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發(fā)燒，有一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象啊，大家有沒(méi)有留意到。就是隨著年齡增大，他發(fā)燒的氣數(shù)呢，會(huì)慢慢減少。其實(shí)在我們小孩階段呢，發(fā)燒應(yīng)該是應(yīng)該是最多的。這是令到很多爸爸媽媽很煩惱的，因?yàn)榇_實(shí)成揪心，那到了少年發(fā)燒就開(kāi)始減少了。所以有些媽媽很開(kāi)心，跟他們聊起來(lái)，他說(shuō)我女兒小的時(shí)候呢體質(zhì)很不好，經(jīng)常發(fā)燒。但是上了小學(xué)小學(xué)以后。他就減少了。每年的次數(shù)就減少很多了，到青少年時(shí)期哪發(fā)燒就更少了，到了中年基本上你會(huì)比較少聽(tīng)到有人說(shuō)感冒發(fā)燒的事情，感冒會(huì)有但發(fā)燒就少了。當(dāng)然老人家的時(shí)候?；旧峡赡芤倮锾粢换蛘咔Ю锾粢徊拍苷业揭粋€(gè)啊，會(huì)發(fā)燒的老人家出現(xiàn)。你這是很稀少啦。那為什么會(huì)這樣子呢，有人說(shuō)是體質(zhì)問(wèn)題，那我們能不能'這樣講老人家的體質(zhì)，老人家的免疫能力比中年的比少年的比兒童的免疫能力身體素質(zhì)及體內(nèi)的毒素更少，能不能這樣說(shuō)呢？這顯然是不成立的。那么燒到底有什么秘密在里邊呢，為什么隨著我們年齡增大，反而我們發(fā)燒的次數(shù)會(huì)。減少了很多，他到底我對(duì)我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)是好事還是壞事呢，下面我們一起來(lái)看一下。首先來(lái)看一個(gè)例子就是我們是怎么感冒的。在我們身體周圍存在很多的病毒細(xì)菌哈，無(wú)處不在，無(wú)時(shí)無(wú)刻無(wú)處不在。所以你沒(méi)辦法找到一個(gè)地方是沒(méi)有細(xì)菌跟病毒的，只要是生活的地方，而不是實(shí)驗(yàn)室里邊。到處都有。那些東西虎視眈眈，隨時(shí)想進(jìn)攻到我們的體內(nèi)。

但是我們的身體建筑他自己的萬(wàn)里長(zhǎng)城。細(xì)菌跟病毒是沒(méi)有這么容易可以進(jìn)到我們的體內(nèi)的。那終于有一天有一個(gè)細(xì)菌。他突破了層層的封鎖線。首先通過(guò)我們的鼻毛要通過(guò)我的鼻腔里邊的粘液。要通過(guò)又跑過(guò)了，我們喉嚨的那些粘液組織，那些絨毛組織最后透到那個(gè)粘液下面的粘膜組織他終于入侵成功啦。你別看剛才說(shuō)的那些封鎖線，其實(shí)一個(gè)細(xì)菌跟病毒要透過(guò)其實(shí)這真的很不容易，只有你在比較特殊的情況下，比如說(shuō)你的免疫能力下降的厲害，你的身體比較疲憊了，這時(shí)候你的粘膜組織已經(jīng)變很稀薄的時(shí)候。這時(shí)候他才有機(jī)會(huì)進(jìn)入到我們的粘膜組織。

當(dāng)細(xì)菌跟病毒一旦入侵成功，她馬上開(kāi)始繁殖，它開(kāi)始復(fù)制他自己。他們的復(fù)制速度是很快的快得讓你難以想象，但是沒(méi)關(guān)系，很快。我們的免疫系統(tǒng)就知道了，就探測(cè)出來(lái)這個(gè)地方。已經(jīng)有敵人入侵了。這個(gè)時(shí)候身體當(dāng)然不會(huì)坐視不理了，外敵入侵啊，那是很大件事情啊，這個(gè)時(shí)候馬上派出第一波的攻擊部隊(duì)進(jìn)行攻擊。一般，這個(gè)時(shí)候攻擊的是吞噬免疫細(xì)胞。這個(gè)時(shí)候開(kāi)始到達(dá)我們的喉嚨部位那個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)的位置開(kāi)始戰(zhàn)斗。那如果站到成功那沒(méi)問(wèn)題就可以收工啦，很可惜，這幾次，我們第一波的先鋒部隊(duì)給打敗了。在很短的時(shí)間內(nèi)我們身體馬上組織第二次的進(jìn)攻。這次就不是一一般的啦，這次是派各種部隊(duì)。一起殺過(guò)來(lái)，海陸空三軍。各種免疫細(xì)胞像吞噬細(xì)包啊啊，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)這是不對(duì)呀，先鋒部隊(duì)沒(méi)有了，所以重視起來(lái)。這個(gè)時(shí)候我們的免疫系統(tǒng)馬上通知我們的司令部說(shuō)啊，這次不對(duì)。敵人太強(qiáng)大啦，我們還是打不過(guò)。司令部你做出調(diào)整吧。既然我們的常規(guī)部隊(duì)打不過(guò)，那這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢，司令部做出下一個(gè)決定就馬上把我們身體的溫度提升上來(lái)可能提升一度?？赡芴嵘齼啥?，總之，先把體溫提升上來(lái)。然后選擇一些敵人的殘骸回到我們的總部，回到我們的研究室研究一下它的特性是什么？然后為下一步的進(jìn)攻做準(zhǔn)備，下一步的進(jìn)攻就是特種部隊(duì)的進(jìn)攻了。但為什么先要把體溫提升上來(lái)呢。

那你說(shuō)回去研究就研究吧，為什么要把體溫提升上來(lái)呢，為什么先要發(fā)燒呢，因?yàn)椤，F(xiàn)在已經(jīng)打不過(guò)了，再打下去代價(jià)就太大啦，所以呢，身體想要用比較針對(duì)性的特種部隊(duì)過(guò)來(lái)。進(jìn)行攻擊，但問(wèn)題是現(xiàn)在不知道那個(gè)敵人的特征是什么，先要回去研究。但研究是需要時(shí)間的，你總不能放在那里，讓病毒繁殖吧，那恐怖的。病毒繁殖的速度是很恐怖的那有可能到將來(lái)不可收拾了，這個(gè)時(shí)候能不能先讓那些病毒不繁殖呢，雖然我不攻擊你，但能不能先讓你不繁殖呢，不復(fù)制呢，如果讓他的復(fù)制速度減慢下來(lái)，那我們就可以回去慢慢研究了吧。

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你科學(xué)研究發(fā)燒除了可以一直那些細(xì)菌跟病毒的活性，還可以把我們很多體內(nèi)的就患舊的問(wèn)題，把它處理掉，比如說(shuō)癌細(xì)胞，所以，如果你是啊，二三十來(lái)歲四十來(lái)歲。能夠一年發(fā)燒一次，那真的，你得癌癥的概率就大大的降低了。就那么一次就可能把你體內(nèi)累積的這么多年的癌細(xì)胞全部殺死。因?yàn)槲覀冎牢覀兩眢w每天都會(huì)產(chǎn)生癌細(xì)胞的。只是我們免疫系統(tǒng)會(huì)把它清除掉，但有些免疫系統(tǒng)不是這么強(qiáng)大，它可能就留下來(lái)。堆積下來(lái)。但有機(jī)會(huì)一次把她清除掉，那真的是一個(gè)很好很好的機(jī)會(huì)。

學(xué)過(guò)整體自然療法學(xué)過(guò)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的人經(jīng)常會(huì)說(shuō)。哎呀我都三年沒(méi)發(fā)燒了，什么時(shí)候給我狠狠的燒一次呢，在外人看來(lái)真的這群家伙真的不可思議，我們這么擔(dān)心發(fā)燒，為什么你們這么盼望呢，發(fā)燒對(duì)人體其實(shí)沒(méi)有太多的傷害，如果你能正確處理的話基本上沒(méi)傷害。它是對(duì)人體的好處是很多的。好先不扯這么遠(yuǎn)，我們?cè)賮?lái)回答，回到那個(gè)感冒發(fā)燒上來(lái)。

那我們身體把那些攻擊進(jìn)來(lái)的細(xì)菌病毒的那些殘骸送到哪里去研究呢？送到一個(gè)地方叫胸腺，就在我們是心口那邊就是胃上一點(diǎn)點(diǎn)那個(gè)窩的里邊，那個(gè)地方有個(gè)很厲害的腺體叫胸腺。胸腺是我們?nèi)梭w所有免疫系統(tǒng)的大本營(yíng)。

可以有胸腺就有強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)。但是有個(gè)現(xiàn)象很可惜。就是我們小的時(shí)候，當(dāng)我們還是小baby的時(shí)候，我們體內(nèi)的胸腺是很大的。像他的那個(gè)小拳頭那么大。但是到了隨著我們的年齡增大到老人家的時(shí)候他就可能變成一顆花生米那么小，有些已經(jīng)消失了，也就是說(shuō)你的體內(nèi)的免疫系統(tǒng)。已經(jīng)沒(méi)有大本營(yíng)啦啊，這真是一個(gè)很可惜的事情，所以你要想辦法保證你的胸腺。有一個(gè)好的方法就是經(jīng)常按摩那個(gè)位置。好啦，我們用發(fā)燒，對(duì)那些細(xì)菌病毒自進(jìn)行了控制，然后我們的胸腺就把那些特征慢慢研究出來(lái)啊，原來(lái)發(fā)現(xiàn)他是這樣子的。然后就生產(chǎn)出來(lái)，一種專門針對(duì)那個(gè)細(xì)菌病毒的武器，我們叫干擾素。干擾素不是醫(yī)院才有的哈，我們身體自己會(huì)制造，干擾素有個(gè)特點(diǎn)叫特異性也就是只有針對(duì)性。只有針對(duì)這個(gè)東西有用，只要他變異一下就沒(méi)用啦，他必須再研究。一旦把干擾素的特征研究出來(lái)，我們就可以在免疫系統(tǒng)源源不斷地輸送到戰(zhàn)場(chǎng)，以很快的速度把所有的細(xì)菌病毒全部包圍起來(lái)。

干擾素沒(méi)有殺死細(xì)菌病毒的作用，但是他有一個(gè)很厲害的本領(lǐng)可以把他的各個(gè)部位把它包起來(lái)，把它圍起來(lái)，他就沒(méi)有再有復(fù)制的能力了，要含可以把他們捏合在一起就幾個(gè)幾個(gè)一起聯(lián)合在一起方便我們的免疫系統(tǒng)攻擊。一旦干擾素研究出來(lái)。細(xì)菌病毒的末日其實(shí)就到了，其實(shí)處理起來(lái)就簡(jiǎn)單了，很簡(jiǎn)單的事情，好吧，那么戰(zhàn)爭(zhēng)就結(jié)束了。問(wèn)題是，這是正常的一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。但很多人不懂，當(dāng)發(fā)燒一燒起來(lái)的時(shí)候，我們就很擔(dān)心，擔(dān)心燒壞我們的腦子了，要馬上用東西把它降下來(lái)，你知道把燒降下來(lái)意味著什么東西嗎，意味著降低了你體內(nèi)免疫系統(tǒng)的活性，同時(shí)，同時(shí)可以激活啦，細(xì)菌跟病毒的復(fù)制能力，讓他可以再次大量的復(fù)制，這是一個(gè)很危險(xiǎn)的動(dòng)作來(lái)的。身體當(dāng)然不會(huì)允許你做這么危險(xiǎn)的動(dòng)作，所以他很快又燒起來(lái)，所以很多媽媽說(shuō)說(shuō)真很頭痛，小寶寶的發(fā)燒反反復(fù)復(fù)，他為什么會(huì)反反復(fù)復(fù)？？他需要啊，他剛剛升起來(lái)，你把他壓了下去，他看了哈，那些病毒細(xì)菌還在，所以再去把它燒起來(lái)，你又把他按下去。這次以后。身體跟你說(shuō)好吧，你贏了，我實(shí)在是沒(méi)有能量燒起來(lái)啦，我放棄啦。然后你就很開(kāi)心的啊，宣布，我們終于戰(zhàn)勝此病啦，我想請(qǐng)問(wèn)你你把燒降下去的時(shí)候，那些細(xì)菌跟病毒會(huì)不會(huì)主動(dòng)跑出體外，他會(huì)不他會(huì)不會(huì)主動(dòng)死掉，那如果可以的話就根本就不用發(fā)燒了，所以其實(shí)你是在幫那些敵人在打仗。但是你不知道你這個(gè)動(dòng)作意味這什么東西。

一旦出現(xiàn)這個(gè)情況細(xì)菌跟病毒就會(huì)從我們的邊界線也就是從我們的喉嚨位置開(kāi)始入侵到我們的體內(nèi)的臟府位置悄悄的潛伏下來(lái)，等待時(shí)機(jī)，等待條件成熟，它就在那個(gè)地方復(fù)制繁殖，造成相應(yīng)位置的炎癥。細(xì)菌病毒去到肝臟就是肝炎，去到腎臟就是腎炎……所以這些炎癥絕不是天降神兵般無(wú)緣無(wú)故降下來(lái)的。

它們要通過(guò)層層的封鎖線其實(shí)真的不容易，我們經(jīng)過(guò)那么多年的進(jìn)化，身體早已有了屬于自己的一套防御機(jī)制系統(tǒng)，它就相當(dāng)于我們的萬(wàn)里長(zhǎng)城一樣，要想打進(jìn)來(lái)非常困難，但有時(shí)候你自己幫助了敵人、放它進(jìn)來(lái)，是你這個(gè)罪魁禍?zhǔn)状蜷_(kāi)了疾病的大門讓它進(jìn)來(lái)的

其實(shí)感冒發(fā)燒真的是一個(gè)小問(wèn)題而已，它只是一個(gè)外圍的戰(zhàn)爭(zhēng)，你別看喉嚨在我們的體內(nèi)，相對(duì)于免疫來(lái)說(shuō)，它還是在體外。進(jìn)到血液，進(jìn)到我們的臟府才是真正的危險(xiǎn)。據(jù)官方的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：每年死于感冒發(fā)燒的人都有幾十萬(wàn)。怎么一個(gè)小小的感冒發(fā)燒會(huì)喪命呢？一是因?yàn)橐郧昂艽蟛糠值娜艘挥惺裁淳土ⅠR去醫(yī)院打吊針，打吊針其實(shí)存在很大的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是那些心臟本來(lái)就不是很好的人。當(dāng)然這幾年國(guó)家真的重視起來(lái)了，醫(yī)院現(xiàn)在不會(huì)說(shuō)動(dòng)不動(dòng)就打吊針

其實(shí)這么小的問(wèn)題我們自身的免疫系統(tǒng)就可以處理好，講到這里應(yīng)該好多人疑問(wèn)：感冒發(fā)燒不去醫(yī)院打針吃藥，萬(wàn)一燒壞腦子怎么辦？其實(shí)這個(gè)擔(dān)心是多余的，因?yàn)檎{(diào)控溫度的正是我們的大腦，我們的腦垂體經(jīng)過(guò)一系列的復(fù)雜動(dòng)作，把體溫調(diào)到合適的溫度，那是很精確的，你想想看，大腦又怎么可能把溫度調(diào)到把自己煩死呢？

當(dāng)然也出現(xiàn)了高燒燒壞腦子的情況，但科學(xué)研究表明剛好相反，不是高燒燒壞腦子，而是細(xì)菌病毒已經(jīng)入侵到腦下垂體的部位，也就是說(shuō)細(xì)菌病毒已經(jīng)入侵到大腦，如果再不調(diào)高體溫的話就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)，身體為了救命不得不把溫度調(diào)高。但一旦到了這個(gè)程度，保住司令部的可能性就很低了，所以就出現(xiàn)了“燒壞腦”的情況，實(shí)際上不是真的是燒壞了，而是細(xì)菌病毒已經(jīng)入侵到那個(gè)位置，但表現(xiàn)出來(lái)的高燒，高燒只是一個(gè)癥狀，因?yàn)橐呀?jīng)打到司令部了，它當(dāng)然拼命保自己了，但還是沒(méi)有用，它最后還是出問(wèn)題了，這個(gè)是科學(xué)家新的推想。

那我們來(lái)看看沒(méi)有這個(gè)“燒壞腦”的情況下，普通發(fā)燒身體是怎樣調(diào)控溫度的？

我們身體有一套很好機(jī)制：也就是說(shuō)當(dāng)你身體溫度升到41℃的時(shí)候，身體就開(kāi)始抑制不讓你再升了，所以我們一般極少看到有超過(guò)41℃的，所以我們要相信身體，它比我們懂得更多，它懂得怎樣做到既可以保護(hù)自己又可以殺死細(xì)菌病毒，所以一般發(fā)燒不會(huì)超過(guò)41℃，一旦超過(guò)了說(shuō)明病毒細(xì)細(xì)真的很多，這樣可能真的有點(diǎn)危險(xiǎn)了

人體對(duì)付細(xì)菌病毒的最佳溫度是39.5℃——40.5℃，也就是說(shuō)這個(gè)溫度剛好令到免疫系統(tǒng)處于一個(gè)非?；钴S的位置，同時(shí)又可以抑制細(xì)菌病毒的復(fù)制繁殖能力，更重要的是消耗的能能量不會(huì)超標(biāo)。

你知道再往上升溫度為什么會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題嗎？因?yàn)樯眢w里邊的一些霉素溫度超過(guò)41℃的時(shí)候，活性就會(huì)下降，重要的原因是：發(fā)燒不是隨便可以燒的，它須要調(diào)用身體大量的資源以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才可以調(diào)升那么一度的。就像國(guó)家與國(guó)家之間的戰(zhàn)爭(zhēng)，那需要消耗大量大量的財(cái)力物力，身體也一樣，里邊跟細(xì)菌病毒打仗消耗本來(lái)就大，發(fā)燒就更消耗得厲害，因?yàn)榘l(fā)燒是全身性的，，所以消耗的更厲害。所以為什么我們隨著年齡的增長(zhǎng)，隨著免疫力的降低，我們?cè)絹?lái)越少發(fā)燒，那是因?yàn)槲覀儧](méi)有能力發(fā)燒了。各位記住哦：這里顛覆了你原來(lái)的認(rèn)知，發(fā)燒是免疫力強(qiáng)的表現(xiàn)，而不是免疫不好才發(fā)燒，，所以發(fā)燒是一種能力，如果你發(fā)燒了就好好慶祝一下，哈哈……

當(dāng)然啦發(fā)燒也有危險(xiǎn)性：1、體內(nèi)電解質(zhì)不夠的時(shí)候，也就是說(shuō)身邊體液不是很夠的時(shí)候，前面已經(jīng)說(shuō)了發(fā)燒須要消耗掉大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及能量，這時(shí)候可能會(huì)消耗掉你體液來(lái)支持它發(fā)燒，體液減少了，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)燒的人尿會(huì)特別的少，另一個(gè)尿少的原因是排汗了

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我們很多人都知道發(fā)燒要多喝水，但是喝水不等于體液，水不等于電解質(zhì)，因?yàn)樗锩娴牡V物質(zhì)，、維生素等很不足，而缺少礦物質(zhì)，電解質(zhì)的時(shí)候，身體可能會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。我們來(lái)想一下什么時(shí)候會(huì)容易抽筋？見(jiàn)得最多的是運(yùn)動(dòng)過(guò)量的時(shí)候。為什么呢？因?yàn)轶w內(nèi)的鈣、鎂這些礦物質(zhì)消耗得厲害而身體又沒(méi)有辦法及時(shí)釋放出來(lái)。這時(shí)候就沒(méi)有辦法控制我們的肌肉，所以出現(xiàn)了抽筋的現(xiàn)象。那為什么運(yùn)動(dòng)過(guò)量的抽筋現(xiàn)象會(huì)出現(xiàn)在發(fā)燒里面呢？道理是一樣的，電解質(zhì)不足的問(wèn)題

所以呢，發(fā)燒一定補(bǔ)充足夠的電解質(zhì)，以我們的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，這時(shí)候最好是補(bǔ)充哈蜜瓜汁，因?yàn)楣酃现幸欢ǖ木S生素、礦物質(zhì)、一定的糖，每100毫克大概含8毫克的糖，這個(gè)量剛好，不須要太多，但又需要能量的支持。我們平常去醫(yī)院輸液就是輸葡萄糖，，其實(shí)意思是一樣的：補(bǔ)充糖，讓身體有能曬燃燒，但，葡萄糖有兩個(gè)不好的地方：一是直接輸進(jìn)血液，二是糖份太高，用不完會(huì)產(chǎn)生不好的后果。那喝哈蜜瓜汁就相當(dāng)于輸液，它經(jīng)我們的胃腸道吸收更安全，進(jìn)入血液的速度不會(huì)過(guò)快而造成心臟的負(fù)擔(dān)，而且它是安全的果糖。

同時(shí)也可搭配小米南瓜粥提供能量。

注意不要自己去處理，你必須要在營(yíng)養(yǎng)師或是健康管理師的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)楹谜f(shuō)細(xì)節(jié)的東西你可能把握不好。

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處理發(fā)燒的第一步是：先到醫(yī)院去抽血檢查相關(guān)的指標(biāo)，看是否是感冒引起的發(fā)燒？

處理感冒發(fā)燒的第一點(diǎn)是保證足夠的氧氣（通風(fēng)、到戶外活動(dòng)）

第二點(diǎn)是充足的營(yíng)養(yǎng)素。特別是維生素B和維生素C（3000毫克）vc可以直接參與殺死細(xì)菌病毒，制造干擾素需要大量的vc

第三點(diǎn)是：能量的補(bǔ)充（上面說(shuō)的哈蜜瓜汁和小米紅糖粥）

第四點(diǎn)：注意休息

只要做到以上四點(diǎn)，感冒發(fā)燒就會(huì)輕松退，而且不會(huì)反復(fù)燒

看了這個(gè)文章你就該知道了：發(fā)燒不是你的敵人，而是你的朋友，是提高免疫力最好方式

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