自己想象成為一個挑大梁的人，而且總是能夠迅速又圓滿的完成各項工作，在大腦中為自己勾畫藍圖，會對自己的行為產(chǎn)生至關(guān)重要的作用。因此一定要把自己想象成為你理想中的人，你在內(nèi)心為自己刻畫的形象，以及你對自己的評價，在很大程度上決定著你的外在表現(xiàn)如何。你能看到什么樣的人，你就會成為什么樣的人。每個人學習新技能，培養(yǎng)新習慣，挖掘新能力的潛力都是無窮的，要通過反復(fù)練習，迅速完成最重要的習慣。去吃掉那只青蛙吧，你就會踏上成功的加速器。
