——對于一個拖延癥患者來說；
——今天是一個值得慶祝的日子！
——這是我堅持每天寫作的第二十一天，這標(biāo)志著我的寫作習(xí)慣已經(jīng)初步養(yǎng)成！
這中間，發(fā)生了太多；
——有辛酸，
——有眼淚，
——有歡笑，
——有苦痛；
..................
說實話，我都沒想到我能堅持到到現(xiàn)在！很多次——差一點，真的就差一點，就放棄了！
這點你看我的寫作記錄就可以知道了，我把自己不好的寫作狀態(tài)都記錄了下來；
——小子的寫作日記
——3.23
今天為了對抗寫作；
不停的瀏覽更多的網(wǎng)頁?；
嘗試讓自己去寫別的東西?；
轉(zhuǎn)移自己的注意力?；
就是不寫眼前的這邊文章！
——3.24
下午為了不完成寫作；
還是去瀏覽網(wǎng)頁，用工作沒有時間為借口，抵御寫作；
一想起寫作就想看電影；
來使自己不想寫作；
——4.3
打開與寫作無關(guān)的軟件；
刷微博；
耍朋友圈；
瘋狂打開其它軟件，打開任何與寫作無關(guān)的網(wǎng)頁；
以此對抗寫作；
——4.6
以賴床的形式對抗寫作！
——4.7
又瀏覽我感興趣的Google網(wǎng)頁；
用來對抗寫作！
——4.10
瀏覽淘寶！
想要逃避寫作的習(xí)慣！
——4.13
對抗寫作；
在簡書上瘋狂的刷屏?；
看別人的文章?；
就是不寫！
——OneNote記錄了我每天的寫作行為！
偉大的作家胡適先生就患有拖延癥，于是他在他的日記中記錄了自己每天工作的狀態(tài)，當(dāng)然，大多數(shù)情況下他還是輸給了拖延癥，但是，我們相信——胡適先生最終還是戰(zhàn)勝了拖延癥，否則，就不會有后來的大文豪胡適了；
——胡適的留學(xué)日記
7月12日
新開這本日記，也為了督促自己下個學(xué)期多下些苦功。先要讀完手邊的莎士比亞的 《亨利八世》……
7月13日
打牌。
7月14日
打牌。
7月15日
打牌。
7月16日
胡適之啊胡適之！你怎么能如此墮落！先前訂下的學(xué)習(xí)計劃你都忘了嗎？ 子曰：“吾日三省吾身?！薄荒茉龠@樣下去了！
7月17日
打牌。
7月18日
打牌。
——對比兩者可以發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)祟惒⒉皇且庵绢B強(qiáng)的生物，我們很脆弱！經(jīng)常因為這樣那樣的問題拖延，導(dǎo)致我們無法堅持下去！
——很多時候就是這樣，我的大腦想要完成寫作，想要養(yǎng)成好習(xí)慣；但是身體就是不聽話！總想搞點那個，弄點那個；反正就是一直拖！一直不寫！
——通過記錄，你便知道了導(dǎo)致自己拖延，中途放棄的原因；
——這很重要！只有你對你自己的行為做了詳細(xì)的記錄，你才能知道是什么行為導(dǎo)致你無法堅持下去，這樣你下次才有可能戰(zhàn)勝自己！
——正是因為每天不段的記錄，使得我最終戰(zhàn)勝了那些使得我拖延放棄的行為，堅持寫完第二十一篇文章！
