? 乖孩子危機(jī)：懂事孩子的崩潰，都是靜悄悄的。

[愛(ài)心][愛(ài)心]家長(zhǎng)首先要知道：孩子是一個(gè)獨(dú)立的人，而不是“我”的附屬品，他有通過(guò)自主探索，形成自我的權(quán)利。

當(dāng)孩子的真實(shí)需求得到滿足，自然會(huì)有自我意識(shí)，變得獨(dú)立、健康。

① 看到，確認(rèn)感受

當(dāng)孩子產(chǎn)生情緒，或是表達(dá)情緒，你不能視而不見(jiàn)，而要去確認(rèn)他的情緒。

這一確認(rèn)，是真正從感情上建立聯(lián)系，必須是身體對(duì)身體，心對(duì)心，而不是頭腦對(duì)頭腦，語(yǔ)言對(duì)語(yǔ)言。

承認(rèn)情緒的存在是合理的，理解情緒的產(chǎn)生是有原因的。而不是簡(jiǎn)單地說(shuō)“不要哭，要堅(jiān)強(qiáng)”這樣的話。

② 包容情緒

心理學(xué)家比昂提出了“心理容器”概念，他認(rèn)為，如果我們能作為一個(gè)大的容器去包容孩子的的情緒，接住他的眼淚，悲傷，無(wú)力，甚至是攻擊。

能夠共情的去理解TA的情緒，承受住TA的情緒帶給你的焦慮，而不是抽身離開(kāi)，或是攻擊回去，而是接納孩子的脆弱。

③ 探討，支持和引導(dǎo)

探討建立在理解和包容之上。

當(dāng)孩子產(chǎn)生不良情緒，可以和他耐心談一談，這個(gè)過(guò)程中，不指責(zé)，不控制。

利用共情心理，更多去發(fā)現(xiàn)和理解孩子的心理需要，一起去討論解決問(wèn)題的辦法。

你的鼓勵(lì)和支持，可以幫助孩子度過(guò)脆弱的階段。

[愛(ài)心][愛(ài)心][愛(ài)心]