頸部決定健康 作者：松井孝嘉

作者在09年著作了這本書籍，提倡注重頸部健康，通過理療和自然的療法來(lái)治療頸部并由此解決由于頸部出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的一系列不適癥狀。詳見，發(fā)在群內(nèi)的問診表，大家可以自我對(duì)照一番。

頸椎性神經(jīng)肌肉綜合征

1、牽引拉伸：不僅沒有效果，反而可能導(dǎo)致病情惡化。因?yàn)闋恳炜赡軙?huì)給本來(lái)出現(xiàn)異常的肌肉帶來(lái)外傷。固定頸椎、使用頸圈的做法也是不提倡的。

2、低熱是頸椎性神經(jīng)肌肉綜合征的一個(gè)特點(diǎn)，同時(shí)也是和精神疾病相區(qū)別的一個(gè)關(guān)鍵性的癥狀。若不管做什么樣的檢查，都查不出低熱的原因，就可以考慮頸部的肌肉是否有實(shí)質(zhì)性的異常。

3、過分玩游戲會(huì)使腦部前額葉的功能低下，從而出現(xiàn)乏力、麻痹、記憶力下降等癥狀，甚至還會(huì)引發(fā)青少年自閉癥和犯罪。這類孩子，絕大多數(shù)頸部都會(huì)有異常情況出現(xiàn)。

4、頸椎性神經(jīng)肌肉綜合征本身不能立即危及患者生命，但它卻可能成為重病的導(dǎo)火索。

緊張性頭痛的頸椎性頭痛，約占頭痛人數(shù)的70%。癥狀如下：

1、從后腦到頸部有抽痛感

2、頭部總有一種莫名的壓迫感，感覺頭沉沉的

3、每天都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)這些癥狀

4、肩部發(fā)硬

5、一到傍晚病情惡化

6、從事電腦作業(yè)等工作，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間用同一姿勢(shì)

這種類型的頭痛，是由于頸部上的肌肉持續(xù)緊張、收縮，變得僵硬，頸部上的大部分肌肉都處于麻痹狀態(tài)，肌肉變硬而引起的。大后頭神經(jīng)貫穿頭部肌肉，收到肌肉壓迫，引起頭痛，因此將它命名為頸椎性頭痛。

程序完善的頸部綜合檢查：

1、 簡(jiǎn)易型：雖說簡(jiǎn)易但也包括對(duì)腦的最低限度的必要檢查。項(xiàng)目包括：腦MRI、三維腦動(dòng)脈CT、頸椎X-P、血液檢查、尿液檢查、血壓檢查和眼底檢查。

2、標(biāo)準(zhǔn)型：腦MRI、頸MRA、三維腦動(dòng)脈CT、頭部X-P、頸椎X-P、胸部X-P、血液檢查、尿液檢查、血壓檢查和眼底檢查。

3、綜合診斷型：是對(duì)腦血管障礙、癡呆癥的早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防。檢查項(xiàng)目：腦MRI、頸MRA、三維腦動(dòng)脈CT、頭部X-P、頸椎X-P、胸部X-P、心電圖、血液檢查、尿液檢查、血壓檢查和眼底檢查、重心平衡機(jī)能檢查和神經(jīng)心理檢查。