文|安羽心理

王女士已過知天命的年紀，枕頭邊常年預備救心丸，隨手可拿。因為她經(jīng)常感到心律不齊，喘不上氣，胸悶，她一度覺得自己就是心臟類疾病，但奇怪的是跑了首都好幾趟，不管怎么檢查就是什么都查不出來任何的問題，大夫只是告訴她，她的心臟沒有任何問題。

機緣巧合下，她求助到心身調(diào)適，抱著試試的心態(tài)找到了我。

在心理咨詢師的陪伴下，王女士漸漸走入內(nèi)心世界，看到了這些年由于和丈夫的不斷爭吵所帶來的委屈和憤怒，看到了由于女兒的不理解所帶來的指責與憤怒，更看到了這些壓抑情緒下，深深埋在心里的巨大的傷心與傷痛。咨詢師陪伴著她，一起去面對這些積壓的情緒，一起去疏通由于積壓情緒所引起的軀體能量堵塞。經(jīng)過幾個療程的治療，漸漸的胸悶的感覺沒有了，心律不齊也沒有了，咨詢結(jié)束兩年后回訪，王女士愉快的告訴我們，救心丸早就不知道被她放到哪里了?？吹竭@里，您或許會覺得奇怪，這樣軀體化的反應與表現(xiàn)，為什么通過心理咨詢可以起到療愈的效果呢？那么，您有沒有了解過有一類疾病稱為“心身疾病”呢？

心身疾?。≒sychosomatic disease）即心理生理疾病，是一組與心理和行為因素關(guān)系密切的軀體疾病，具有器質(zhì)性病理過程與病變表現(xiàn)或確定的病理生理過程，且社會心理、精神心理因素在其發(fā)生、發(fā)展、治療與預后過程中有重要的作用。而導致個體心身疾病致病的心理因素有很多：個體的人格特質(zhì)，應對方式，重大應激事件，個體成長環(huán)境等，而這些因素在個體心身疾病的形成過程中，直接反映在個體的情緒表現(xiàn)上，成為個體疾病形成過程中，直接內(nèi)在的致病因素，而疾病癥狀也隨之慢慢形成。

例如當我們在憤怒時往往語調(diào)升高，脖子耿直，身體肌肉繃緊，雙拳緊握，個體處于 “備戰(zhàn)、戰(zhàn)斗”狀態(tài)；而情緒的生理喚醒是一種生理的激活水平，涉及廣泛的生理神經(jīng)結(jié)構(gòu)，例如當我們處于恐懼或盛怒時，往往伴隨心跳加速、血壓升高、呼吸頻率增加、面紅耳赤等生理反應——過于強烈，突然的或持久的應激性事件，它不僅損害人的社會功能，也可降低個體對內(nèi)外致病因素的抵抗力，使個體的免疫功能抑制而身體處于易感狀態(tài)。

那么應對相同類似刺激時，不同的個體又是如何產(chǎn)生不同的情緒反應，從而導致疾病產(chǎn)生呢？

客觀存在的外部環(huán)境通過我們內(nèi)在起作用，不同的人面對相同的外界環(huán)境通常會有不同的反應。致使個體產(chǎn)生什么樣的情緒，是與個體長期形成的思維模式，應對方式及其人格特質(zhì)有密切的關(guān)系，例如早年有父母死亡或者離異等不幸經(jīng)歷者，成人后，他們對類似生活事件負性體驗要強于沒有這些經(jīng)歷的個體，而這些都屬于心理因素范疇。

當您去醫(yī)院求助醫(yī)生時，醫(yī)生經(jīng)常會囑咐，不要生氣，不要想太多，心情好一些，等等，這都屬于心理范疇，但是關(guān)鍵問題是，如果我們真的能夠不想太多，每天開開心心的，或許也不會生病了。短短幾句話也可以讓我們看出，心理因素在軀體化癥狀中，所占有的位置，也可以明白，為什么很多身體不適在醫(yī)院檢查不出來，甚者無論怎么樣都治愈不好，那是因為心理因素在其中起作用，如果不調(diào)整心理因素，吃再多藥都無濟于事。

我們越來越迫切關(guān)注自我的發(fā)展，競爭加劇，情緒壓力也越來越大，越來越多的人們身心處于亞健康狀態(tài)，導致身體出現(xiàn)疾病隱患，身心調(diào)適同時關(guān)注您的身心兩方面，不僅調(diào)整心理，更在同時調(diào)整身體郁結(jié)的能量點，幫您真正的恢復身心自我修復系統(tǒng)，為您的健康保駕護航，使您獲得身心平衡的健康狀態(tài)。