• 整體性學(xué)習(xí)就是看待知識的角度是多方面。
• 以一種事物認(rèn)知另一種事物，恰恰就是學(xué)習(xí)的本質(zhì)！
• 所謂的聰明是指能學(xué)得更快、記得更多更牢，而且信息的組織非常適合完成自己的目標(biāo)。
• 聰明人在學(xué)習(xí)中都會形成自己的一套學(xué)習(xí)技巧。
• 學(xué)習(xí)不僅僅是記憶一些事實(shí)，記憶只是學(xué)習(xí)的一小部分，我們要全面地認(rèn)識學(xué)習(xí)。
• 高智商者并不認(rèn)為學(xué)科之間的界限那么清晰，他們喜歡將知識視為整體，也容易將所學(xué)的知識與其他知識相聯(lián)系。
• 通過整體性學(xué)習(xí)，聰明人能夠很快地整合新知識。尤其重要的是，這樣學(xué)到的知識很牢靠。他們是真正地獲得了知識，對知識的理解更為深遠(yuǎn)，而不僅限于書本所說。
• 在學(xué)習(xí)的過程中，需要不時(shí)翻閱。一開始采用這些技術(shù)可能反而降低你的學(xué)習(xí)速度，這不奇怪。任何新事物都有一個(gè)適應(yīng)期。
  整體性學(xué)習(xí)需要時(shí)時(shí)刻刻在學(xué)習(xí)中應(yīng)用。用得越多，效果越好。

1.什么是整體性學(xué)習(xí)——信息是怎么存儲的

1.1 整體性學(xué)習(xí)

1.整體性學(xué)習(xí)是一種學(xué)習(xí)理論，它更精確、全面地描述了我們大腦是如何工作的。

2.本質(zhì)——關(guān)聯(lián)

• 整體性學(xué)習(xí)需要采取多種途徑綜合學(xué)習(xí)，而不是試圖在大腦中復(fù)制一個(gè)完美的拷貝，整體學(xué)習(xí)是運(yùn)用你大腦里已有的豐富的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)吸收、整合信息。
• 整體性學(xué)習(xí)在于創(chuàng)造信息的網(wǎng)絡(luò)，一個(gè)知識與另一個(gè)知識相互關(guān)聯(lián)，那些相互關(guān)聯(lián)的知識網(wǎng)絡(luò)使你真正做到對知識的完全理解，從而輕松地駕馭知識。
• 整體性學(xué)習(xí)意味著知識的學(xué)習(xí)并不是孤立的。事實(shí)上，知識的學(xué)習(xí)從來就不是孤立的，學(xué)習(xí)任何知識（概念、定義、公式、問題、觀念、理論等）都需要練習(xí)。你創(chuàng)造的聯(lián)系越多，它們就會記得越牢、理解得越好。

3.如何儲存信息

• 整體性學(xué)習(xí)基于三種主要觀點(diǎn)：
  1）結(jié)構(gòu)
  2）模型
  3）高速公路
• 整體性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)就是將知識關(guān)聯(lián)起來以達(dá)到記憶和應(yīng)用知識的目的，開始學(xué)習(xí)的最佳技術(shù)是比喻、內(nèi)在化、基于流程的記事和畫圖表法，這些方法構(gòu)成了整體性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

1.2 結(jié)構(gòu)

1.結(jié)構(gòu)就是一系列緊密聯(lián)系的知識。比如C++知識結(jié)構(gòu)就是有關(guān)C++語言各種知識及其聯(lián)系的總和。

2.理解就是結(jié)構(gòu)高度發(fā)達(dá)完善的結(jié)果。

3.建立良好的知識結(jié)構(gòu)就是繪制一份優(yōu)秀的地圖，就是建造一座設(shè)計(jì)良好的城市。城市的道路四通八達(dá)、路面整潔而且交通井然有序，雖然車水馬龍，卻從不見交通堵塞。

1.3 模型

1.模型是簡化的結(jié)構(gòu)，它是結(jié)構(gòu)的快照，更為簡單和儲存。

2.模型有很多種形式，但是目標(biāo)總是同樣的：那就是壓縮信息。通過將一些核心概念聯(lián)系在一起，就可以創(chuàng)建一個(gè)模型。模型對于你開始構(gòu)建一個(gè)結(jié)構(gòu)或是在當(dāng)前結(jié)構(gòu)上添加內(nèi)容非常重要。

3.模型并不需要非常精確，它只需要綜合一些觀念，使這些觀念容易理解、把握。隨著理解的增長，逐漸調(diào)整之前的模型，創(chuàng)造出新的模型。

4.模型就像是結(jié)構(gòu)的種子，是一座建筑的地基和框架，是知識最核心的概念，在此基礎(chǔ)上將引申出全部的知識。

1.4 高速公路

1.需要增加城市之間的高速公路，即結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系。高速公路作為參照物可以連接兩個(gè)完全不同的觀念。

2.高速公路能激發(fā)創(chuàng)造力?！疤龊凶印敝馑伎甲钋‘?dāng)?shù)孛枋隽四切┰诮Y(jié)構(gòu)之外思考的人們。利用高速公路可以在專業(yè)交叉的領(lǐng)域建立起新的結(jié)構(gòu)。

3.熟悉的結(jié)構(gòu)（成熟結(jié)構(gòu)）

• 感知結(jié)構(gòu)
  大量的圖像、聲音和情感，這些感覺又互相交織，綜合起來就構(gòu)成了你的生活經(jīng)驗(yàn)。感知結(jié)構(gòu)是最基本的結(jié)構(gòu)，是其他結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)。
• 關(guān)系結(jié)構(gòu)
  通過故事、人物以及人物之間的相互作用可以清楚地顯示我們的實(shí)際生活。故事也會使學(xué)習(xí)更容易。
• 基礎(chǔ)數(shù)學(xué)結(jié)構(gòu)
  基礎(chǔ)數(shù)學(xué)結(jié)構(gòu)可以作為建立更深次數(shù)學(xué)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)，也可以用它來簡化其他學(xué)科里的各種關(guān)系。

2.整體性學(xué)習(xí)的順序

• 1）獲?。焖匍喿x）。獲取的信息要準(zhǔn)確，信息量要盡量壓縮。
  2）理解。了解信息的基本意思，并放在上下文中聯(lián)系。
  3）擴(kuò)展（筆記流和比喻法）。是整體性學(xué)習(xí)中最花力氣的地方，這一步將形成模型、高速公路和廣泛的聯(lián)系，從而獲得良好的結(jié)構(gòu)。
  4）糾錯(cuò)（模型糾錯(cuò)法）。刪除無效的聯(lián)系。
  5）應(yīng)用（項(xiàng)目學(xué)習(xí)法）。知識是如何在現(xiàn)實(shí)中運(yùn)行的來進(jìn)行調(diào)整，如果理解不符合現(xiàn)實(shí)世界，那么再多也無用。
  6）測試。測試步驟是伴隨上述每一步的。測試就是觀察以上五個(gè)步驟做到好不好，嚴(yán)格的測試能發(fā)現(xiàn)問題出現(xiàn)在哪里。

• 整體性學(xué)習(xí)的順序并不是一成不變的線性順序，步驟之間可以往返，也可以跳躍。

2.1 獲取階段

1.理解各種形式的信息以及減少干擾的能力直觀重要

• 閱讀一頁材料并達(dá)到90%的理解，你要花費(fèi)多長時(shí)間？
• 一堂課，你真正注意到了多少內(nèi)容？
• 獲取信息時(shí)有三個(gè)主要的目標(biāo)：簡化、容量和速度

2.簡化

• 將無用的東西盡量刪除，只有那些對你形成模型非常有幫助的例子才需要認(rèn)真學(xué)習(xí)。如果你覺得不需要掌握，就大膽地跳過它。

3.容量

• 明白了信息的簡化之后，你就應(yīng)該獲取盡可能多的信息。

4.速度

• 好的閱讀和聽講方法能是獲取階段大為改善。

2.2 理解階段

1.整體性學(xué)習(xí)過程對信息的理解有三個(gè)層次，層次越高，對信息的理解越深入。首先是理解階段，其次是拓展階段，最后是應(yīng)用階段。

2.在理解階段，你只是理解了信息的表面意思。

2.3 拓展階段

1.拓展才是整體性學(xué)習(xí)的真正的開始。之前對信息的字面意思已經(jīng)有了一個(gè)基本的理解，現(xiàn)在可以將這個(gè)信息與其他信息聯(lián)系起來。在這個(gè)階段要應(yīng)用模型來簡化和擴(kuò)展你的結(jié)構(gòu)，同時(shí)也要拓展對信息的理解，包括信息的由來（問為什么？）以及與其他信息是怎么練習(xí)在一起的。

2.學(xué)習(xí)一個(gè)公式的步驟。

• 獲取，理解公式本來的意思
• 拓展它
  公式是怎么來的？
  公式中的每個(gè)成分代表的真實(shí)含義是什么？
  公式中的什么成分可以做些改變？
  這種改變會導(dǎo)致結(jié)果發(fā)生什么樣的變化？
  其他公式與這個(gè)公式有什么相同之處？又有什么不同之處？

3.只了解字面意思并不符合人的本性，人們都有進(jìn)一步了解知識來龍去脈的好奇之心，保持這個(gè)好奇之心吧，它是我們學(xué)習(xí)、創(chuàng)造源泉。

4.拓展有三種主要方式：深度拓展、橫向拓展和縱向拓展。

• 深度拓展（知識的背景探究）——在信息內(nèi)部創(chuàng)造聯(lián)系
  知識從何而來？
  結(jié)論來自何處？
  一個(gè)發(fā)現(xiàn)是如何做出的？
  事物為什么以這種方式存在？
  試驗(yàn)是怎么做的？是誰做的？怎么想起來做的？
• 橫向拓展——在知識周圍建立聯(lián)系（建立類似知識間的聯(lián)系）
  與此類似的結(jié)論還有哪些？
  是哪些地方類似？
  不同的地方在哪里？
  同一時(shí)期還有哪些其他的發(fā)現(xiàn)，同一發(fā)現(xiàn)者還有哪些發(fā)現(xiàn)，在同一領(lǐng)域里還有哪些發(fā)現(xiàn)？
  圍繞這一結(jié)論有哪些其他的事實(shí)？
• 縱向拓展——結(jié)構(gòu)間建立高速通道（建立完全不相關(guān)知識間的聯(lián)系）
  知識都遵循一定的模式，同一的模式在其他知識中也會見到，你能將一個(gè)公式與一個(gè)自然事件相聯(lián)系嗎？
  縱向拓展是本書中最重要的內(nèi)容。
  比喻法和內(nèi)在化是進(jìn)行縱向拓展的最好方法。
  縱向拓展要求在結(jié)構(gòu)間建立高速通道，它有益于創(chuàng)造性思考，賦予你神奇的力量，幫助你理解知識。

2.4 糾錯(cuò)階段

• 糾錯(cuò)可以看作是在整體性知識網(wǎng)絡(luò)中做修建工作，添加一些特殊例子，刪除一些現(xiàn)實(shí)中不存在的聯(lián)系。
• 糾錯(cuò)可以采取多種方法，包括閱讀那些與你觀點(diǎn)相反的書籍，以及把結(jié)論放入現(xiàn)實(shí)世界中看看等方法。

2.5 應(yīng)用階段

• 應(yīng)用是學(xué)習(xí)的最終目的，能做到學(xué)以致用方能更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)世界。
• 如果能將更多的知識引導(dǎo)至應(yīng)用階段，你深入理解的知識就越多。理論運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)世界中的過程既是練習(xí)的過程也是創(chuàng)造性解決問題的過程。
• 創(chuàng)造新的途徑，將所學(xué)的知識應(yīng)用到生活中去，這是整體性學(xué)習(xí)的最后環(huán)節(jié)，也是最終目的。

2.6 測試階段

• 測試可以讓你了解弱點(diǎn)是什么，該如何改進(jìn)它。
  獲取階段的測試——我以前看過或聽過這個(gè)知識嗎？
  理解階段的測試——我理解知識的含義嗎（至少是字面上的意思）
  拓展階段的測試——我知道知識從何而來，與哪些知識有聯(lián)系嗎？
  糾錯(cuò)階段的測試——我刪除了那些不恰當(dāng)?shù)穆?lián)系嗎？我刪除了那些錯(cuò)誤結(jié)論嗎？
  應(yīng)用階段的測試——我將知識應(yīng)用到實(shí)際生活中了嗎？

2.7 找出薄弱環(huán)節(jié)

2.7.1 獲取

1.閱讀和聽講速度慢

2.需要反復(fù)閱讀

3.原因如下：

• 閱讀、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。容易分心，不能持久閱讀，沒有掌握第二部分中介紹的那些閱讀方法，導(dǎo)致花費(fèi)時(shí)間長或一個(gè)材料要反復(fù)閱讀幾遍。
• 不好的記筆記習(xí)慣。
• 不理解基本名詞和語法

4.解決獲取缺陷的方法是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、閱讀和記筆記的習(xí)慣。

2.7.2 理解

1.你雖然在讀書，但是不知道作者到底說的是什么

2.筆記記得很清晰、完美，但是你卻并不明白是什么意思。

3.解決辦法：如果理解有困難，不如尋找寫得更好、解釋得更好的材料閱讀。放慢閱讀速度，尋找不同的說法。

2.7.3 拓展

1.拓展不好的表現(xiàn)只有一種：缺少靈活性。

2.碰到一個(gè)新問題，這個(gè)問題的解決需要用到所學(xué)公式，但是要稍微改動(dòng)，結(jié)果就不會做。問題就出現(xiàn)在拓展階段。在生活中遇到了一個(gè)統(tǒng)計(jì)學(xué)方面的問題，他還能想起課堂上學(xué)到的知識并且用知識解決生活中的實(shí)際問題嗎？如果做不到，就是應(yīng)用階段出現(xiàn)了問題。

2.7.4 糾錯(cuò)

1.表現(xiàn)為錯(cuò)誤聯(lián)系太多。

2.在現(xiàn)實(shí)生活中，迷信并不僅僅存在于落后的宗教社會。人們習(xí)慣于產(chǎn)生眾多古怪的聯(lián)系，卻從不加以檢測是否正確。

2.7.5 應(yīng)用

1.不能在真實(shí)世界中很好地運(yùn)用知識。

2.解決的唯一方法是更多地實(shí)踐，拋開書本，走出去，去做實(shí)驗(yàn)，去接觸社會，去融入社會。

3.信息結(jié)構(gòu)

• 有些信息介于如下兩種類型之間

3.1 隨意信息

1.隨意信息是一系列事實(shí)、日期、定義或規(guī)則，它們?nèi)鄙龠壿嫹诸悺Ｐ枰烙浻脖车木褪请S意信息。

2.處理隨意信息的方法

• 假如存在某種邏輯關(guān)系，那么盡量去發(fā)現(xiàn)它。
• 可采取如下三種方法
  聯(lián)想法
  掛鉤法
  壓縮法

3.隨意信息的難點(diǎn)——缺少邏輯

3.2 觀點(diǎn)信息

1.觀點(diǎn)信息是存在爭論的信息

2.觀點(diǎn)信息的難點(diǎn)——獲取階段

• 速讀技巧和圖表法比較有用

3.3 過程信息

1.過程信息教導(dǎo)你怎么行動(dòng)的信息，是一系列動(dòng)作、操作的信息。

2.學(xué)習(xí)這類信息最重要的是不斷練習(xí)、反復(fù)去做。建立正確的背景概念對于節(jié)約時(shí)間也同樣關(guān)鍵。

3.應(yīng)用過程信息的方法

• 內(nèi)在化
• 比喻法
• 圖表法
• 模型糾錯(cuò)

4.過程信息的難點(diǎn)

• 需要實(shí)際投入大量的時(shí)間用于練習(xí)。

3.4 具體信息

1.具體信息是那些在實(shí)際中可以觀察到、聽到、觸到的信息。

2.應(yīng)用具體信息的方法

• 第二節(jié)大部分技巧都可以

3.5 抽象信息

1.抽象信息缺少與感官的直接聯(lián)系。

2.應(yīng)用抽象信息的方法

• 需要將之移到具體的層次。
• 內(nèi)在化和比喻法對于將復(fù)雜知識簡化至關(guān)重要，模型糾錯(cuò)也很重要，因?yàn)橐婚_始建立的模型總是存在各種各樣的錯(cuò)誤。

3.抽象信息的難點(diǎn)

• 理解和拓展階段比較困難

3.6 如何使用五種信息類型

1.學(xué)習(xí)一個(gè)新問題時(shí)，首先要判斷信息主要屬于哪一類，確定信息的類型可以幫助我們決定學(xué)習(xí)時(shí)采用什么技術(shù)，以及估計(jì)記憶時(shí)可能會遇到的困難。

2.弱結(jié)構(gòu)和強(qiáng)結(jié)構(gòu)

• 隨意信息是最弱的結(jié)構(gòu)。因此要盡量尋找其中可能存在的邏輯關(guān)系和結(jié)構(gòu)。
• 具體信息結(jié)構(gòu)和過程信息結(jié)構(gòu)是最強(qiáng)的信息結(jié)構(gòu)，二者會喚起你的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。

4.關(guān)于學(xué)習(xí)

4.1 為什么你的課程枯燥乏味

1.假如你能掌控自己的學(xué)習(xí)，那么，我相信你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)任何學(xué)科都會變得生動(dòng)有趣。

2.使用整體性學(xué)習(xí)方法，可以將內(nèi)容與感興趣的東西相連。整體性學(xué)習(xí)的一個(gè)附加的好處是它強(qiáng)迫你以不同的視角看待學(xué)科、課程和問題。任何知識都可以從抽象的原理轉(zhuǎn)換為生動(dòng)的圖像、有趣的故事。

4.2 學(xué)習(xí)的目標(biāo)

1.要想超出知識本身，光有熱情還不夠，你要尋找各種應(yīng)用知識的途徑，知識因“用”而獲得新的意義。

2.整體性學(xué)習(xí)中最關(guān)鍵的步驟是將所學(xué)的知識運(yùn)用到實(shí)際中去，知識只有獲得了在實(shí)際生活中的價(jià)值才是真正的知識。只要你用心發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的知識都有實(shí)際價(jià)值，如果你能發(fā)現(xiàn)知識在你生活中的價(jià)值，知識就與你產(chǎn)生了緊密的聯(lián)系，這可能比第二部分要介紹的所有技術(shù)都更加有效。

3.學(xué)習(xí)上的投資會給你的生活帶來巨大的益處，前提是你能真正應(yīng)用那些花時(shí)間學(xué)來的知識。如果只學(xué)習(xí)而沒有實(shí)際的應(yīng)用，就是在浪費(fèi)生命。