別等生病才體檢
一.體檢或許比你想象的更重要
據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)只有5%的人是基本健康的，亞健康的人數(shù)超過75%，達(dá)到了驚人的9億。很多人在患病之后才幡然醒悟，為什么當(dāng)初沒有早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，人生沒有如果，只有后果和結(jié)果。
二.體檢的作用
及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康風(fēng)險(xiǎn)，走出亞健康漩渦， 及時(shí)監(jiān)測(cè)疾病風(fēng)險(xiǎn)，規(guī)避家族性疾病， 及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期疾病，防止嚴(yán)重性后果， 根據(jù)實(shí)際管理健康，定制私人保健方案， 長(zhǎng)期動(dòng)態(tài)觀察變化，建立個(gè)人健康檔案 根據(jù)年齡考慮體檢次數(shù) 30歲一下的青年人群，一般每2年1次 30到50歲的中青年人一般每年檢查1次 50歲以上的中老年人可以考慮每年2次 女性除了按年齡檢查身體，最好每年檢查一次子宮和乳腺，40歲以上應(yīng)定期檢查更年期健康。有慢性病的需要有針對(duì)性的監(jiān)控。 體檢不是重點(diǎn)和核心，真正的目的還是想要大家珍惜自己，珍愛生命。
三.哪些體檢項(xiàng)目可以發(fā)現(xiàn)癌癥
1.腫瘤標(biāo)志物 當(dāng)有惡性腫瘤細(xì)胞存在時(shí)，才有可能檢測(cè)到腫瘤標(biāo)志物飆升，能夠反映腫瘤發(fā)生，發(fā)展情況，是檢測(cè)腫瘤的重要輔助手段之一。
2.肛門指診和大便潛血試驗(yàn) 腸道的癌癥多見于直腸，肛門指診可以發(fā)現(xiàn)有沒病變
3.胃鏡和腸鏡 可以看到胃腸道粘膜狀態(tài)，是否有病變。
4.胸片和B超 可以發(fā)現(xiàn)肺，甲狀腺，膽，脾，腎等全身多數(shù)器官是否有腫塊病變的存在，如有，很有可能是腫瘤，但是胸片和B超并不完全滿足早癌篩查的需要，可判斷是否需要做CT和MRI。
5.宮頸刮片和乳腺鉬靶檢查 檢查是否有宮頸病變和乳腺癌
四.如何科學(xué)體檢
1.初步體檢的基本項(xiàng)目，健康狀況的初步篩選
2.專項(xiàng)體檢，根據(jù)年齡性別，家庭史等增加對(duì)某種疾病的專項(xiàng)檢查
3.專病體檢，對(duì)前二步的異常情況進(jìn)行專病檢查。
4.體檢前合理飲食，不要吃過多油膩食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，充足睡眠。
五.如何看懂體檢報(bào)告
六.預(yù)防才是王道
1.形成健康的飲食習(xí)慣
2.良好的鍛煉習(xí)慣
3.達(dá)到和保持正常體重
4.保持良好心情
5.不要吸煙
