最近正在看一本關(guān)于夏威夷療法的書，很治愈。

它告訴我們一切外相都來自內(nèi)心的創(chuàng)化，要為周圍一切負責，而不是把責任推向外面，不是將需要外求于他人。人們常說丈夫讓我很失望，為了孩子才不離婚等等言論。

殊不知一切問題、狀況的產(chǎn)生，其實不像我們感知的那樣存在于我們之外，我們感知的東西是我們思想的投射，我們是有能力影響事件或問題的，因為我們創(chuàng)造了它，我們就得對自己的生活負全部責任。

要知道人際關(guān)系其實是映射我們自身的鏡子，我們是什么的人，擁有什么樣的心態(tài)，就會吸引什么樣的人。我們自己是“小我”，我們和外界萬事萬物之間的鏈接構(gòu)成一個“大我”，即萬物同源。

例如，當有人讓我們很反感時，與其選擇反擊或是在心里批判他們，不如對自己不停地說我愛你，我愛你。。謝謝你，謝謝你。。

不要小看這句話，它可以讓我們看到，當我們停止報怨外界因素并學會負責時，奇跡的大門會向我們敞開，相反，當我們對外界事物發(fā)火生氣時，我們便喪失了自由，我們的憎恨情緒會不斷譴責自己，捆綁我們，我們就變成了情緒的奴隸。

其實，問題本身不是問題，我們對境況的評判和報怨才是真正的問題。對問題的感知才是問題。寬恕往往是最快的法門?！皩Σ黄穑还苁俏覂?nèi)在的什么造成了這個問題，請寬恕我”，“對不起，請原諒我內(nèi)在引起這些狀況，我請求臣服，讓神性充盈”，“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”。。。