打卡日期：2019年1月22日

打卡累計(jì)天數(shù)：30/30

#宣言（沒有反思的人生不值得過）#

孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：

1.早睡早起：22:30睡覺，6:00起床

2.先吃青蛙：

媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：

1.早睡早起：22:30睡覺，5:40起床

2.堅(jiān)持練字：每天25分鐘（1個(gè)蕃茄）

3.30天內(nèi)閱讀3本書

加油小寶（王筱兮13歲）踐行打卡30/30

1.早睡早起：22:40睡覺， 9:00起床，

2.先吃青蛙：基本做到

3.今日閃光點(diǎn)：主動(dòng)要求買本書

媽媽踐行情況：

早7:00起床，晚10:45睡

#父母教練檢視#

今天下午和同學(xué)去書店，打電話說要買本書《如果歷史是一只喵》，當(dāng)然是同意了，先培養(yǎng)習(xí)慣再想別的。和同學(xué)在外面吃完飯才回家，在公交車上打電話讓我去等她，然后一起散步。哎呦，今天心情真不錯(cuò)。放假幾天，生活基本還算有規(guī)律。